寝違いの対処、応急方法（海外で）

質問

おはようございます。
朝起きたら肩から首にかけて痛みがあり、多分寝違いだと思います。
冷シップを貼りたいのですが、海外のため、用立て出来ません。
今は缶ジュースを買って、首に当てているのですが、応急手当はなにかありますでしょうか？

回答No.1

summer_natsu · ベストアンサー

おはようございます。
寝違えてしまったのはつらいですね。
でも正直、どうすることもできないというのが現状だと思います。私もよく寝違えてイッタ～イ思いをしますが、前別件で病院に行ったときに先生に聞いてみたら寝違えたのは日にちが解決するのを待つしかない、と言われましたから・・・。
動かさないことがいいのでしょうから、コルセットとかはめると楽にはなるでしょうが、海外ではそれも難しそうですね。

お礼

ありがとうございます。
そうですか・・・少しでも痛みが和らげればいいのですが・・・。
時間との勝負ですね・・・。

回答No.2

noname#3535

私も朝起きた時、首から肩にかけて異常に痛くなり、首がまったくまげられなくなったことがあります。
病院でレントゲンも撮りましたが、「たぶん寝違えたんだろう」ということで、消炎鎮痛剤だったかちょっと忘れてしまいましたが、薬を出されました。
とにかく動かさないで痛みが引くのを待つしかないようです。
冷湿布は気持ちがいいかもしれませんね。気休めかも、、、ですが。

お礼

ありがとうございます。
やはり時間との勝負ですね。
負担かけないように仕事頑張ります。