面接での問題

質問

自分は今中学三年生で高校への進学を希望しています。
自分は緊張しがちな性格ですが今までは問題は起こらなかったので耐えてきたのですが
今日、入学試験の面接の練習で突然体が回っているような感覚を感じました。
自分は今までにも合唱などでそんな感覚を味わったことがありますが気分が悪くなったり倒れたりということはなかったので我慢していました。
今回は自分は回っているような感覚がしていたのですが
実際は揺れていたそうなのです
それも自分が質問に答えるときだけ。
練習でもこんなことになってしまったのだからもっと緊張する本番がとても不安になります。
養護の先生に相談したほうがいいでしょうか。

回答No.1

mat983 · ベストアンサー

本番で何かあっては大変です。
念のため相談してください。
同時に緊張しない方法も聞いてください。

なお、落ち着くには深呼吸が一番効果があります。
深く２度です。

お礼

ありがとうございます。
とりあえず友達に相談してみたら
緊張してるんじゃないの？
って言われたので深呼吸をして落ち着いてみると
症状もなくなりました。ありがとうございました。
落ち着いて考えることができるようになって
質問の答えで９８点の評価をもらいました
ありがとうございました。

回答No.2

mapato

こんにちは。
恐らく過度の緊張がもたらすものなのでしょう。
それでもちゃんと質疑応答が可能なのであれば無事に乗り切れる可能性もありますが、冷静になれないようであればやはり大きな問題です。
一人で悩んでいても何も解決しません。
そのような時こそ遠慮せずに周囲の大人を頼って下さい。
面接の本番もある訳ですから、なるべく早いほうが良いと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
とりあえず友達に相談してみたら
緊張してるんじゃないの？
って言われたので深呼吸をして落ち着いてみると
症状もなくなりました。ありがとうございました。
落ち着いて考えることができるようになって
質問の答えで９８点の評価をもらいました
ありがとうございました。