眠くて

質問

勉強できません。受験生なのですが、毎日６時間以上睡眠をとっているにも関わらず、勉強中に寝てしまいます。眠らずにすっきりした状態で勉強する方法はありませんか？切実なんでよろしくです。

回答No.2

alasho

勉強の仕方がわるいのかも知れないですね。
難しい問題を選んでいるとか、だらだら続けてしまうとか。
その場合は自分にあった適度な問題を解いたり、時間を決めて解く（テスト形式）といいですよ。
あるいは体を動かしてみるとか、少しだけ（１０～３０分）寝るとか休憩をとるのも効果的です。
あとは音楽を聞いたり、誰かと一緒に勉強したり…

回答No.1

a-saitoh

・眠気の出る病気
・実は6時間眠れてない
・睡眠の質が悪い(睡眠無呼吸症候群など)
などが考えられますが、、、。

病院にいきましょう。