ドリブルの速いつき方を教えてください。

質問

バスケットボールでドリブルを速くするにはどうすれば良いのでしょうか？

回答No.7

oppappi_ · ベストアンサー

ANO4です。
最後の回答にさせていただきます。

ボールをボックスまで速く運ぶという点について、私の考える戦略を記載させて頂きます。

まず、貴方がドリブルでボックスまで運ぶ必要はないのです。
攻守の切り替えをチーム全体で素早く行うことにより、パスを回したほうが断然速くボックスまでボールを運ぶことが出来ます。

その際に重要なことは、基本的にボールを運ぶ役目となっている貴方が、いかに周りを見渡すことが出来るかが鍵になります。
そのために、一切ボールを見ないでドリブルを行う技術を身につけるのが良いと思われます。
具体的な方法としては、「ボールは友達」です。
ボールを触る時間があれば、ひたすらドリブルしてください。

これまでの私の回答が貴方にとって参考になれば幸いです。
多少、先生の仰ってる方向性と違うことを申し上げてるので、疑問に思うかもしれませんが、ひとつの戦略と捕らえて頂ければ良いと思います。

頑張ってください。

お礼

色々とありがとうございました。
こんなに親切な方がいらっしゃると思うともぉ涙がでてきます。
本当にありがとうございました。

回答No.6

yosimako

コートのエンドラインから反対側のエンドラインまでドリブルの回数を減らしていく練習はどうですか？　５回だったら、４回に・・３回にというふうにです。すると前へつきだしをしなければならないし、速く走らなければなりません。

お礼

なるほど。
そうすれば、素早くボックスまで運べますもんね！
あとは、いかに相手をかわすかですよね。
ありがとうございました。
次へのステップが踏めそうです。

回答No.5

oppappi_

ANO4です。
なるほど、顧問の先生に「ドリブルを速くしろ」と言われたのですね。

私が推察するに、
ドリブルを速くしろ＝ドリブルをしながらの移動を速くしろ
だと思います。

ドリブル自体を速くするのではなく、ボールをしっかりと手につけるようなドリブルを身に付け、ボディコントールを上達させることをお勧め致します。
その際に、ボールばかりに目をやらずに、周囲を見渡せるくらになると最高です。

頑張ってください。

お礼

そうですよね！
ドリブル自体を速くしても動きが遅いと意味無いですもんね。
ありがとうございました。

回答No.4

oppappi_

ちょっと気になったので、レスさせて頂きます。

お気に障るようでしたら、流してください。

質問者様はドリブルを速くする方法をお探しのようですが、
何のためなのでしょうか？
ディフェンスを抜くためでしょうか？
それとも何かの競技なのでしょうか？

もし、ディフェンスを抜くためと仰るのでしたら、ドリブル自体を速くする必要は全く無いと思います。
要は、いかにボールをコントール出来るかと、上手く足と体を使うことが出来るかになります。

ドリブルだけが速くても、ディフェンスは抜けません。
ましてやドリブルを速くするということは、それだけ強くボールを叩き込む必要があるので、ボールが手に付かなくなります。

何かの競技でドリブルの回数を競う等のためにご質問されていたのでしたら、お詫び申し上げます。

以上、ご参考までに。

補足

なるほど！！
そうですよね。
ドリブルが速くてもしかたない・・・そのとおりだと思います。
私もそう思ってますし。
では何故この質問をさせて頂いたかと言うと。
単純に顧問の先生から「お前はミドルマン（ボール運び）なんだからもっとドリブルを速くしろ！」と注意を受けたからです。
単純ですみません。（笑
こちらがお詫びしたいくらいです。

回答No.3

niku-heyden

強くドリブルをつくようにすればいいと思いますよ。

強くつけば自然と早くなります。

お礼

なるほど！
強くですかぁ！！
いかにも速くつけそうですね☆
ありがとうございます。

回答No.2

noname#71770

No.1様の補足として、手のひらも使うのではなく指だけでドリブルをしようとして下さい。壁うちで練習すれば良いのではないでしょうか？

お礼

そっかぁ！
指だけでドリブルしないといけないですよねぇ♪
壁うちはなかなか速くなりそうですねっ！
ありがとうございました。

回答No.1

ahohdori

腕、ひじはあまり動かさずに、手首と手のひらだけでドリブルしてみてちょ♪
昔、ドリフの加藤ちゃんと志村が「ヒゲダンス」踊ってましたが、アレではひじを曲げすぎですので、ダメポ。

お礼

ありがとうございました。
やってみます！！