足の甲の冷え

質問

足の甲の冷えが現われました。
靴下を履いていてもつらいです。
過去、このような冷え性になったことはありません。
体質が変わったのでしょうか？血行が悪くなったのでしょうか？
45歳男性、太っているわけでもやせているわけでもないです。
原因、対策等ありましたらアドバイスお願いします。

回答No.1

s-macwin

体質が変わった、血行が悪くなった
両方考えられます。

*　運動不足ではないですか?
　もしそうでしたら運動量を増やして、足の筋肉を強化してください。
　体を温め、血流量を増やす食事が良いでしょう。
http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E3%80%80%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&search.x=1&fr=top_ga1&tid=top_ga1&ei=UTF-8

http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E8%A1%80%E6%B6%B2%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%82%B5%E3%83%A9+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&sp=1&ei=UTF-8&fr=top_ga1&SpellState=n-471510791_q-Qo.Hp%2FAB0GQXfK514o1bnwAAAA%40%40

*　冷えは両足ですよね?　片足なら病気(足の動脈硬化)などが考えられます。
　外科外来で足の血液量を検査してもらってください。

*　普段から運動しているのでしたら血流量の低下が考えられます。
　その場合は心臓や下肢動脈に何か異常が有るのかもしれません。
　健康診断を受けてください。