アンバランス？

質問

こんにちは。
2年間で約10キロのダイエットに成功しました。
ですが、なんだかアンバランスなスタイルで悩んでいます。
現在１５２センチ51キロです。
ウエストは５９センチなのに、ヒップは９５近くあります。
昔から下半身はかなりがっしりしていたので、
ちょっと諦め気味ですが・・・
もう少しダイエットを続けようと思っています。
アンバランスな身体をなんとか、すっきりさせたいです。
下半身が太いのは、なにか原因があるのでしょうか？

回答No.3

isoworld

１０代から２０代にかけての女性に多くみられる体質です。この年代の女性は皮下脂肪がお尻から足（太もも）にかけてつきやすい体質の方が多く、簡単にはすっきりさせられないと思います。もっと脂肪を取るしかありません。

お礼

回答ありがとうございます！
そうですねぇ。でもまわりの友達をみても私ほど、ウエストとヒップの差がある子はあまりいないです・・・
あと５センチヒップを小さくできたら。どんなに楽しいか・・・
とりあえず、軽くジョギングをしたり、下半身のエクササイズを強化して、脂肪燃焼を促します！

回答No.2

s-macwin

骨盤が大きいのでは?

骨盤が大きければスタイルの矯正は難しいですが、
安産型なので出産は楽なはずです。

モデルになりたいのならマイナス体型ですが、
母親になりたいのならプラス体型ですよね。
弱点を利点に変える。
そんな風に考えてみても良いと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます！
そうですね。骨盤は大きくひらいていると思います。
よく安産型だねってからかわれます・・・

母親にはなりたいですが、やはりすらっとした足は憧れです。
あまり気にせず、
筋トレなどをして、ヒップ、太ももを引き締めたいと思います！

回答No.1

zorro

運動不足です。

http://diet.minami-aoyama.com/portion.html

お礼

回答ありがとうございます。
確かに、ここ５・６年運動量が部活やっていたときに比べれば、減っています。
一応適度に体は動かしているのですが・・・
とりあえず、運動量をできるだけ増やしてみようと思います。