（サッカー）自主練・トレーニングについて

質問

県立の高校でサッカーをしています。

この時期になるとすぐに暗くなって練習があまり出来ません。
フットサルとかできる体育館なども無いので…。

なので家に帰った後に何かできることって無いでしょうか？
短い時間だけの練習じゃ物足りないし、やっぱり自主練などで周りに差をつけたいので。。

是非回答よろしくお願いします。

ちなみに、ポジションは4-4-2のフォーメーションのダブルボランチの内の一人です。

回答No.1

zorro

サッカーは持久力が基本です。ランニングの練習をして基礎体力を向上してください。