おなかが張ります

質問

３０代女性です。
数年前から仕事の会議や人がたくさんいてシーンとした場所に行くとおなかが張り、おならがでそうになってしまうんです・・・
笑いごとではなく、それがすごく苦痛です。
これは精神的なものなのでしょうか？？
何か解決方法はないものでしょうか？

回答No.2

yon101 · ベストアンサー

あきらかに神経性ですね。下痢ならば過敏性腸炎というような病名がつくのですが、腸内発酵のみですので、神経性、緊張性膨満感あたりでしょうか。
会議室は冷えませんか。最初の体験でこういう場所でお腹が鳴ったりすると、次からもお腹に意識が集中して、腸の動きが活発化して、鳴ったり発酵したりします。
自律神経のせいだと言えばそのとおりなのですが、かなり苦痛ですよね。
緊張性下痢と同じ治療しかないようですね。内服による治療もありますが、仕事中に精神安定剤を飲んでフラフラしてもいけませんし、多分温めても緊張すればガスが発酵するでしょうね。
医師に相談して腸の動きを止める内服薬をいただいてもよいかと思いますが、便秘症ならば無理ですね。膨満感を抑える内服はありますので、よく聞いてみてくださいね。
私は昼食前の会議が苦痛で胃腸が鳴ることがよくあります。空腹やコーヒーが原因ですが、何かお菓子を一口食べて臨むと意外に鳴りません。
薬に頼らず、緊張しない自分を目指すのが一番なのですが、頑張ってくださいね。

回答No.3

punpun0461

思いっきり　ぶー！　っとかましてみたらどうだろうか？

回答No.1

bouk

条件反射のようになっているのではないでしょうか。
会議や人がたくさんいてシーンとした場所に行くと、おならがでるのではないかと不安になり緊張して口の中が乾き、唾液と一緒に空気を飲み込んで、おなかが張り、おならがでそうになってしまう・・

緊張して飲み込んだ空気がおならの原因だとしたら、
空気を飲み込まない、リラックスを心がけることでしょうか。