体脂肪率、他諸々

質問

現在高校1年生の男です。
つい先ほど体脂肪などが計れる体重計を買いました。

それで結果なんですけど
身長：１６０（少し誤差あり）
体重：４８
年齢：１６
性別：男
で、
体脂肪率：９，９％
骨格筋率：３８％
基礎代謝：１２９４
ＢＭＩ:１８，８
でした。
骨格筋率っていうのがよく分かりません。
私は部活に入ってないので少し運動不足かもしれません。
体脂肪率は低い？のと思うのですけどＢＭＩってなんなのでしょうか？

骨格筋率は高いのと低いのとではどちらがいいのでしょうか？
いろいろ教えてください

回答No.1

zorro · ベストアンサー

http://www.banyu.co.jp/content/patients/check/overweight/bmi.html

高いほう
http://diet.woman.excite.co.jp/weekly/body2/

お礼

ありがとうございます