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母を助けるための解決方法とは？
- 母が抱えるうつ病や対人恐怖症などの症状について説明しました。また、父の放任主義や母への陰口など、家庭環境の問題もあります。
- 質問者自身も学習障害やパニック障害を抱えており、母に対して助けになることができなかったことを反省しています。母への理解や庇護が必要です。
- 現在質問者は20歳であり、母を助けたいという想いを強く抱いています。どのような手段や解決方法があるか、どうか具体的なアドバイスをいただけないでしょうか。
- rty600
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質問者が選んだベストアンサー
我が家も似たようなケースです。父は厳しく母は癌に侵されています。 そして、私は自律神経失調症+うつ＋ノイロゼーに掛かっています。薬も何年も飲んでいます。心身共に限界を超えると脳から出るセロトニンが減り副交換神経の分泌がヘリ（リラックスした状態がなくなる）心は一度壊れるとなかなか戻りません。 笑うことができるようになると少しずつ改善するのではと考えます。話を聞いてあげて、「そうだね」と理解してあげること、スキンシップもしてあげてください。体をさすってあげたりそばに座っているだけで、心はほっとします。 実際に私が。子供にしてもらって嬉しかったことです。気持ちは不安定で良くなったり悪くなったりします。長い目で 愚痴を聞いてあげたり、自分ができることをしてあげることで、お母様の負担を減らし心を癒してあげてください。とにかく聞いてあげることです。行動で自分はお母さんが大好きで大事だということを分かってもらうことだと思います。はっきりとしたアドバイスが出来なくて申し訳ありません。辛いでしょが人は強くできています。一人でも理解者がいれば。のりこえられるとおもいます。頑張って下さい。
その他の回答 (2)
こんばんは。 私も14歳の子供が居る母親です。 質問者様のお母様は人間として母として、とても立派な方だと思います。 お母様は、質問者様が物心ついた時から、ご病気だったのですね… それでも、お父様をあてにせず質問者様を一人で育ててこられたのですね… 質問者様の、この内容を見てお母様一人で立派に育てられた事が良く伝わりますよ。 質問者様は、とても心が優しく、お母様思いで… お母様が、質問者様の、この気持ちを知ったら、今まで一人で質問者様を育てて来た事が報われるでしょう。 私には、とても真似なんて出来ませんよ。 お父様の仰った事は、お母様には言わない方が良いでしょうし、質問者様も信じない方が良いかと…。 遅すぎる事は無いですよ。 これからでも、お母様の味方になってあげて下さい。 お母様が対人恐怖症で怖くて外出が出来ないなら…お母様の体調が良い時にでも質問者様が一緒に買い物などに行ったり出来ないでしょうか…? お母様は質問者様が何時も傍に居てくれたら、それだけでも心強いのでは…? お母様が病気になったのは…お父様が原因?なのでしょうか… もし、そうだったら…お父様に関する事には、お母様の前では何も言わない方が色々と思い出させてしまいますからね… お母様に何か趣味などあるなら一緒に楽しむなどして、お母様の心の休息を作ってさしあげては、いかがでしょうか…? お母様を好きだと言う気持ちを是非、伝えてあげて下さい。 きっと、それが一番、お母様は嬉しいと思いますよ(^^)
お礼
御回答ありがとうございます しかし、母とは買い物に行くことはよくあります それ故に、効果があるか疑問に思うのです この場合は定期的にでも行った方が良いのでしょうか? とりあえず、いく気になった時は一緒に行こうと思います あと、父の事は元々気を使って言えません それでも母は自分で思い出して悲しんでいます 更に、趣味の事ですが、趣味に集中すると(うつ病のせいで)精神的にダメージがあるそうです この返答のお陰でうつ病への重要な点を再確認致しました この度はどうもありがとうございました
- dondoko4
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母上を思う気持ちがあるなら、ますあなたが自立することでしょ。
お礼
その通りですね 確かに自立すれば母の重荷は一つ無くなります それに、それが無ければ他の問題も解決する事は出来ません なので、今自分なりの自立の行動を取っております 態々返答していただきありがとうございました
お礼
返答ありがとうございます 言うところの「仮面性うつ病(昔に調べたので正確性に欠けます)」に多少該当する所があり、外出時は笑うし、明るそうに話せます (この場合、「話せてしまう」と言う弱味を見せなさがあるのですが) それと、質問にも書いた「庇わなかった」辺りの話のせいで、少し嫌われてしまったもので、話したくとも話す内容が見つけられません (これも自分の弱い所ですかね) それに、私は20に成ろうとする大学生とは言え、一般的には大人です そんな自分でも話したり、身体を摩ってあげるというのは効果があるのでしょうか? 態々返答していたのに、勝手に疑心暗鬼になっててすいません ちゃんと参考にもなりました 私も皆様からの返答に元気と自信と方向性を貰いました この度は本当にありがとうございまし