締切済み

パンチ力について

2002/10/10 13:45

パンチングマシーンが１３０ぐらいいく方に質問です。どうすればそれぐらいのパンチ力がつくのですか？パンチが重いからなのでしょうか？

RVG
お礼率17% (4/23)

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Ganbatteruyo
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2002/10/10 14:22 回答No.4

アメリカで空手を教えている者です。パンチングマシーンは本当のいみでのパンチングパワーではありませんが、友達をビックリさせるコツを教えちゃいますね。右利きであれば、マシーンの左側、左足を前にして立ちます。　左足が、台の前でなく、ほぼ横に行く程度。体の状態を前にすばやく動かしながら右手でストレートとかわします。　そのときに、パンチがあたる時も、またその後も状態がまえに動いているようにしてください。そして、あたった後も、パンチを力強く押してください。　つまり、当てる的がバッグの後ろにあるように殴るのです。　貴方の体重のすべてをバッグに当てるのです。　ポンと当てるのではなく、ずるずるって言う感じですね。体の動きが台と平行にしなくてはなりません。　フックはダメです。　あたる少し前から、肘を固める事も大事です。お遊びですから、機械の構造さえわかればそのとおりにやれば、いいのです。本当の意味でのパワーはスピードから来ます。　でも、スピードでは、バッグは動きません。　一秒くらいパンチで押すのです。　１５０はでるでしょう。遊んでください

anser2002
ベストアンサー率16% (8/48)

2002/10/10 14:14 回答No.3

体全体（特に腰、足）をひねるように体重を握り拳にかけるように打ちます。握り拳は軽く握り　当たる瞬間ある程度きつく握り　且つ手首でひねりを入れます（右利きならば拳を左に回す）実際打つ前準備で　パンチを打つフォームを２、３回繰り返してからパンチングマシーンに向かう。多分１４０位にＵＰするでしょう。あとは　全体のスピードを上げればあと２０位ＵＰします。