ギックリ腰は一度やるとくせになるといいますが、

質問

ぎっくり腰は一度やるとくせになると聞きましたが、ほんとうですか、もしそうで有るとしたら、何故でしょうか、

回答No.2

dondoko4

足を組むくせありませんか？
あれもぎっくり腰になりやすい。絶対とは言えませんが。
世の中、ぎっくり腰になった事がないという人もまれにいます。
どこが違うのでしょうね。
安静にして２、３日ほどすれば快方に向かいます。
なるべく動かさない方が治りが早いようです。
治療院へ行っても金の無駄です。肉離れなら湿布を貼ればいいのでしょうが。下手な治療をすると治りが遅くなるだけ。
地震とぎっくり腰は忘れたころにやってきます。

お礼

ありがとうございます。
悪い姿勢してますね、
わかっているのですが、いきませんね！

補足

わたしの知り合いで、間接の強制をしてもらうようになってから
ぎっくり腰が、なくなったそうです。整体、カイロにいっているそうです。

回答No.1

keiwa

日頃あまり運動をしていない人はぎっくり腰になりやすいです、腹筋、背筋が弱っているとぎっくり腰になりやすいです。
ですから１度なった人は腹筋、背筋を鍛えて再発しない体を作らなければなりません、それをしないで居ると何度でも再発します。
膝関節痛でもそうです、直ったかなと思ったら再発を繰り返します、足の筋肉をしっかり鍛えれば再発はしなくなります。
いわば生活習慣病の様なものです、常に体を鍛えて健康的な人生を過ごしましょう！

お礼

有り難うございました。
筋肉は年ととものおちてきますね、
鍛えてるつもりでも、使いすぎると筋肉も限界が有るんでね、

補足

予防医学は、とてもだいじなんですね！
運動もその一つですね！