精神安定剤

質問

良くないと思いつつも毎日服用しています。
夜や入浴時に突然泣き崩れたり、取り乱したりしてしまいます。
最近絶縁した好きな人との事で、以前の傷もぶりかえしています。もうボロボロです。
彼に最後にメールをして、返事を１週間待つと書きました。金曜日で１週間です。返事がないと今まで築き上げた大切なものまで壊しそうです。とりあえず仕事は辞める事に決まりました。男性と一緒に働きたくないんです。彼を知る人間とも縁を切ろうと考えています。自殺願望すらあります。自分が怖いです。
どうすればいいですか？

回答No.2

rouge-et-noir · ベストアンサー

全ては経験不足からくるものです。慌てずに。
メールで返信がないことも、彼の返事の一つだと受け止め、
自分を追い詰めないようにすることです。

あなたは依存しすぎていたのです。
執着していたのです。自分は何ももっていなかったのに。

きっとあなたの人生では初めての出来事だったのでしょう。

なにもこのような経験はあなただけではありません。
人間、誰しもそのような経験があります。

そんな私も7年付き合った人と別れて、整形をし、
仕事を変えたこともあります。
心の救いを様々なものに求めた経験があります。
しかし、トンネルを抜ける日は必ず来るのですよ。
また穏やかな毎日が来るのですよ。
男性と働きたくないなどと、
視野を狭くするのがあなたの落ち込み方ですか？

補足

今はとにかく男性が嫌です。来月退職がきまりました。お金がないので仕事はせざるをえませんが、とにかく今は男性には世の中から消えて欲しいくらいです。

回答No.6

olive_1

安定剤を飲むことに、罪悪感があるのでしょうか？
辛くてどうしようもないのですから、薬の力を借りてなるべく普通の暮らしができるようにするのは、悪いことではありません。
風邪を引けば風薬を飲みますね？それと同じですよ。
心が病めば、心のお薬を飲む・・・それだけですし。
生きていれば辛いことも沢山あります。
でも、いいことも同じように沢山ありますから、今を嘆き悲しまないで、これからに希望をもって頑張ってください。
あ、できない頑張りや過剰な頑張りは必要ありません。
自分なりの頑張りでいいんです。
少しでも心が軽くなるといいですね。

お礼

ありがとうございます。夜、寝る前に考え過ぎて泣いたりする事はだいぶなくなりました。
薬に頼る事に罪悪感がありますが、心の風邪薬と思えば罪悪感もへりました。
ありがとうございました。

回答No.5

harepanda

多分、精神科にはすでに通ってらっしゃると思いますが、症状を訴えたうえで、精神安定剤が効果不十分につき、坑てんかん薬にアップグレードして欲しいと頼みましょう。腕の良い精神科なら、このテクを知っているはずです。精神安定剤を服用することは、悪いことではないので、薬に対する抵抗感を持つ必要はありません。（医師が別種の薬で対応してくることも考えられますが、わたしの経験上、精神安定剤と坑てんかん薬では、効き目に歴然たる差があります）

それから、精神科とは別に、婦人科でホルモンバランスを見てもらう必要を感じます。PMSがきついタイプなら、漢方薬でかなり改善します。

お礼

回答ありがとうございます。ＰＭＳは以前から自分でも疑っていたので、一度受診したほうがよいのかもしれません。ありがとうございました。

回答No.4

kkkkk007

>>とりあえず仕事は辞める事に決まりました。男性と一緒に働きたくないんです。彼を知る人間とも縁を切ろうと考えています。自殺願望すらあります。自分が怖いです。

かなり重度のようにも思います。
クリニック、病院、等に行かれることをお勧めします。

行かれているのであれば、（薬を所持していると言うことから）カウンセリングをお願いしてはどうでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。
２週間分の薬を貰ったのでまた行きます。４ヶ月ほど通う事になりそうです。
ありがとうございました。

回答No.3

minity

こんばんは

その男性からのメールを待つ間はとても辛いですね、、、。

＞返事がないと今まで築き上げた大切なものまで壊しそうです。
あなた様にとって一番大切なものはなんですか？

＞自殺願望すらあります。

仕事を辞めたら、少しのんびりしてみませんか。
私は以前、働いていましたが、身体を壊し今は闘病中です。
ストレスから線維筋痛症になってしまいました。
完治はしません。
多発性硬化症の疑いもあります。
発病したら完治はしません。
そのうち、手足も動かせなくなって寝たきりになります。
でも、私は一人で生きてきた訳ではありませんから、私を支えてくれる人の為にも、どんなに辛くても生きていかなければなりません。
私を支えてくれる人を悲しませるような事だけはしたくありません。

あなた様も、一人で生きてきて訳ではないのですよ。
あなた様は考え方さえ変えれば、これから、いくらでも、自由に生きていけるのではありませんか？

どうか、あなた様を支えてくれる人を悲しませるような事は考えないで下さいね。
あなた様がお幾つなのかわかりませんが、やり直そうと思ったら、いくらでもやり直せるはずです。

もっと、御自分を大切にしてくださいね。

お礼

回答ありがとうございました。今まで一生懸命自分自身を大切に生きてきました。好きでもない男性にふしだらな事はしてはいけないと思っていました。でも現実は経験値の高い女が勝つ気がします。
家に借金がある為休む事は許されません。
お体お大事になさってくさださい。

回答No.1

noname#42113

どうすれば良いかって、まぁとりあえず落ち着いてください。
その良いようもない不安な気持ちや辛い気持ちはよく分かります。精神安定剤とかで気持ちが収まるなら今はそれで良いと思います。

でも一番の薬は時間が経つことですから、ゆっくり休むのも良し、気晴らしに何かするのも良しだと思います。泣きたいなら泣きんしゃい。取り乱しちゃってもＯＫ！

だけど、とりあえず死ぬ前に時間が経つのを待ってくださいな。

お礼

仕事してる時以外は、時間が経つのがおそいです。
回答ありがとうございました。