食事の前に水を飲むと胃が弱る？

質問

昔教師が言ってたのですが、食事の前に水を飲んでご飯を食べると胃が弱ると聞きました。
本当でしょうか？

回答No.1

papasann02

こんばんは

　食前に大量の水を飲むと、胃液が薄くなり消化されにくくなるというところからきています。
　しかし、朝コップ一杯の水を飲むと、空の胃の活動が活発になり、食べ物の消化をよくしてくれます。
　適度な水分は胃を活性化してくれます。
　何事も一度に沢山はよくないってことですね。