自分を知って自分を成長させる心理学の入門の本

質問

こんばんは
転職して数年たつ会社員です。

日々の仕事の中で
なかなか自分の壁をこえられずに悩んでいます。

自分を見つめて自分を変えていく為に
心理学を勉強してみようと思っています。

ただ本屋で色々と本を探しているのですが、
なかなか自分の知識不足もあり、
どの本を読めばいいのかわかりません。
（学問的でなかなか実際の行動につながりにくそうという
　印象です。）

自分自身を深く知って、自分を変えていく為の
心理学としておすすめの本などありましたら
アドバイス頂けませんでしょうか。

よろしくお願いします。

回答No.2

don_go · ベストアンサー

「クヨクヨぐせ」を直せばすべてうまくいく
http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E3%82%AF%E3%83%A8%E3%82%AF%E3%83%A8%E3%81%90%E3%81%9B%E3%80%8D%E3%82%92%E7%9B%B4%E3%81%9B%E3%81%B0%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%8F-%E3%81%B6%E3%82%93%E3%81%8B%E7%A4%BE%E6%96%87%E5%BA%AB-1-10-%E6%96%8E%E8%97%A4-%E8%8C%82%E5%A4%AA/dp/4821151383/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=books&qid=1204416657&sr=1-3

モタさんのクヨクヨ考えすぎる人の“心がラク”になるヒント
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A2%E3%82%BF%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE%E3%82%AF%E3%83%A8%E3%82%AF%E3%83%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%81%99%E3%81%8E%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%81%AE%E2%80%9C%E5%BF%83%E3%81%8C%E3%83%A9%E3%82%AF%E2%80%9D%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%83%92%E3%83%B3%E3%83%88-%E6%96%8E%E8%97%A4-%E8%8C%82%E5%A4%AA/dp/4569694551/ref=sr_1_18?ie=UTF8&s=books&qid=1204416715&sr=1-18

モタさんのこころがスカッとする本―元気がでる!こころのクスリ
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A2%E3%82%BF%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%8C%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%83%E3%81%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E6%9C%AC%E2%80%95%E5%85%83%E6%B0%97%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%82%8B-%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%AA-%E6%96%8E%E8%97%A4-%E8%8C%82%E5%A4%AA/dp/4901318438/ref=sr_1_72?ie=UTF8&s=books&qid=1204416870&sr=1-72

「心理学」を勉強しても余り効果は無い様に思われます。
＃「自分の今の状態は心理学では○△□と言われているんだ...」
＃で終わり。

斎藤 茂太(モタさん)の著作は他にも多数ありますが、どれも
判り易い言葉で書かれていて、面白い上に為になるのでお薦め
です。

お礼

ありがとうございます。
モタさんの本は何冊か読んだことがありますが
わかりやすいですね。
クヨクヨぐせ、確かにありますね・・
こちらも本屋さんで見てみます！
ありがとうございます。

回答No.1

snowplus

和田秀樹氏（精神科医）の本がお勧めです

http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E6%84%9F%E6%83%85%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%80%8D%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B-%E5%92%8C%E7%94%B0-%E7%A7%80%E6%A8%B9/dp/4860810589
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000031927366&Action_id=121&Sza_id=C0&Rec_id=1008&Rec_lg=100813
これ以外にもお勧めです

お礼

ありがとうございます。
感情のコントロールの本おもしろそうですね。
これができるかどうかが仕事の上でも大きいように思います。
一度本屋さんでチェックしてみます！