普通の体温計(3桁)で基礎体温は測れますか？

質問

とくに妊娠のためではないのですが、
健康管理のつもりでつけてみようかと思っています。
しかし、本当に何も知らなくて…
そんなこと常識！と言われるかも知れませんが教えて下さい。

１。普通の体温計(小数点第一位までのもの)で測れますか？
２。基礎体温をつけると排卵日や生理周期がわかる以外に
　　メリットやわかることがあるのでしょうか？
３。測り方としては、毎朝起きてから測るというのでいいでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.1

spring-aroma · ベストアンサー

１．測れないことはないですが、正確さに欠けますし、小数点第二位まで必要になる場面もありますので、やはり第二位まで測れるものがいいと思います。

２．妊娠に早期に気づけます。
生理周期に異常が無い（排卵があるか、排卵後の期間に問題が無いか等）どうかが分かりますので、健康のバロメーターになります。
もうすぐ生理がきそう、というのも分かる場合も多いです。

３．朝目覚めてすぐ（布団から出ない、横になったままの状態）で口に体温計をくわえて測ります。
基礎体温は睡眠時間や飲酒などにも影響を受けます。また、１日２日つけたからと言ってあまり役に立つことはなく、一ヶ月・二ヶ月とつけていって役に立ってくるものですので、気長に続けてくださいね。

「基礎体温」で検索すれば参考になるサイトが沢山でてきますが、そのうちの一つを載せておきます。
http://www.kiso-taion.com/

お礼

回答ありがとうございます！
排卵があるかどうかというのは、
基礎体温の変化から読み取れるんですよね？
確か体温が急に上がったところ前後が排卵とか…
詳しいサイトを教えて頂き助かりました。(^_^)

回答No.2

jyamimi79

こんにちは。そろそろ子供をと考え始めてから小数点第二位まで計れる体温計を買いました。
メモリー付きの物で体調や数値をグラフ表示してくれる優れものでした。
（因みにオークションで新品を安値で買いましたよ）
2-3ヶ月続けてくると「きっとこの日が排卵日」というようなグラフが
読み取れるようになってきます。
因みに我が家はビンゴでした。
旅行に行くにもちゃんと持っていって計ること。忘れないこと。
毎日続けることが一番大事ですよ＾＾　
自分の体調管理にもなりますし、頑張ってみてください。　
PS:私のは確か480日位メモリーできるものでした。
病院に持っていけるように一週間に一度、紙のグラフ表（薬局に売ってます）に体温計の数値をおこしていましたよ。
自分でグラフも書けば把握できるし、色々な事を知りたい、
調べてみたいと思うようになったりと一石二鳥です。

お礼

回答ありがとうございます！
やはり小数点第二位まで測れる専用のものがいいのですね。
メモリー機能やグラフ機能があるなんてビックリです！Σ(゜Д゜；)
何があってもまず継続が大切なんですね☆