主人の体調を崩す原因は一体、何なのでしょう？

質問

42歳の主人は先月だけで２回(ちなみに１回につき３日)、体調不良で仕事を休みました(-_-;)
本人は風邪だと言い、市販の風邪薬を飲んでますが、熱があるわけでもなし食欲が減るわけでもありません。ただ体の倦怠感は訴えます。最初は『サボってんじゃねーの(-_-;)』なんて思いましたが、気だるいことは確かみたいです。
２回目には病院へ行って、血液検査をしましたが異常無しとの事(__)
でも正月休みは恙無く終ろうとしていましたが、今朝からヘンな咳をし出すのです(上手く表現出来ません(-_-;))、で少量ですが嘔吐しました。たぶんあまりにも咳き込みすぎたからだと思います。かと言って熱は無し。
ちなみに主人は家でくつろぐときは私から言わせてみれば部屋をサウナ状態にし、寝るときはトレーナ2枚に長袖シャツ、電気毛布をつけて寝ます(健康なときも)。
主人と私の今の環境の違いは、仕事(暖房のきいていない工場勤務、ただし防寒は完璧)と、帰宅後、手洗い・うがいをしてるかしていないかの違い(旦那はしていない)です。
でもお蔭様で私は今期、まだ風邪をひいていません。
病院へ行ったとて芳しい返事をもらえない状態で困ってます(-_-;)
全くひかないようにすることは望みませんが、少しでも現状打破できる方法って無いでしょうか？教えて下さい(*^_^*)

回答No.4

s-macwin · ベストアンサー

何かの病気なのか、更年期・老化なのか、
あるいは偏食などによる栄養失調かもしれません。
また、喫煙や過度の飲酒により肝臓が疲れている場合も有ります。

栄養面で(私はこちらの専門です。)
栄養バランスの良い食事が大切なのですが、特に
ビタミンＢ群、亜鉛を重点的に補充してみてはどうでしょうか？
疲労回復に効果が有ります。

ビタミンＢ群は肉、レバー、卵、ウナギ等に多く含まれています。
が、脂肪分も多いので脂抜きなども行ってください。

亜鉛は牡蠣・貝類、魚、海産物、ココア、胡麻、レバーに多く含まれています。
ただし、海藻類にはヨウ素が多く含まれています。
ヨウ素は取り過ぎると甲状腺を痛めますので、
１日に小皿１皿を限度にしてください。

また、お酢、果物の酸、梅干しなど有機酸も疲労回復には効果が有ります。

体の免疫力・抵抗力を強化するのは
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、ネギ類（ニンニク、ニラ、ネギ、玉葱）、食物繊維
が効果的です。

体力アップには
鉄分、良質の蛋白質が良いです。

http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/index.html

お礼

私は更年期と栄養失調が怪しいと思います(-_-;)
なぜならなるべく結婚して改善はさせてるけど、結婚前は３年間外食の生活をし、好きなもの食べてたそうですから(-_-;)
もうちょっと栄養の事を配慮してみたいと思います。…私はそれしか出来ませんし(^^ゞ
URLも参考にさせて頂きますね。ありがとうございました(*^_^*)

回答No.3

simakawa

気力がありませんね．
免疫力が落ちています．　寝る時，着過ぎと電気毛布なんて体に抵抗力が付きません．　
かぜ薬なんかでかぜは治りません．箱の効能・効果をよく読んでください．諸症状の緩和だけです．治療では有りません．　治してくれるのは自己免疫力だけなのです．
貴女が引かないのは，本当にウイルスかぜか疑わしいですね．普通なら移って当然です．大体勤め人で3日も休むなんてとんでも無い事です．追い出してしまいましょう．

お礼

私の場合は『○○は風邪ひかない』の部類に属してるだけだと思いますが(^^ゞ
私は２年前まで介護福祉士をしていたのですが、仕事の際は１年中、半袖で走り回っていました(^^ゞ　でも風邪引かず＼(＾o＾)／
だから私の感覚がおかしいのかと思ってたけど、やっぱり着すぎと電気毛布って良くありませんよねぇ(～、～)
アドバイスありがとうございました(*^_^*)

回答No.2

miyu2007

電気毛布の使用に問題ありでは？電気毛布は睡眠中使用することで下記の問題が指摘されています。

1．体温制御が弱体化。
2．心臓への刺激と不必要な分泌を促す。
3．心臓が休む時に心臓を刺激、休ませない。

睡眠前に電気を切り、徐々に体温に頼る保温へ。湯たんぽで足だけ暖める方法に変えるとか、電気使用を当面中止しては？

お礼

(素直に聞くかは定かですが(^_^;))、頂いた回答の内容を話して、実行するように促したいと思います。ありがとうございました(*^_^*)

回答No.1

salieri29

書かれてる内容だけですと様々なことが考えられます。
例えば、慢性疲労症候群、気分変調性障害、更年期、うつ病などです。
もし、環境の変化や、仕事の面で疲労が溜まっているようなら心療内科等への診察をお勧めします。
単なる風邪というのも考えられますが、病は気からといいますし、精神的な不調が免疫の低下を招くことは事実です。
早く良くなる事をお祈りしております。

お礼

性格的に『うつ病』になるなら私の方かも(^^ゞ
というくらい性格は、私の１０倍穏やかな人なんです。
でも更年期はあり得るなと思います。
アドバイス参考にします。ありがとうございました(*^_^*)