アンバランスな体と顔＆頭をなんとかしたい

質問

私は他の人に比べて、顔幅広く、エラもはってて、顔も頭も大きい方です。体は細いのに、顔に肉がつきやすいです

なのに対して体は肩幅が全然なくて（服きると絶対肩おちる）体もうすっぺらです。
からかわれて、「首から上だけとってつけたみたい」っていわれるくらいアンバランスです。
昔からなので間違いないです(^^;

現在１６４センチ４２キロなんですが、昔は体が太ればなんとかなると思ってがんばって５０まで増やしたんですが、顔と足ばっかに肉がつき、上半身には全くつかず、ますますバランス悪くなりました・・

髪型と服でカバーしてますが、やっぱりそれでもきつい時とゆうのがあります・・
そこでなんですが、私はどうすればマシになるのでしょうか（泣）

考えたのが、
１、顔の整形。
でも、頭の大きさは変えられないし、してもあれかなとか思ってしまいます。

２、肩幅広くする。

週に３回３時間水泳やったのですが、全然肩変わらなくって・・

何かアドバイスありましたらお願いします＝＝

回答No.3

timeup · ベストアンサー

何か遺伝的・遺伝子的に筋肉が付かないのがあるのでしょうか？

普通なら内臓・・・・特に消化器官や肝臓を丈夫にして、有酸素運動から入り体内環境を運動のできる状態にしてから、筋トレをすれば、三角筋もつくから、肩幅は広がって見えますし、

体の厚さも、Pectoralis major M.[大胸筋］やTrapezius M.[僧帽筋］から広背筋などを鍛えれば、かなり厚く見えます。

週に三回３時間・・・・筋肉付きにくい人は、３時間泳ぎっぱなしでもなければ付かないでしょう。

有酸素運動を年齢にもよりますが、数ヶ月してから
専門家の指導のモトに筋トレをお勧めします。

お礼

昔テニスをしていた頃は肩にも、というか全身に筋肉があったので、今のバランスのまま筋肉があった形です（＞＜）

専門家だと違うかもですね！もっと部分的にがんばってみます～

回答No.2

taro_ka

色には膨張して見える「膨張色」（白やオレンジ、赤など明るい色）と言うものがあるので、その色の服を上半身に着るとよろしいかもしれません。

膨張色（ぼうちょうしょく）をキーワードに検索してみてください。

下は黒、紺など、寒色系にするとよろしいでしょう。

お礼

そうですね☆もっと意識していきます

回答No.1

sirowan777

やっぱり髪型と服でカバーするのがいいでしょう。
整形や運動では成果が思い通りとは限りませんし、やり直しが難しいです。
専門のスタイリストの指導を受ければいいと思います。
プロにしてもらえば全然違いますよ。
メイクも重要ですね。
要はお金をかけて学ぶことです。

お礼

なるほど～～整形と運動だと思い通りと限らない場合があるんですか・・

メイクも服も研究しまくったので、今でも前とは全然違うのですが、専門の方だとまた違うかもしれないですね！