ジムで一人で運動

質問

いつも一人でジムに行って黙々と運動してます。
ランニングマシンで、早足でのウォーキングを30分～40分ぐらいしてます。
毎回一人でウォーキングしてるって周りから見ると変でしょうか？
ランニングマシンで、走ったりすることなくずっと早足でウォーキングって変かな・・と思い最近周りの人の目が気になりだしました。
でも以前怪我をした後遺症もあり、走ることは出来ません。。

ジムのスタッフの人からはスタジオレッスンを進められたりして、一人で運動していて寂しい人って思われてるんでしょうか。
そういうことを考えると周りの目が気になって、堂々と運動できません。。

こんな私は周りから見るとどう思われているでしょうか。

回答No.4

zsennsi · ベストアンサー

意見は多いほうが安心されると思うので答えさせていただきます！

そのようなことは気にしなくていいと思います。
私も利用者ですが、私は周りを気にしていません。とは言ってもマシンの順番などの気遣いはしますが、「あの人さびしそう」などの人間観察はしません。本気でトレーニングをしている人はほとんどそうじゃないかな、と思います。
逆にグループでぺっチャラクッチャラはしゃぎながら利用している人のほうが目につきます。混雑しているときは特に。（マシン）使わないならどいてねーって感じで

こういうトレーニングってほとんどの方はポジティブな気持ちで取組んでいると思います　筋肉を付けたいとか健康に気をつけるとかやせたいとか　そういうことを一生懸命黙々としている人を誰が悪く思うでしょうか？　いたとしたらその人のほうがどうかしてます。白鳥のような美しい鳥は水面下では必死に足をこいでいます！…m..m、
usahana11さんのジムでは一人での利用者が少ないのでしょうか？　ジムでは自分のペースで一人でやりたいと思っている人も多いと思います。私は連れがいると集中できません。

どうぞ気にせず自分の世界に入ってください。男の利用者の場合は、鏡に映った自分の筋肉に見惚れる事で忙しいんですよ笑　
ちなみに、ジムのスタッフも気にすることないです。　（ジムによって異なるかもしれませんが）一人の利用者なんて他にたくさんいるはずですから！　どうしても気になるのでしたらそのスタッフと少し会話をして親しくなれば、そのような気苦労はなくなるはずですよ。　usahana11さんのこの心配をそのままぶつけてみるのもいいかもしれませんよ　きっと気にしていたのが何だったのかと思うと思います。

長くなりました、参考意見でした＾＾

お礼

ご意見ありがとうございました。
すごく安心しました（*＾＾*）

>一人での利用者が少ないのでしょうか？
少なくもないですね。。
でも、毎回同じ時間帯で一人黙々としてる自分が妙に気になってしまって。。
逆に考えれば、私も一人で黙々と運動してる人を見てもなんとも思わないのと同じですよね^^;

これからこのことを気にせず、自分の世界に入り込んで頑張れそうです！

ご意見ありがとうございました。
とても参考になりました^^

回答No.3

iah

私も一人で黙々とトレーニングしているタイプです。ジムには３時間以上居ますが、ほぼ誰とも口をききません。
そこうして３年がたちました。

最初は質問者さんと同じように気になりましたが、今は何ともありません。

結構ジムってストイックな人が多いので、意外と他人の事なんて見てないモノですよ。

さらに同じように、私もランニングマシンでひたすら早歩き派です。その方が有酸素運動としては効率的だと聞きました。脈拍１２０／分をペースにしています。

せっかくリフレッシュしにジムに行ってるのですから、他人を気にせずスカッと行きましょう。

お礼

3時間以上もジムにいらっしゃるんですね。
すごいです。私はだいたい1時間半程度ですね（^^;）

今回質問して、そんなに気にしなくていいって強く思えました！

>他人を気にせずスカッと行きましょう。
はい！そうですね、気にせずいきます。
汗かくとすっきりしますもんね！

アドバイスありがとうございました。

回答No.2

my3027

私もそうですが、誰も気にしていないと思いますよ。

回答No.1

sanpei2

全然気にする必要はないと思いますよ。
質問者さんと同じくジムに一人でトレーニングしており、スタッフのひとからも声をかけられます。
それは、寂しい人とか思われてるのではなくて御客に声をかけてるだけだと思います。
それに、周りの人は案外人のことは気にしていませんよ。

お礼

とても安心しました。
アドバイスありがとうございました！