醜形恐怖でつらいです。

質問

20才・男性・大学生です。

どこか取り立てて変というわけでもなく、かといって美形というわけでもない、普通の顔をしています。

しかし自分の顔が気になって気になって仕方ありません。

もともと人と付き合うのが億劫で、独りでいることが好きな性格なので、女性にもてたいとか、彼女が欲しいといった気持ちは全くありません。ただ漠然と、顔が悪いと人生の価値を全て否定されたような、そんな気持ちになってしまいます。

人間は外見じゃないとか、他人を外見で判断してはいけないとか、そういうことは頭ではわかっていますし、私自身、他の人との接し方を顔で差別するようなことはしていません。
というよりも、自分の顔のことで頭がいっぱいで、他人の顔についての考えが入ってくる余裕などないのです。

私の通っている大学は世間で難関と言われているところですが、折角合格したのに、入学以来ほとんど講義に出席できない状態が続いています。
家に閉じこもっていると気持ちがますます暗くなるので、少しでも社会と関わりを持とうとバイトを始めたのですが、バイト先にとてもハンサムで爽やかな男性がいて、そういう人を見ると、自分の存在価値が否定されたような感じで、ますます落ち込んでしまいます。

醜形恐怖から過食嘔吐にもなってしまいました。私の両親は共働きだったのですが、父親が定年で退職し、母親が仕事をしながら仕送りをしてくれています。しかしそういう中で、無駄に過食にお金をつぎ込む自分がとても嫌になります。また、こんな顔になったのは親のせいだと、ときどき親を憎く思ったりもしますが、冷静になると逆に、迷惑をかけている親にあたってしまう自分が許せなくなります。

法律家になりたいという夢があるのに、顔のことで頭がいっぱいで勉強にも手がつけられません。
人から、「きれいな顔してるのにもっと自己アピールしないともったいないよ」とか「爽やかでやさしそうな方ですね」とか言われたりすると、逆に周囲の人が信じられなくなります。

もうこんな毎日やめたいです。

回答No.5

hikari_ls · ベストアンサー

こんにちは。
私も以前、醜形恐怖と診断されたことがありました。
私の場合は恋愛や友情といった人間関係を築くことができなくなり、
誰かと眼が合うたびに、（この人は私を醜いと思っている）と考えてしまいました。
その後後ろで笑い声などがすると、もう自分のことを笑っているのだとしか考えられず、
今考えるとかなり病的な心理状態にあったと思います。
当時は複雑な精神状態に陥っており、人に「可愛いね」などと褒められても
「今こんなことを言ってくれても、いつかこの人が、私が本当は美しくないと気づくのが怖い」と思い離れていきました。
実際、容姿で褒められることも何度かはありましたが、すべてがマイナスな方向に向かってしまい、
自分の中だけでそういった思いが何往復もしていう感じでした。

わたしを本当に助けてくれたのは、薬ではなく友人の存在でした。
もう何年も私のそばにいてくれる人で、その人がいる限り
自分がどんなに醜くても、自分を愛してくれる人が一人はいる。と
思うようになり、少しずつ恐怖心が和らいでいきました。
一度その友人に
「あなたがどんなに醜くても、美しくても、私があなたを好きなことは変わらない」と言ってもらったことがあります。
ただ単に「あなたは醜くない」と言われるよりも、ずっとうれしかった言葉でした。
今でも一人で大勢の中にいるとひどく怖いです。
どんなに自分が醜く見えているかを考え、堪らなくなります。
ですが、その友人がいるおかげで、わたしは今持ちこたえているのだと思います。

私は今恋人はいませんが、その友人は自分を愛してくれていると自信を持っていえます。
勇気を出して一歩踏み出してみれば、誰かあなたを愛してくれる人が見つかると思います。
見た目ではなく、あなた自身の考えや思いを愛してくれる人がいれば、大学へ行くのも辛くはなくなるのではないでしょうか。
かなり個人的な体験談でアドバイスになっていないかもしれませんが、一緒に頑張っていきましょう。

お礼

お礼が遅くなってしまいすみません。

やはり同じように苦しんでいる方がいらっしゃるのですね。共感できることが多く、とても参考になりました。

＞「あなたがどんなに醜くても、美しくても、私があなたを好きなことは変わらない」

この言葉が忘れられません。

私も最近、バイト先で友人ができたりして、一時期よりよくなりつつあります。回答者様の友人のような関係を築いていきたいです。

親身になってくださり、本当にありがとうございました。どうかご自愛ください。

回答No.4

torayan21

ふたたびお邪魔します。#1です。

過食嘔吐についてですが、かなりひどい、と自覚しているのであれば、自助グループなどに行ってみるという手があります。

http://heartful.fc2web.com/m/e2.html

私の知っている人が参加していますが、実にさまざまな人が病気で苦しんでいて、体験を語るのですが、やはり得るものは大きいようです。
医師のように、高い別の位置から言うのではなく、まさに、いま同じように苦しみを持っている人の話を聞く、という形なので、もしかすると病院にかかるよりも合っているかもしれません。
グループは匿名で行われます。いろいろ決まりがありますので、詳しくはサイトを見てください。

あと、顔が綺麗なだけでは世の中は渡っていけませんよ。

質問者様は、ちょっと自意識過剰のようにも思えます。
法律家になるのに、顔のよしあしは関係ないです。

お礼

お礼が遅くなってしまいすみません。

バイト先で友人ができたりして、一時期よりよくなりつつあります。

サイトも参考にさせていただきます。

皆さんのアドバイスを胸に頑張っていきたいです。

回答No.3

beer002

３０代、男性。
おいおい、まさか頭がよくて顔がよければ人生すべて上手くいくなんて思ってるわけじゃないだろう。
頭で分かてって行動に移せないから辛いところだろうけど、とにかく学校に行くことだよ。他人の顔なんていちいち気にしてないよ。
気にしてると余計不細工に見えるぞ。
仮にあなたの顔がハンサムだったとしても他のなにかでまた悩むと思うよ。完璧なやつなんていないよ。心配するな社会に出たらそんなことで悩んでる暇ないから。今のうちに勉強することだ。
頑張ってバイトに行ったのは偉いよ。
人の痛みの分かる法律家になってくれ！健闘を祈る！

お礼

回答ありがとうございます。

回答者様の文章を読んで、少し元気がでてきました。

実は「頭がそれほどよくなくても、実家が裕福でもなくても、顔さえよければ…」と考えてしまうことがありました。世の中そんなにうまくいきませんよね。

回答No.2

smilehouse

人と比べないでいいのですよ。
あなたにはあなたにしかない魅力に、良さがあるのですから。
自分で自分を追い詰めないようにしてください。
内面が外面にも影響してしまうものです。
人と比べてもどうしようもないですので、
自分の進む道を地道にあなたらしく焦らず歩いていきましょう。
あと、褒めてくれたりしてもらえてるのですから、
謙虚すぎず、素直に受け止めていいですよ。
だんだん自信もついてきますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

人と比べなくてもいいと言われて、少しだけほっとしました。

電車の中などできれいな顔してる人を見かけると、その人のまわりだけ雰囲気が違って見えて、それにひきかえ自分は…と考えてしまいます。
あまり意識しない方がいいんでしょうね。

回答No.1

torayan21

醜形恐怖は、やはり心の病だと思うのです。

周囲の人が、「きれいな顔してるのにもっと自己アピールしないともったいないよ」とか「爽やかでやさしそうな方ですね」と言っているというのを聞くと、
そうなのではないかな、と、私も思うのですが、
それを信じられないあたりが、まさに「恐怖」なのだろうと思います。

いま現在は病院にはかかっておられないのでしょうか？
やはりプロの方に診てもらうのが良いのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。

他人からなんと言われようと、自分で鏡を見ると変に見えるのです。だから「やっぱりあの言葉はお世辞だったんだ」「変だからわざとそう言ったんだ」と考えてしまいます。

また時間により場所により、普通に見えるときと、おかしく見えるときがあり、何が本当かわからなくなってパニックになってしまいます。

以前、心療内科には通院したことがあるのですが、先生はこちらの話を聞き流すだけで、処方してもらった薬を服用しても一向に改善せず、３ヶ月ほどでやめてしまいました。