基礎体温

質問

2人目妊娠希望です。
半年程前から排卵日(ルナルナ情報)と思われる日を狙ってチャレンジしているのですが、まだ恵まれません。
周期が35～43日とバラバラで排卵日が特定しにくいので、今さらなんですが基礎体温を付けようと思います。
基礎体温を付け始めるのはいつ頃が良いとかありますか？
例えば生理が終わってからとか…。
特に付け始める時期は関係ないのでしょうか？
教えて下さい。

回答No.1

ta2ki · ベストアンサー

それはもう、思い立ったが吉日と言いますので、「今日からはじめよう！」と思った日から付け始めて構いません。
　まあ、正確には「思い立った翌朝から」ですが。
　それでしばらく付けてみて、自分の体温のパターンがだいたいつかめてくると思います。
　ただ、いつ、いつ、と体温計とにらめっこして、１日の体温で一喜一憂しないように。
　グラフにしたときにだいたい「いい感じ」になっていればいいので、今日下がった、明日上がった、また下がった、といちいち気にしてはいけませんよ。
　基礎体温では「だいたい」のことしかわかりませんから、排卵や生理のおおよその予測程度に考えてくださいね。

お礼

なるほど～思い立ったが吉日！ですね(^o^)
早速明日から計っていって、ぜひ習慣づけていきたいと思います。
ありがとうございました☆