中学生なのにお尻がたれる

質問

私の妹の話はまだ中３なのですが、お尻がたれてます。
特別太っているというわけでもありません。
痩せてはいませんが、お尻がたれる程太ってはないんです。
本人はその事をもの凄く気にしています。
エクササイズなどもしているようですが、
なかなか結果が出ないそうです。
どうして中学生なのに、お尻がたれるんでしょうか？
またお尻がたれない方法などありませんか？

回答No.1

myeyesonly · ベストアンサー

こんにちは。
お尻に特化するのなら、エクササイズよりも歩く事です。
万歩計を付けて最低毎日１万歩。

交通機関の無かった昔の女性（つまりお婆ちゃん位の世代）は、年取ってもいい形のお尻の人が多いですよ。

つまりは大殿筋のトレーニングが重要な訳ですが、特定の筋肉だけを鍛えてもアンバランスが発生するだけですので、日常生活の中の運動が重要です。

回答No.3

hawks30086

効果的なエクササイズなどもありますが、
やはり歩く事から始めた方がいいかもしれません。
エクササイズは有名な四つんばいになって足をあげるというものです。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

歩いていないからでしょうね
それとお尻に力を入れていないからだと思います
正しい姿勢で歩くようにすると
お尻がキュッと上がります