家庭・彼氏・会社 全てがストレスです。

質問

こんにちは。
はじめまして。

今、いろんなストレスに負けそうです。。
長文ですがよろしくおねがいします。

まず家庭です。
いまは一人暮らしをしているのですが、実家は母と祖母がいます。
母と祖母は実の親子です。
母は買い物依存症だったりなんなりで、自分の思い通りにかないとイライラして祖母にあたります。
そもそもDVなのかもしれません。
また祖母は私に依存していて、一人暮らしをはじめてから毎日電話をしてきており、電話にでないとおこったり、泣いたりします。
仕事もあるし、具合が悪いときもあるので、出られないときもあるのにわかってくれないので困ります。
何件か着信表示があるとすごくストレスを感じます。
祖母も私が生きがいということであまりきつくいえないこともありますが、こまっています。

家庭がこんな状態なのに、彼氏ともうまくいきません。
現在同棲中です。
基本的に家計は折半です。
お互い仕事をしているので、家事を分担しています。
ですが、彼はなんだかんだできちんとしてくれません。
洗い物をお願いしているのですが、３日くらいやらなかったりしたりして、たまっています。
ゴハンを作る前にはキレイにしておいてほしいのに、片付けてくれないので、結局週の半分は私がやることに…。
なんだか家政婦みたいです。
最近スキなのかもわからなくなってきました。
デートにいっても、テンションが低いし、映画を見に行ってもその後すぐ帰ったり…。
私はもっとゆっくりしたいのに、全然楽しめません。
少しあたりを眺めていると、何見てるの？といったり誰かとちょっと目が合うだけで機嫌が悪くなったりします。
デートってこんなにつまらないものだったかな、と考えたりします。
家にいても９９％私の話をきいていないし、寝起きだから、ご飯食べてるからなどいろんな理由をつけて冷たくされます。
確かに一緒にいて気を遣わないでいられることは大事だと思うのですが、あまりにも・・・。

会社では、これといってグチることはないんですが、毎日いやだなぁと思ってしまいます。

そもそも彼氏や家族は癒しにならなければいけないと思うのですが、イライラしてどうしようもありません。
頭痛もとまらないし、おなかも痛いままだし、倒れそうです。

なにか解決策はあるのでしょうか？
また、友達には病院に行ったら？といわれたのですが、いったほうがいいのでしょうか？（その場合は何科にいったらいでしょう・・・）

よろしくお願いします。

回答No.5

C25

相手にとっては、自分が彼女や家族です。

相手に対して甘えすぎ

イヤなら同棲解消しなよ

ルールを守らせることも大事ですが、家事の分担がそれほど重要なのならば、彼はhagukoさんのパートナーとしてふさわしくありません。
もっと家事をやってくれる人と暮らすべきでしょう。
ここで愚痴っていると言うことは、彼にだってぶつぶつ口やかましく言っているわけでしょう？
「なんで約束を守ってくれないの？」

はいはい、正しいですよ
でも、夫婦で一番辛いことって何ですか？
反論できない正論を言われることです。
そして責められることです。
責められれば責められるほど余計やる気を無くします。
逆に、されたいことは？

「褒められることです」

相手を押さえつけて、正論で従わせるのではhagukoさんの方が立場的に上になってしまいますよね？
そうなれば、彼は面白く有りません。

人間欠点は、あります。その欠点を上手く直したりお互いに譲り合うことで二人の家庭（同棲とはいえ一緒に暮らしているのだから家庭と言ってよいでしょう）を作っていくわけです。

悪循環だと思います。

大体さ、家庭では夫婦が対等になったらうまく行かない。
ボスが二人居るチームは方針が決定できないでうまくいかない。
男女どちらがイニシアチブをとっても良いですが
どちらかがイニシアチブをとる以上、対等であってはいけません。
そして、ボスたる物は自分が惚れた相手です。
思いやり相手が快適に暮らせるように心を砕く。
それが、夫婦の役割分担だと思います。
一つの群れにボスは二ついりません（ボスが女性だって構わないと思います）

人間は対等では有りませんし、平等でもありません。
相手の自分のして欲しい行動をして欲しいのならば、操縦しましょう。
自分だったら、相手にどういう風にされたら「前にこんなこと言っていたな、やってあげよう」と思えますか？

hagukoさんがイライラしていれば、彼だってやさしくしようとは思えません。
イラついた話で、辛気臭い祖母ちゃんの愚痴を繰り返しされれば逃げたくなる。

自分で招いたこの事態です。
病気だと逃げることは簡単です。

そして医者に行けば言われることでしょう。
原因を取り除くことです。

実家を捨てろと、責任感を捨てろと、、、、

ご質問をもう一度読み返してください。

１）祖母の愚痴が負担です。
２）彼が構ってくれないことが不満です。
３）家政婦扱いなのが不満です。
４）現在一人暮らしをしているのですが、、、同棲中なのに気分は一人暮らしだから彼は単なる同居人なんですね
だから、家事を押し付けられれば家政婦扱いだと感じる。

全て自分が原因です。

１）hagukoさんに対して依存過多なのは明らかなのだから、精神的に出られないときは自分は悪くないと割り切って老人の愚痴を引き受ける。
hagukoさん自身が病気になったら、誰がば～ちゃんの愚痴聞くの？
２）愚痴ばかりぶつけていれば、そうなるよね
３）約束だからと責めてばかりいれば相手も聞き流すよね
４）同棲とは、単なる同居ですか？それとも愛しているパートナーと支えあう為に結婚と言う形をとらないで共に暮らすことですか？

自分が悲劇のヒロインになって彼に甘やかしてもらうことばかり考えないで、彼に対して気を使おうよ。

質問には、周りがhagukoさんに対してあわせてもらいたい、大変なんだからやさしくしてもらいたいという気持ちであふれているよ

人に優しくして欲しいなら、自分がまず相手に優しくすることですね

厳しいことを言わせて貰います。
心療内科に通っている人の多くは、自分から感謝して、相手を動かすことが苦手なんです。
受身な人が多かったり、自分だけが頑張ればよいと考える人が多い。
大事なのは、相手にどうして欲しいかにより自分がどうするべきか考えること

約束だからと強制することと、褒めて甘えて感謝の言葉を口に出されること　どちらが彼が皿洗いしてくれると思いますか？
食後に一緒に洗おうと誘うことだって楽しんでできますよね

彼に構ってもらえないと拗ねることよりも、「今まで祖母の愚痴ばっかり言って不愉快だったよねごめん、これからはなるべく愚痴言わないようにするからどうしようもない時だけは助けてね」と彼にいうことの方が彼も優しい気分になれると思いませんか？

北風と太陽という御伽噺を思い出してください。

医者に行く前に、まず太陽攻撃を実施してみて下さい。

お礼

ありがとうございます。

＞１）hagukoさんに対して依存過多なのは明らかなのだから、精神的に出られないときは自分は悪くないと割り切って老人の愚痴を引き受ける。
hagukoさん自身が病気になったら、誰がば～ちゃんの愚痴聞くの？
毎日毎日それがいやで実家を出たのにこの繰り返し。これ以上何をしてあげたら満足なのかわからないのです。

＞２）愚痴ばかりぶつけていれば、そうなるよね
愚痴はぶつけたことがありません。

＞３）約束だからと責めてばかりいれば相手も聞き流すよね
あまりにも何もしないのです。
私が仕事や家事をやっているのに自分は好きなことしかしていません。
それでもおこってはいけないのでしょうか。。

相手が喜ぶようにいろいろしています。
ただ周りの目からみてもあまりにも彼の態度がひどいようなのです。
彼側の友達からみても。。

実家のことを簡単に捨てられるようなら苦労はしません。
異常な母と祖母です。
下手なことをすれば、明日のニュースは実家のことがのるかもしれないのです。
そんな生活たえられますか？

やさしくしたところで、みんなつけあがるだけです。

あなたのように幸せではないのです。

回答No.4

noname#107520

全般的にコミュニケーション不足からきているものだと思います。
どんなことになろうとも言いたい事を言わないと家族だろうと彼氏だろうと色んな問題がおきてきます。コミュニケーションをはかるというのはとても大事なことです。お母さんが怖かったりおばあさんが心配性だったりしてあなたの心労は尽きないとおもいますが、何も考えないで言いたい事を言ってしまうとよいと思います。これだけ長いこといいたいことをいえない関係ですと、いろいろあると思います。十中八九喧嘩はうまくまとまらないと思いますがそれでいいんです。他人は喧嘩したら離れればいいですけど家族はどんなに喧嘩しても家族です。そうやって他人との距離や自分の言いたいことを相手を思いやりながら発言することを覚えていくものです。
おばあさんはあなたが心配だというのもありますが、あなたが何があっても大丈夫だとひとりで生きられるようになれば干渉してこなくなりますよ。かわいそうですけど、電話にはあまり出ないほうがいいと思います。そのうち諦めますよ。それよりいま混乱しているあなたの気持ちを整理するために一人暮らしをはじめましょう。
彼氏とうまくいかないのはお互い相手を当てにしているからでしょうね。
恋愛はもっとも難しい人間関係ですから、相手にしてあげたいという気持ちが最初にないとなかなか難しいです。
誰かに聞いてもらうことで確かに気持ちは安定すると思うので心療内科など行くといいかもしれませんが、薬を出して終わりみたいなところも多いので注意。よいお医者さんを探しましょう。

お礼

何も考えないで言いたいこと・・・。
祖母には言っています。
ただいったあとに私なんて早くしねばいいだの、なんだかんだ言い出します。
母にいたっては、包丁をもちだしたり…。
過去に首を絞められたりもあるので。。
彼は同じことをなんどいってもわかってもらえません。
モラハラの傾向もあるようなのです。
してあげてもしてあげてもなにもかえってきません。見返りを求めるわけではないのですが、あまりにも冷たいです。

ありがとうございました。

回答No.3

crivelli45

1/3だけ当てはまったので回答します。

1/3、はご実家の部分です。
私のところは祖母が若い頃に他界しましたので母のみですが、買物依存症でヒステリーなお姫様、娘や父（彼女にとっては夫ですね）に依存することで自己を成り立たせようとしている人です。
もしご兄弟がいらっしゃるようでしたら少しでも負担が分散されるかもしれませんが、女性のコドモがお一人だった場合、避けるのは難しいですね。私も、実家に帰ったら精神が破綻すると思うので、一人暮らしです。愛情を掛けられているのは判るのですけれどね。どうにもうまくいかない関係性もあるものとお察しします。

ひきかえ、「彼氏」と「会社」は自分で選べるんですよ！
これはなんという幸せでしょう。
不可抗力で振り回される必要なんてさらさらないんです。
というわけで、私は彼氏も会社も、愉しい！すてき！あるいは安らぐ！と思えるものを選んできました。最初はそう思っても、途中でもうダメだと思ったら、新しいものを選び直せばいいのです。
自分も成長するし、経年変化もする。同じように彼氏だって変化する。
会社も、スタッフや業績、業界動向によって変化します。それは、誰のせいでもないと思います。それに対応できるうちはよいですが、どう頑張っても得るものがなくなってしまったら、身軽に跳ぶべきだと私は思います。

あと、「家族や彼氏は癒しにならなければいけない」というご意見を180度ひっくり返してみてください。
癒しは、お金を払った対価として与えられる分には受身でよいですが（マッサージやホスピタリティなど）、それ以外の場合は、互いに交換し合うものだと思います。ご自身がストレスにまみれている状態で、誰かに優しくできるわけないですよね。もしかしたら、彼氏も似たような状態かもしれません。彼氏が優しい気持ちになれるように、まずは貴女からふんわりと包んであげて、それでもダメなら諦めちゃえばいいと思います（笑）

ひとの情愛は、巡り巡るものです。お金と一緒で。
誰かに与えて手元がカラになったら誰かがくれる。
きれいごと？とお思いになるかもしれませんが、私は心からそう思っているし、そうやって助けられてきました。今では、会社もじゅうぶんに私にとっての癒しの場です。

お礼

実家は大変ですよね。。
愛情もあまり感じません。
利用されているだけにしか思えません。。
私や祖母の医療費よりも自分に使うお金が優先のような母親です。
ちなみにひとりっこなので、逃げようがありません。

私はどちらかと優しく、いろんなことをしてあげているつもりですが、ダメみたい。。
それがあたりまえなのでしょう。。
別れたいのに別れてくれないし・・・。

ありがとうございます。

会社は今までなんどか変えたのですが、たいていセクハラ（ストーカー）が原因でやめちゃうんです。
結局どの企業も事件がおきてからでなければ動いてくれないんですよね。。

回答No.2

nik670

会社ではこれといってグチることはない
んですが、毎日いやだなぁと思ってしま
います！

これってhagukoさんに限らず大半がそう
なんじゃないでしょうか？

会社がイヤといっても
・仕事はそんなにイヤじゃないけど人間
　関係がイヤ。
・人間関係はいいけど仕事がイヤ
こんな感じで人それぞれなにか不満はある
と思います。

彼との同棲は失敗しましたねー。
なんで同棲なんかするんでしょうね。必
ずこういう時期が来ると解りませんでし
たか？
付き合った当初というのは１分でも長く
一緒に居たい物であって同棲したいという
気持ちはすごくわかります。
俺だってそう思いました、でも、万が一
別れることになるとすごく面倒なんです。
まず永遠の愛なんてありませんから。
とはいっても、hagukoさんが好きで付き
合った相手ですよね。誰が悪い訳でも
ありません。大人なんですから自分の
責任は自分でとるべきですよ。

祖母の件は困りましたねー。歳を考える
と粗末に扱うのも可愛そうだし。
出来る限り話し相手になってもらいたい
ものです。

解決方法は３つ一度に考えるのではなく
一つ一つ自分の出来ることからやってみ
てはどうでしょうか？

一番手がつけやすいのは彼氏の問題です
よね。同棲しないで別れちゃえばいいん
ですよ。
これで彼の件は解決です。自宅もあるみ
たいなので当面は自宅から通うのもいい
でしょう。

仕事は、一人暮らしする貯金が貯まるま
で期間限定で続けてみてはどうでしょう
か？期間限定ならそこそこやる気もおき
るのでは？

自宅に戻れば祖母の態度も違って来るの
ではないでしょうか？
少なくても電話がかかってくることはな
いですよ。

と、出来ることから一つずつはじめてみ
ましょう。
d(@^∇゜)/ファイトッ♪ですよ。

実家に帰りたくない、会社は辞められな
い、彼とは別れたくないじゃ何も変わり
ませんよ。

お礼

丁寧にありがとうございます。

実家は祖母の束縛がいやで出てきたのです。
束縛や家庭のドロドロ？
また田舎なので、すぐには帰れないのです。。

彼氏とは別れようと思ってますが、そのあとのタイドが怖い・・・。

会社はなんとかなりそうなんですがね。。

がんばります。

回答No.1

robina

全部捨てて１人暮らしをしてみてはどうですか。

環境が貴方に合っていないのでしょう。
ストレスで考え方が後ろ向きになっていますので気をつけてください。
田舎に住んでいるのであれば都会に、都会に住んでるのであれば田舎に引越がよいでしょう。
会社でのストレスは不明ですが職種を変えてみてはどうでしょう。

「全部」を変える事で解決しそうな気がします。
大げさですがコレ位の行動をもってしないと解決しなさそうです！

お礼

全部捨てたいですが、祖母の場合は私と連絡がとれなくなったことで、狭心症だとか、あと捜索願を出す可能性が。。

一人暮らしも考え中ですが、引越し予算など考えるとすぐにはむずかしいですね。

会社もあっていないのでしょう。
検討してみたいです。

ありがとうございました。