無呼吸症候群が治った方、いらっしゃいますか？

質問

睡眠時無呼吸症候群のいびきが
実際に治った人のご意見を聞きたいです。
（よく治療中の方はいても、治った方の話を見かけないので）

●マウスピースやCPAPで改善した方はいますか？

●自力では治せなそうなものですか？
（いま、口呼吸から鼻呼吸にするように練習してるのですが、
それぐらいじゃ治せないものでしょうか？）

無呼吸と診断されなくても
CPAPを貸してくれるところはありますが、価格が高いので
本当に効果があるのか、また、自力で治せないかどうかを悩んでいます。

ちなみに私は
・無呼吸とは診断されませんでしたが、結構いびきをかきます。たまに呼吸止まります。
・鼻をレーザーで焼いたことがありますが、治りませんでした。
・肥満ではありません。
・横向きで寝るようにし、リップトレーナーも使っています。
・扁桃腺削除の手術をしたことがあります。

アドバイスどうぞよろしくお願いいたします。

回答No.4

breeze-whisper · ベストアンサー

主人が無呼吸症候群です。
CPAPをつけて眠るともちろんいびきはかなり改善されていますし
熟睡できるようになったようで、昼間の眠気はほとんどないようです。
（私もおかげで安眠できるようになりました。）

ただ、うたた寝している時などCPAPをつけずに寝ていると
まるで怪獣です(笑)
…なので治ってはいないです。

質問者さんが肥満でもないということなので
他に該当するような体型の問題はありませんか？
診断をして下さった先生から、考えられる原因は教えていただけなかったのでしょうか？
・鼻が曲がってる、低い
・首が短い、太い
・顎が小さい（他にもあるようですが）

保険が適用になってもCPAPのリース代（自宅療養代）は
5000円程度必要なので、この金額が高い…と感じるのであれば
CPAPを使用することは難しいと思います。
保険適用にならない程度の軽度の無呼吸の方は
自費で購入される方もいらっしゃるらしいですが、
かなり高額になると思いますし（詳細は不明ですが）、
付属の消耗品も自費で交換になるので大変だと思います。

口呼吸改善器具（医療器具）もあるようなので
こういったものを利用してみて、
様子を見るのもいいかも知れませんね。
http://www5.famille.ne.jp/~ekimae/sub7-46.html

お礼

ありがとうございます！！！

そういえば、そうです。顎が小さいからだと言われました！
それと鼻の通り道（？）が人より狭いからだということで、レーザーで焼いたんです。

メディカルパタカラ、というのも
できたんですね！
パタカラは持っています。
お休みしてましたが、復活させて様子を見ようと思います☆

ご主人様は、つけている間は効果があるのですね＾＾
毎晩つけるのは大変そうでしょうか？
でもご回答者様が安眠できるようになったのは、本当に良かったですね！

私も、彼氏に心配かけたり、迷惑かけちゃったりするのが
いちばん心労なんです・・・。

ご回答本当にありがとうございました。つけ心地や面倒さなど、また教えていただければ
幸いです。

回答No.7

tjhiroko

＃５ですが、最初に行ったのは呼吸器内科で、そこから大きな病院の歯科・口腔外科を紹介されてそこでマウスピースを作りました。
かかった費用は２回行ってトータルで１万円ほど（３割負担）ですが、診察料なども含めての金額ですので、大した出費ではありませんでした。
かかったのはマウスピースよりも、呼吸器内科で宿泊しての検査代の方でしたね。

お礼

再度のご回答ありがとうございます。
マウスピース、良さそうですね！！
まずは昼間にしっかりクチ呼吸を治す練習はしてみますが、
歯医者さんに行ってマウスピースの相談をしてみようと思います。
どうもありがとうございました！

回答No.6

breeze-whisper

＃４です。お礼ありがとうございます。

主人のCPAPは本体交換1度
鼻に装着する器具交換は3度ほど…（いろいろ試しました）
慣れまでは2-3日だったと思います。

たまに寝返りを打つと器具がずれて空気が漏れ
「シューシュー」やかましいです(笑)
イビキに比べればずっとマシなんですが。

空気が送られてくる器具の固定の仕方が
　・頭の上からかぶるようなタイプや
　・ベルトで頬のほうから固定するタイプなど
いろいろ試しました。
頭の上で固定するのはてっぺんのプラスチックの器具が
寝相によって当たり痛かったらしいです。
（髪が少ないせいもあるかも？）

今使っているのは頬側から固定するタイプですが
装着感はラクなようですが、朝起きるとベルトの型が残ってます(笑)

毎日つけるのは慣れると全く気にならないようです。
それよりしっかり眠れるというメリットの方が大きいので。

毎月、リース料を払うために診察を受けていますが
定期的にCPAPのデータを解析してもらい
圧を調整してもらったり、劣化してきた消耗品の交換などをしてもらっています。
（すべて保険範囲内なので月によっての変動はありません）

CPAPを使うことで不便なことは１つだけ。
旅行や出張でも持って行かなくてはならないので
荷物が増えるってことです。（海外にも持参しました）

あとは口呼吸の改善ですが、
寝ているときに口呼吸になっているということは
昼間もよく口が開いていたりしていませんか？
顎を鍛えると改善するらしいので、
しっかりと食べ物を噛む習慣をつけたり
昼間口が開いていないか、口呼吸になっていないかよく注意してみてはどうでしょうか？

質問者さんの状況が少しでも良くなりますように…。

お礼

再度のご回答、本当にありがとうございます。
いろいろな方法をされているのですね。すごく勉強になります！
まずは昼にしっかりクチ呼吸を治す練習と、
マウスピースを作りにいき、それでも改善しなかったらCPAP、という
段階が良さそうですね。

本当にどうもありがとうございました。
ご回答者様の優しさに感謝です！

回答No.5

tjhiroko

主人が中程度の無呼吸症候群で、マウスピースを作って毎晩装着していますが、間違いなく効果があります。主人は２階で、私は１階で寝ていますが、以前はものすごいいびき＆呼吸が回復するときの「ガッ！！」という声が家中に響き渡っていましたが、装着するようになってからは（すでに１年以上たちます）聞こえなくなりましたから。

大げさな機械をつけて毎晩寝なきゃならなくなるなら嫌だなあと、本人も渋々病院に行ったのですが、マウスピースだけでこんなに改善して万々歳です。ただし、居間で横になって寝てしまったときは＃４さんと同じ状況ですので、「治った」わけではありませんがね。

お礼

マウスピースも、診断＆作るのに
６万円
くらいかかるとどこかで読んだのですが、それくらいかかりましたか？
歯医者さんでしょうか、呼吸器科でしょうか？？

大げさな機械よりも
マウスピースのほうが簡単につけられそうで、興味はあります。
つけてるときにそんな効果があるならなおさらです＾＾
値段によっては、検討してみます！

ご回答どうもありがとうございました。

回答No.3

yamaneltut

＃１です。

＜無呼吸に近いイビキはかくんです
そうですか・・。あまり「治った！」って言う人は僕も見かけません。
失礼ですが、性別は男でしょうか？女でしょうか？

失礼な事言いまして申し訳ございません。男と女で区別？がつきやすいので・・。

http://www.sas-info.jp/
http://www.sleep.or.jp/
http://www.sas-kensin.com/index.html
http://www.e-sleep.info/

どうぞ見たかもしれませんが、ご参考に。

弟は治っていません。

お礼

恥ずかしながら、女です。

＃２の方の補足に書いたとおり、検査はすでにしています。
無呼吸とは診断されず、鼻をレーザーで焼きましたが、いびきが治る気配はなかったです。
肥満でもないし、お酒・タバコ・睡眠薬もナシです。
鼻呼吸でなく口呼吸になっている（舌が下がってしまう）のがネックだと思っています。

弟さんは治られていないのですね・・・
やはりCPAPでも難しいのでしょうか。再度のご回答ありがとうございます。
お金はかけず、自力で意識して鼻呼吸にしてようかなぁ。

回答No.2

kumihamas7

はじめまして。
はじめに、「いびき」＝「無呼吸症候群（ＳＡＳ）］ではありません。「いびき」をかく人に「ＳＡＳ」が多いので、注意が必要ということです。

実際に「ＳＡＳ」であるかどうかは、医療機関で検査（ポリグラフィー）を受けて診断されます。
この検査は2泊3日で睡眠中の呼吸状況を見る検査ですが、入院で行う事が普通でしたが、最近は開業医で在宅で検査を行う事も可能です。

詳しくは「無呼吸症候群」につてのサイトをご参考ください
http://www.sleep.or.jp/
http://www.sas-info.jp/aboutsas/index.html
（ここにセルフチェックがあります。よければチェックしてみてください）

ＳＡＳの診断を受ければ、ＣＰＡＰなどの治療が開始になりますが、ＣＰＡＰは無呼吸を改善する為の治療であり、これで無呼吸症候群がなくなるわけではありません。
私の勤務先にもＳＡＳの患者さんがおられ、ＣＰＡＰを受けておられますが、日常生活が改善されておられます。
なかには、「世界が明るく感じるようになった」と言う方も居ます。
これまでは熟睡感がなく、いつも頭が重く、視界も黄ばんでいたそうです。

ただ、このＣＰＡＰは人工呼吸器の一種であり、医師の診断なく使用する事はできません。
無資格者による設定は大変危険ですので、必ず医師の診断を仰ぎ、設定する必要があります。

まずは、何処かお近くの医療機関で正しい診断を受ける事をお勧めします。

お礼

ご回答ありがとうございます。

言葉が足りなかったようで、申し訳ございません。
補足しますので、お読みいただければ幸いです。

補足

無呼吸かどうかのテストは受けました。（機械を使って睡眠時に検査するもの）
それによると、いびきはかいているけど
頻度？周期？的には重度ではなく、無呼吸とまでは診断されませんでした。

新宿睡眠センターなどだと、その「無呼吸までとは言わない」レベルでも
CPAPなどを月5,000円くらいで借りられるらしいんですが、
それでも高額です。

ですから、CPAPなどで本当に改善された人がいるのか、
それを使わなくても自力で「鼻呼吸」の練習をしたら治るのか・・・、が
聞きたかったのです。

回答No.1

yamaneltut

睡眠時無呼吸症候群は自分では分からないですよね。僕の弟は、睡眠時無呼吸症候群ですが。

本が販売しています。それを買って読んで下さい。

すみません。。。回答になってませんよね・・・。

補足

ご回答ありがとうございます。

無呼吸かどうかの検査はしてもらいました。無呼吸ほどではなかったですが、
ただ、無呼吸に近いイビキはかくんです。
本やネットでいろいろ調べてはいるんですが、実際に「治った！」という人の
話を見たことがないので、
実際の効果を知りたくて質問させていただきました。（弟さんは、治りましたか？どうぞお大事に）