何が減ったのでしょう？

質問

ジムに通い始めて１ヶ月
筋トレ＆有酸素運動（１時間）をしてるのですが
体脂肪、体重は全く変化ないのですが
背中とあごから首にかけてスッキリしてきました
とてもうれしいのですが
これは一体どういうことなのでしょう
何故、体脂肪・体重に変化が起きないのでしょうか？

変な質問で申し訳ないのですが、教えてください。

回答No.1

sawada009 · ベストアンサー

無駄な部分が引き締まって、かわりに筋肉がついてきたのでは？
筋肉の方が重たいので丁度プラマイゼロの状態なのかも。

筋肉がつけば代謝がより良くなるらしいので、続けていれば効果がでてくると思います。

お礼

ありがとうございます。
プラマイゼロですか！
変化が起きるのを楽しみに頑張って続けてみます。