また手首を切ってしまいました・・・

質問

手首をまたしても切ってしまいました。今もとくとくと流れていますが、やはり何も感じません。鮮やかな赤にただ呆然としています。これで二度目です。前よりも深いのですがたぶん死にはしないでしょう。でもやはり明らかなのは死んでも救われることはないという事実です。切る直前は、絶望や悲しみ、辛さ、苦しさ、切なさ、やるせなさ、ぶつけようのない怒り、不条理感。いろんな感情がぐるぐる渦巻いていましたが、今はほとんど何も感じません。血が流れ続ければたぶん死ねるのでしょうが何となく勢いが弱まってる気がするので傷が癒えればまた生き続けねばなりません。
　自分はある大学院で心理学を学んでいます。お恥ずかしいことですが臨床心理学です。人の心を救う学問を自分のようなうつ病患者であり自殺志願者が学んでいることに罪悪感と恥ずかしさ、そして矛盾を覚えます。昔自分には夢がありました。心理学者になって人とは何なのかということを追求し、たくさんの人たちに役に立ってもらうというものです。しかし研究者への道は断たれてしまいました。私自身の病気の悪化もありますが、それ以上に家族が崩壊しているのです。母の精神状態がここ数年劇的に悪化し、毎日のように暴れ、叫び、遁走し、一緒に住んでいる父は勤めている職場にもう居られなくなりそうです。父自身も死にたいとよく深夜に一人暮らしをしている私に電話がかかってきます。姉もいますが問題には全く無関心です。母をむりやり病院に引き連れいろいろ診察を受けましたが更年期障害によるうつ病だったり、統合失調症だったり、病気ではなく只のストレスからくるわがままだとおっしゃる先生もいて、結局母の異常は説明がつかないようです。僕が実家に帰郷した際も半狂乱状態になり包丁を持ち出そうとしたので僕と父で無理やり押さえつけ救急車に乗せてそのまま３ヶ月ほど入院しました。退院直後は落ち着いていましたがまたすぐに症状がぶり返し、途方にくれました。・・・それだけならまだ良かったのです。父から話があると言われてたくさんの書類を見せられました。大半が銀行や金融業者からの督促状でそれを見て初めて、僕は我が家が大きな借金を背負っていることを知ったのです。父は今まで何とかやりくりしてたけどもう限界だ。すまん・・と言いました。
　借金返済のため僕は働くことになりました。勉強、研究一筋だった自分が突然働くといっても無理があり、時期が悪すぎるせいもありますが受からない就職活動をしつつアルバイトをいくつもこなすという感じです。院中退も考えましたが、修士論文だけはなんとかして書き上げたいと思い不眠不休でやってきましたが肉体的にも精神的にも限界のようです。気がついたら包丁を手首に当てて切っていました。博士課程に進むつもりでしたが諦めざるをえず、それはつまり夢の終わりを意味します。そう思うとなんだか空しいやらせつないやらくやしいやら・・・泣きたいのに涙は出ません。むしろうすら笑いを浮かべています。
　どんな方にも夢破れしときというものがあるのでしょうがそれでも生きている人はきっと大勢いるはずでそういう人たちはどういう思いを抱えて生きているのでしょうか？絶望的で望みもなくひどく辛い状況でも生きていこうとする人たちを支えるものは何なのでしょう？そういう人たちからすれば半ば無意識の行動とはいえ、死を選ぼうとする僕はただの甘ったれなのでしょうか？僕はどうすれば救われるのでしょう？僕は何もかもがわからなくなってしまいました。

回答No.11

007_taro

再び、No.3です。

ここに自己破産以外の３通りの借金返済方法がありました。
http://www.cooling-off.biz/index.html

とにかく金銭的な問題に目処が付くと好いですね。
希望はなくならないですよ。

回答No.10

magga

慈悲の瞑想とヴィパサナー瞑想をオススメします。
「現代人のための瞑想法」に詳しく書いてあります。

リンクも載せておきますね。

～あなたの悩み苦しみがなくなりますように～

参考URL：

http://www.j-theravada.net/3-jihi.html,http://www.j-theravada.net/4-vipassa.html

回答No.9

hato_pop

質問を読んだら、ご質問者様がまさに今苦しんでいるという様子が伺えて、涙が出てきました。あなたは甘ったれではありません。大学院で心理学というと、実験もあって大変な毎日だと思います。お母さんなど家庭のこともずっと耐えてきたのかと思います。大変な中、一生懸命頑張って、限界に達してしまったのでしょうね。
私も過去自傷をしていましたが、良く甘えや構ってちゃんなど自分を蔑んでました。実は甘えなんかよりもっと単純で、自傷してるほうが辛い状態よりずっとましな気分になれるのですよね。神経の痛みを和らげる物質が脳にでるからでしょうか。心の痛みが具現化して落ち着くのでしょうか。専門家ではないので分かりませんが・・。
死を選ぼうとするというのは、もう止まりたい・辞めたい・見たくないそんな気持ちの表れではないでしょうか・・。心の悲鳴なのかと思います・・。
家族の問題を、あなたが責任を感じて背負いすぎています。「親なんだから僕が助けるしかない。」と言うかもしれませんが、抱えている問題だけ見れば、死ぬほど辛いのは明らかですが、人生の終わりというような問題ではありません。必ず良い方向へ向かえることばかりです。
だけどもう精神力が１％しか残っていない時は、いい方向という言葉ですら重荷に聞こえるはずです。抑うつ状態です。
休学は無理なのでしょうか。自傷して心が落ち着いたら、薬を飲んで休むことも必要かもしれません。

私が死ななかった理由は、死ぬ感覚(どの位痛いのか、どんなビジュアルが見えるのか)という未知の体験が、思ったり怖くて、最後まで実行できなかったからです。意識が無くなっても、目が覚めたら、自力で死なないように工夫していました・・。死にたいほど苦しい気持ちは、当人以外には理解しがたいと思います。ご質問者様が確実に今辛く、疲弊しているのは確かということです。自分のことを甘えてると責める必要はありません。自分が疲れていることを認めてあげてください・・。

回答No.8

007_taro

No.3です。

前に自己破産をしなくても済む方法を教えてくれる法律事務所か、民間の相談窓口があったはずなのですが、「自己破産　回避　返済」で検索をしたらここが出てきました。最終的には裁判所での調停には変わりないので、ここを読んでみて下さい。
http://www.tokuchou.jp/

メリット、デメリット等をよく読み、ご相談をされてみてください。
自己破産を考えるのはそれからでも良いと思いますよ。

回答No.7

bergamot7

まずはお母様の問題をなんとかされた方がいいですね。
お母様はボーダーライン（境界性人格障害）だと思います。
この病気は完治させるのが困難なのでずっと病院に入院させておく以外方法はないと思います。
その症状ですとまず本人との話し合いは無理です。
ただ入院費が大変ですよね。
できればボーダーラインに理解のある良心的な病院を探して相談にのってもらえたらいいのですが・・。
本来障害年金は鬱と統合失調症のみなのですが、中には理解のある医師が事情がある患者のために障害年金を受けられるような診断書を書いてくれる場合もあるそうです。
生活保護が適応になるかはよくわかりません。
他の方も言われてますが借金は自己破産するしかないでしょう。
あまりお役に立てる内容でなくてすみません。

回答No.6

sion99

＃５ですが、レイキヒーリングのことですが、
レイキエネルギーは白い光をイメージするとやりやすいそうです。
私はイメージすることが苦手なので、「レイキとつながります」と意識します。意識するだけで、レイキエネルギーと繋がるのです。

レイキで救われるかどうかはわかりませんが・・・
できるかぎり毎日、やってみるといいと思います。

回答No.5

sion99

リストカットされたのですね。
私も傷の手当てをちゃんとしたほうが良いと思います。

今日、スピリチュアルカウンセラー江原啓之さんの「いのちが危ない！」という著書を読み終わりました。
あなたやお父様が信じなくても、死んでも無にはならない、魂は行き続けるそうです。（自殺したあと、自分が存在していることに驚くそうです）
そして自殺した魂にアクセスをすると、みんな後悔しているそうです。

お父様の借金のことですが、自己破産という手段をとっていただいたらいかがでしょうか。できませんか？
あなたがお父様の借金を返さなくてもいいんですよ。
あなたにはあなたの人生があるのですから。
あなたは家を出ているし、借金はお父様の問題だと思います。

さて、江原啓之さんの著書「いのちが危ない！」に、「人は愛がないと生きていけません」とありました。
「愛の電池」が枯渇すると、自殺を考えたりするのだそうです。

しかし、そうは言っても、じゃあ誰かに今すぐ「私を愛してください」というわけにもいかないと思います。

そこで私がおすすめするのは、レイキヒーリングというエネルギーヒーリングです。
宗教と間違われやすいのですが、宗教ではありません。
気功と瞑想を足したような感じとでも言いましょうか。

この世(３次元)に、高次元（３次元よりももっと高い次元）から、癒しのエネルギーが降り注いでいます。
この３次元にそのエネルギーが充満しているんです。枯渇することはありません。
そのエネルギーに「レイキ（霊気）」という名前をつけたのだそうです。
そのエネルギーを自分に取り入れて、癒されましょうというものです。
肉体・精神・魂へのヒーリングができるのです。
（世界保健機構でも、健康は、肉体・精神・霊の３つがそろって初めて健康と言える、という動きが出てきているそうです）
レイキは、宇宙の気・・・宇宙エネルギーです。

私のお伝えできるレイキのやりかたを書きますね。
まずケンヨクという動作をします。お清めみたいなものだそうです。
神社で手を洗い口をゆすぐようなものだそうです。

１：右手を左肩にあてて、胸の中央を通るようにして右腰までさっとなでる。

２：左手を右肩にあてて、胸の中央を通るようにして左腰までさっとなでる。

３：１をもう一度やる。

４：右手を左肩にあてて、指先まで腕をさっとなでる。

５：左手を右肩にあてて、指先まで腕をさっとなでる。

６：４をもう一度やる。

７：右手の親指を左手の平に置いて、残りの４本指は左手の甲にあてて、中指の先までさっとなでる。

８：左手の親指を右手の平に置いて、残りの４本指は右手の甲にあてて、中指の先までさっとなでる。

９：７をもう一度やる。

この９つの動作がケンヨクです。
このケンヨクをやったら、一度軽く合掌します。

１：両手で水をすくうような形にして、胸の少し上あたりに手をもってくる。

２：鼻から息を吸ったときに、両手の平からレイキが入ってきて、丹田（子宮のあたり）にレイキがたまり、
鼻から息を吐いたときに丹田からレイキが両手の平に流れてきて、両手の平からレイキが出て行くところをイメージする。

これを好きなだけする。
（私は約５分くらいやります）

３：合掌して、鼻から息を吸ったときに、合掌した指先からレイキが丹田に流れ込んできて、鼻から息を吐いたときに、丹田からレイキが流れ出て、指先から出て行くところをイメージする。

これを好きなだけする。
（私は約１０分くらいはやります）

４：両膝の上それぞれに両手を置きます。そのとき、両手は卵を軽くにぎるくらいな感じにします。（親指と薬指をつけて卵を軽くにぎるくらいな感じにしてもいいです）
今度は、頭のてっぺんから、鼻から息を吸ったときにレイキが丹田に流れ込んできて、鼻から息を吐いたときに、丹田からレイキが流れ出てきて、頭のてっぺんから出て行くところをイメージします。

これを好きなだけやる。
（私は、１５分くらいやります）

あとは、自分がレイキを流したいと思うところに
（例えば、チャクラのあるところとか、胃なら胃、腸なら腸、頭なら頭、腰なら腰、目なら目と）
手をあてがって、レイキが流れるところをイメージします。
好きなだけ手を当ててていいです。
そのときは、頭のてっぺんからレイキが入ってくるのをイメージしてます。

ヒーリングミュージックを聴きながらやるとなおいいです。

人によって即効性、遅効性とありますが、レイキエネルギーを感じなくてもこれでレイキエネルギーを受け取ることができます。
集中する必要もなく、テレビを見ながらでもできます。

落ち着くためにも、やってみることをおすすめします。
レイキは愛のエネルギーです。
枯渇したあなたの心にレイキを与えてあげてください。

死んでも無にはなりません。死んだあと、魂が存続するので、現幽界というところにとどまり、現幽界の暗い世界に閉じこもるように存続することになるそうです。
自縛霊というものにもなる魂もいるようです。
なんらか、気づきを得ると、幽界というところにいけるそうなのですが、自殺してよかったという魂はいないそうです。
必ず後悔するそうです。
そして、次に再生（またこの世に生まれてくること）をしたとき、自殺したカルマを清算しなければならなくなるので、骨折り損のくたびれもうけみたいに、またマイナスから出発する人生を歩まなくてはならないそうです。

あなたが信じなくても、霊的世界は存在します。
死んでから後悔しないためにも、生き抜いてほしいです。
苦しいと思いますが・・・
ひとつの世界観としてでもいいから、スピリチュアリズムを学んでみてください。
「シルバーバーチの霊訓１～１２巻」「ベールの彼方の生活１～４巻」はイギリスの三大霊訓と言われていて、学びになると思います。

お母様のことは、どこか精神科に通わせて、お薬を処方していただき、飲んでもらったほうが良いです。この際、病名はなんでもいいと私は思います。医師がおそらく精神安定剤を処方してくださるのではないかと思います。通院しやすい精神科か心療内科に通院させてください。経済的に余裕があるのなら、入院させたほうがいいかもしれません。

おそらく心が麻痺している状態のところ、酷に思われるかもしれませんが、自殺しないでほしいです。
苦しいと思いますが、越えられない試練は人生におきないんですって。
かならず乗り越えられますよ。
まずはあなたが大事です。
レイキであなたの心に愛の電池を充電させてください。

回答No.4

Tori_30

僕にも貴方ほどではないにしろ、悩んだ時期があった（というか、今も依然として継続中）。何度首を吊ろうとしたか分からない。でも、どっこい今も生きている。それは僕がチャランポランだからってのもあるだろうけどねｗ

僕が生きている理由。僕がそれでも生きていたいと思った理由。
それは、やっぱり「自分の望みが叶うのは自分が生きていてこそ」だからなんだよね。死んで望みが叶うわけではない。貴方もそれは分かってると思う（だって、「死んでも救われる事がないのは明らか」って貴方自身が言っているから。）

僕はとりあえず今の状況を受け入れる事にした。
いくら家族を捨てたいと思っても、今の僕では捨てられない。それも受け入れていこうと思った。今僕がそうなのは認めて、将来そうじゃなくなる事を願った。だから、今はとりあえずこの状況に甘んじている。何とか力を蓄えてこの状況から抜け出す為に。

貴方が死にたいと思うのと、貴方が甘ったれかどうかとは関係がないよ。
貴方が死にたいと思うほど悩んでいる事は事実なんだから。禅問答になっちゃうけどね。

夢の終わりって貴方は言うけど、本当にそうかな？
いつかやり直せば良いじゃん。でも、それは今じゃないよね。今出来ない事で悩んでいるのだから。今出来るのならこんなに悩んでないだろ？
とりあえず、今のこの状況から抜け出す事を考えるんだよ。今のこの状況から抜け出す為にする事は悩む事じゃないはずだ。何でも良いからとにかく自分をその域まで押し上げる為に生きる事だ。生きて生きて・・・いつかはその状況から抜け出せる力が貴方に備わるかもしれない。その時、貴方の夢は現実味を帯びてくるだろう。

冷徹に自分にとってのベターを選んでいく。将来この状況から抜け出す為に何をするべきか。何をするのが一番確実なのか。それだけを淡々と考え実行していくしかないと思うよ。

回答No.3

007_taro

手首の傷は大丈夫ですか？まずはきちんと手当てをして下さい。

お母様の治療をするにも、借金がある訳ですね。ここはお父様とお姉様、ご質問者様で真剣に話し合ってください。初めはお母様の治療と今後について、そして借金の返済についてです。お姉様も家族であることは変わりないのですから、無関心とはいかないでしょう。とことん話し合う必要があります。手分けして返済する方法を考えましょう。膨大に思えますが、もし必要であれば、弁護士等に相談することも必要です。３０分程度ではありますが、地域によっては無料相談もあると思います。目処を立てるキッカケになるのであれば、利用価値はあると思います。

お母様が入院された先では、どういう方針で治療されたのでしょうか？統合失調症ですか？うつ病ですか？あまりうつ病は考えにくいですが、入院された病院で、ご家族で相談されることも必要です。全員同じ情報を共有した上で家族で相談するのです。こういう所でも相談できると思いますが、治療ではないので、参考意見としてです。
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/psyqa.html

ご質問者様が一人で解決できるお話ではありません。家族総出で解決することです。

また臨床心理を学んでいながら、と思われているようですが、臨床心理を学ぶ人も、また一人の人間ですし、将来クライアントと接する時も、心理士であると同時に生身の人間でなくてはならないはずです。今の経験を恥じるのではなく、この今の自分の状態をご自分自身で記録を取って経過を見てやるくらいの気持ちで向かって下さい。クライアントも心理士も同じ覚悟であるに違いありません。

また、大学院は実験や論文でアルバイトをする暇がないかもしれません。ただ、大学院はありがたいことに、社会人であっても入学することはできます。最悪、中断することになっても、将来が断たれることにはなりません。実現は遅くなるけれども、借金の目処やお母様のことが少しづつ動いていけば、もう一度チャレンジはできます。

大学院で相談ができる方がいれば、学業についても相談されるのが一番です。ご自身で中に閉じ込めずに、周りに助けてもらいながら、進んで下さい。

回答No.2

ok24

あなたほど私は苦労はしてないのかもしれませんが、私もアルコール依存症の親を見ていた事があり、参考になればと思い書き込ませていただきます。結論から言うと、親のことより自分の人生を優先して冷静に考えた方がいいのではなかと思います。まだ大学生なら若いのでしょうから、いくらでも楽しい人生をおくれますよ。私なんか17歳の頃からアルコール依存症の親を見ていますが、最初はもう自分は一生結婚なんかしないと決めていました。まず、両親が別居、続いて私の兄弟も出て行き3ヶ月おきの自宅と病院の繰り返しの日々を10年間続けていました。
　しかし私は死のうなんて思った事は一度もありませんでした。
なぜなら、私自身ずるい人間だからです。そんなに正直に生きていてはだめだと思います。たまに顔を出す程度にして段々遠うざかって行った方がいいですよ。出来ることなら自分だけ引っ越して適当に一人暮らしか何かした方がいいです。そしてとっとと、彼女を作って結婚した方いいです。あなたが背負う事ではありません、いや、あなたに背負える事ではないのです。これ以上は言いませんが、あなたは死んではいけないし死ぬ必要もありません。それこそ自分の事だけ考えて生きたほうがいいです。わがままになりましょう。後できっといい経験になり世の中の役に立つ日が来るはずです。私自身過去の経験を生かそうと思い、今はカウンセラーや相談員を目指しております。頑張って下さいと言いたいところですが、頑張らないで下さい。適当に自分の都合でやりましょう。