自律神経失調症の治療法について教えて下さい。

質問

４０代の男性です。ここ数年、自律神経失調症で下痢、便秘、めまい、頭痛、疲れやすい、動機などなど、様々な症状があり、ずっと困っています。色々医者もいきましたが、対症療法的で根本的な治療となっているとは思えません。
どこの病院へ行っても「どこも悪くありません」と言われ、心療内科で貰った薬は効くとは思えない。知人は「いっそ入院でもすれば・・・」と言いますが、入院してよくなるとも思えませんし、一体どうすればと思っています。大病院でなくても信頼できる医者がいれば良いでしょうが・・・
何か、どんな事でも良いのでアドバイスをお願い致します。

回答No.1

nekoi · ベストアンサー

私、３０代の女性です。経験者です。２０代にその病気にかかりました。
最終的には精神科に３ヶ月ほど入院しました。
質問者の方と似たような症状に加え、時間の経過も判らぬほどの重症で、一種のうつ状態も加わっておりました。
現在は大手の飲食業で管理職。自分で言うのもなんですが、たくみに接客業もこなすほど回復しました。
以下は私の経験談です。

「何とかなるさと軽く思うようにする。（悪い方や難しい方に考えるとそれがストレスとなり、悪循環）」
「薬を飲む（効かない、体によくないと思ってもまずはそれが最初の一歩に繋がる。途中でやめると意味がない。徐々に薬を減らしてもらえるように続けることが大事）」
「医者を選ぶ（信頼できないと続かない。私の場合、治していただいたお医者様は４人目か５人目のお医者さんでした）」

私の義姉も同じ病気にかかったことがあります。心療内科に通いました。
「治らない、治らない」と文句を言いつつも、田舎のため、これといった病院もなく、その心療内科に通い続け、なんだかんだ言いながらも、今じゃかなり回復しています。（最初は見た目的にもかなり重症でした）

あくまでも私の経験談なので参考になるかわかりませんが、アドバイスになれば幸いです。
医者を信じられないのかもしれませんが、私も最初はそうでした。
精神的にも落ち込んでいたのでお医者様に行くこと自体が辛かったです。
しかし、半信半疑で通い続けたことが最初の一歩に繋がりました。
まずは通い続け、薬をちゃんと続けてみてはいかがでしょうか？
大変かもしれませんが、私はそれが最初の一歩になりました。

回答No.4

aki43

自律神経失調症と言う事は　原因が有る訳でそれを解決しないと良くならないでしょう

回答No.3

iamgreen

お役に立てるかどうか分かりませんが、シュルツの自律神経訓練法があります。病院で採用しているところもあるはずです。
また、瞑想などあらゆるものを試してみると自分にあったものが見つかると思います。

回答No.2

noname#73522

私の友人も同じ病を抱えています。
あくまでも聞いた話なので参考程度にとどめてください。

自律神経失調症については交感神経と副交感神経のバランスか崩れることにより症状が現れるそうです。
バランスが崩れる原因としてはストレス・夜更かしなどで脳を休める時間が不足することが原因のようです。また、この病気は残念ながら一部では病気と認められないところもあるそうです。
私の友人は調子が悪くなったときはとにかく「規則正しい生活」をするように心がけているそうです。そうすることにより徐々にですが回復するそうです。

この病気は辛いと思います。私の友人も大変な思いをしていました。しかし、少しずつ良くなってきました。負けないでください！