生理中の便秘

質問

ハタチを越えて、体質が変わったのか、それまでは生理中は下痢気味だったんですが、最近は生理中は便秘になっています。
今まさに生理で・・・便秘で悩んでいます。
お腹も張っていてかなりつらい・・・
こういうときってどうしたらいいですか？
普段も便秘症なんですが、普段はヨーグルトとファイブミニをとれば解消できるんですが、今回はそれをしても通用しなくって・・・
アドバイスお願いします。

回答No.2

mariam · ベストアンサー

プルーン（ドライフルーツ）はどうでしょうか。これをいくつか食べると下すということですよ。従兄が散々な目にあったといっていました。

回答No.1

noname#69788

アロエジュースが効くと思います。