やる気がおきない・・・・

質問

はじめまして。僕は最近何をやるにしてもやる気がおきなくて一日をごろ寝などして無駄に過ごしています。そんな自分に嫌気がさすのですが、どうしてもやる気がおきないのです。目標はもっているのですが、その目標に向かってがんばろうと思うんですが「明日からにしよう。」といつもだらだらしてしまいます。何か良いやる気の起こさせ方みたいなものを知っていれば教えてください。お願いします。

回答No.3

loanta · ベストアンサー

はじめまして。
何となく、気持ちがわかります。僕も今はサラリーマンとして、安月給で頑張ってますが、
以前は、完全な無気力人間でした。

まぁ、あまり急ぐ事はないかと思いますが、
まずは「朝はしっかり起きる」ことが一番大切ですかね。
昼夜が逆転した生活は、やっぱり人間に元から備わった体のリズムが
ズレルかと思います。
僕の場合、無職だった頃、朝早く起きても仕事に行く事もなかったので、早く起きても意味がなかったのですが、
とりあえず、外に散歩がてら朝日に当たるようにしてました。

それから次に、masuko23さんの目標というのが、具体的に何なのかわかりませんが、
とりあえず「人と話せる」ような環境を創る事ですかね。
僕の事で言えば、授業料の安いパソコンスクールみたいな所に行きましたよ。
人間関係を築くのが苦手でしたが、何だか「同じ目標」に向かってみんなで頑張るというのが、いろいろと刺激になりました。

とりあえずは、「早寝早起き」と「体を動かす事」と「人との交わり」をやってみてはいかがでしょうか？
あせらずに、ゆっくりが基本です！

回答No.4

jamiru

朝起きたらお外へ出ましょう。
日の光を浴びてください。
人口の光じゃダメです。

一日１０キロ以上歩いてみては？

回答No.2

machidakai

目標が遠すぎるんじゃないかと思います。

一日で出来る内容に調整しましょう。
無理することはないです。

やる気ないままで構わないのでとにかく始めましょう。
始めれば続けられます。

お礼

お早い回答ありがとうございます。
そうですね、とりあえず少しずつがんばって生きたいと思います。

回答No.1

jiji27

気持ちわかります、同じような状況から立ち直った者です。

このような情報集め、ではなく、強制的に「させられる」方法でないと私は無理でした。　友達、知り合い、家族に頼んで荒療治すると驚くほど早く「やる気」が出て毎日楽しくなりました。

がんばって。

お礼

お早い回答ありがとうございます。
僕も立ち直れるようにがんばります。