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とんでもなく寂しくなってやる気がなくなる時
こんにちは。 いきなりですが本題に入らせてください。 最近もやもやして何もやる気がおきないんです。 やらなくてはならないことはあるのに全くやる気がおきなくなって涙がでてきます。 理由はわかっているようでそうではない気もします。 自分で考えてる理由は半年前の失恋です。 正直忘れることはできなくても立ち直っているって思っています。 1週間くらい前までは毎日が楽しかったしやる気に満ち溢れてました。 はやくいい人みつけよって思ってました。 でももうなにも考えたくないし頑張りたくもないって思ってしまっているんです。 楽しいって思えなくなってしまったし。 たった一度の失恋にこんなに振り回されている自分に嫌気がさします。 でもこのままじゃだめだって思ってます。 こういう状態になったことのある方。 どうやって紛らわせたのでしょうか？ こんなこと質問することではないのかもしれませんが、アドバイスなどいただけたらうれしいです。 よろしくお願いします。
- dokkinchan141
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こんばんは。 大失恋。自分ではふっ切れたと思っていても、ふとしたことをきっかけに、落ち込んでしまうことってあるかもしれないですね。 わたしは大失恋ではないのですが、告白したのにうやむやにされた人がいて、その人とその後もずっと毎日メールのやりとりとかをしていました。その人とメールしていても精神的には辛いことが多いのに、好きだからその人とのつながりを手放したくなかったんです。 そんな状態で、ここ数ヶ月ずっとなんだかウツウツとした気分で過ごしていたんです。 でも最近、仕事のためにある新しいスキルを学びに行ったことで少し自分が変われました。 最初は義務で行ったものなのに、学び始めたらこれがかなり自分に合っていて、夢中で取り組んでいました。そしてふと気づくと、例の人のことを全然考えてない自分がいたんです。 それに、同性ではありますが、尊敬できるような友達とも出会うことができました。 ですから、恋心をふっきるには、やっぱり夢中になれる何かを見つけるとよいのではないでしょうか？ また、自分が夢中になれる場所で出会う人とは人生観も似通っていることも多く、自分に合った友達も作れて、生活が変わってくるかも・・・と思います。
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- aki963
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aki963です。お礼メールありがとう。 ほかのことはうまくいっているじゃないですか！？ 受験も合格して（おめでとう！）、心を許せる仲間もいて、楽しい毎日なら、なおさら、昔のことにくよくよしていたら、もったいないですよ！ あなたが素敵だったら、絶対、よい出会いがあるはず。だから、もっと自信をもって、目を前にむけてがんばってください！今ある幸せを大切にしなきゃね。
ごめんなさい！ No.2の者ですが、「失恋」を勝手に「大失恋」と打っていました・・・(>_<)勝手にことを大きく書いてしまってごめんなさい！！ わたしも失恋なら、なんやかや、けっこうありました・・・。自然消滅がほとんどですが・・・そのたびに落ち込みました。 韓国映画の『イルマーレ』という映画はご存知ですか？この映画では、忘れたいけれども忘れられない人との失恋を乗り越えようとする主人公の女の子が静かに描かれています。とてもおすすめです。 「誰かを愛して、その愛を失った人は、何も失わない人より美しい。」 ・・・という台詞にとても感動しました。 本当にその通りだと思いませんか？ 気分転換にも、おすすめの映画です！
お礼
イルマーレですね!! ありがとうございます! 早速レンタルショップにいってまいります☆
- chiharux
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あたしも同じような感じでした。３年くらいひきずってました。。。完全に忘れてしまうことはできないけど、時間が経つにつれ、ひきずっているというより楽しかった思い出に依存してるだけだって思うようになりました。時間が解決してくれるなんてでたらめだって思う。無理に楽しもうとかがんばらなくちゃって考えなくても、きっと今はそういう気分の時期なんだろうなって考えるようにしてきました。無気力な時はとことん無気力さを楽しむのもいいと思います☆ なんかうまく言えなくてすみません。。。
お礼
依存。。 確かにそうですよね。 無気力を楽しむなんてある意味とてもポジティブですね☆そんなことを考えたことすらありませんでした!! そのくらいの気構えが一番楽なのかもしれないですね。 ありがとうございました。
- aki963
- ベストアンサー率31% (38/121)
誰にでも、元気がないときや、落ち込むとき、なんでかわからないけれど、いらいらするとき、いろんな波がやってくると思います。 今、あなたがやる気がおきない原因は失恋だとありましたが、ほかのことはうまくいっていますか？ 私は、落ち込むとき、いろんな原因が複合化していて、ありとあらゆることがうまくいっていないように感じることがあります。 でも、それはどれも、私の中から生まれているようです。いろんなことに理由をつけて、目をそむけているのは自分です。 自分の中から生まれたことだから、自分の考え方しだいで、解決できたりするのではないでしょうか？ 買い物とかお出かけとかで、いろいろ外に目を向けるって言う方法もあるけれど、逆にうちにこもって、思いっきり本、しかも失恋関係の、を読むっていうのもあると思います。 ただ女性ってバイオリズムがあるでしょ？1週間前は元気だったって。流れに身をまかせてみるのも手かも。 いいときもあれば、悪いときもあるさって。 ただ、失恋をいつまでひきずったって、あなたは幸せにはなれないでしょ。まだまだこれから。って思って、次の恋を見つけるためには、あなたがすてきじゃなくちゃ。だから、笑って。 新しい口紅かったり、メイクを勉強してみたり、髪型変えてみたり。お花を飾ってみたり、緑を飾ってみたり。あなた自体の心の力をアップさせましょう。過去のことにとらわれているよりも、今のあなたと未来のあなたを大切にしましょう。 外見的なことでも、ちょっとでも自分が素敵になったら、きっとそれはあなたの力につながるのでは？ 春なんだし。がんばろう！！
お礼
ありがとうございます。 ほかの事は結構うまくいってるんですよー。。 将来やりたいことが見つかって、専門学校を辞めて短大を受験して、無事受かったし。 バイト先の仲間とも絆が深まって毎日楽しいし。。 でも、確かにアタシの考え方次第なんだなって思いました。 ネガティブ思考に陥って、笑うことすら忘れていました。外に出かけても友達と遊んでも何をしても彼を思い出して辛かったんです。 別に外に出ることもないんですよね。 過去のことにとらわれているやつに魅力なんてないですね＞＜；ｗ 今は魅力あるオンナになることを目標にしたいなっておもいました。 最後の一行「春なんだし」でもうすぐ春なんだなって気がつきました。ｗ 春の明るい陽気とともにアタシの心も明るくします☆
- nuruo
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男ですが，同じことを思ったことがあります． 僕なりの対処法というか，現在はやりたいことが見つかったので，結果的によかった方法を書きたいと思います． 無理に好きな人を探すことをやめました． すると，視野が広がったというか自然にやりたいことが見つかりましたよ． だから，今回はそのやりたいことをやり遂げた後に好きな人が出来ればいいなぁなんて思っています．あせることをやめたということですかね． ただ，周りの人からは「寂しいね」とはよく言われますけど(笑) でも，僕は恋だけがすべてとは思わないようになりましたね． と，いいつつ失恋から３年近く経ちました(笑) この方法は独身率が高くなるかもしれませんね！！ まだ，半年ですから長いスパンでみてはどうですかね？
お礼
ありがとうございます。 自分ではあせってないあせってないと思ってたのですが、こうやって質問して、回答をもらって思ったんですがあせってますね；ｗ みんなにやりたいことができるチャンスだよ！！ と言われたのですが正直「やりたいことない。むしろあいつと一緒にいることがやりたいことだし＞＜」って思ってたんです。 一回恋から離れてみるのがいいのかもしれないですねー。視野を広げる。難しいですが頑張りたいです。
- JIMUYAsan
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こんばんは！！ ＞自分で考えてる理由は半年前の失恋です。 ＞はやくいい人みつけよって思ってました。 ＞たった一度の失恋に。。。 自分がそう思ってるのであれば、やはり原因は失恋だと思います。 で、逆に質問！！ ＞1週間くらい前までは毎日が楽しかったしやる気に 満ち溢れてました。 何をしてて「毎日が楽しい」って思えましたか？ 無理してたわけではないんですよね？ 失恋の傷ってそう簡単には癒えないですよ。 私（男）も経験あるけど（最中！？）引きずります。 絶対に！ その中で自分が楽しめる事を探して、少しずつ寂しさを 消化していくんだと思います。 自分の中ではサークルであり音楽でしたよ。 そのなかで多くの人と接するなかで、笑顔でいられる 自分を見つけていったんです。 私の場合、サークル仲間だったので会った時には笑顔でいれるようにって今でも心がけてますよ。 毎日、楽しめてた１週間前の自分を思い出してみてください。 もう一度、まわりの人といっぱい接してみてください。 きっと、笑顔が取り戻せますよ！！ガンバレ！！
お礼
ありがとうございます。 無理はしてなかったです。 今しなくちゃいけないことっていうのが、免許をとるということと今年入学が決まった短大の課題なんですが、その二つを頑張って、バイトもやって、友達ともあそんで。。。と充実してるなーっと思っていました。 そのときとはなぁんも状況は変わっていないのに急に落ち込み始めたのです。 なんなんでしょうね。。＞＜ 笑顔でいるっていうことも大変なんですかね。。 昔は自然にできていたことが意識しないとできなくなっている自分が寂しいですが、頑張ろうとおもいました。 ありがとうございました。
お礼
2度もアドバイスありがとうございます。 夢中になれることを探す。 そうですよね。 同性で尊敬できる友達と出会えるなんて素敵ですね。 ここ何日かも同じような毎日の繰り返しでここ1年新しい人（同性も異性も）との出会いが全くないというのもよくないなーと思っていたんです。 とりあえず4月から短大生活が始まるのでがんばろうと思っています。 ありがとうございました。