体重増加は、足にくる ?

質問

先日、山登りの下山後の膝の痛みについて、質問しました。

ところが、下山だけでなく、久しぶりのハイヒールでの疲れ具合が、どうもこの頃、激しいのです。
そういえば、半年前から5キロも太っていました!

5キロ位って、足の疲れに影響多いでしょうか。

体重の増減で、足の疲れ具合を体験された方、いらっしゃいましたら、教えて下さいまし。

回答No.1

nemigi

半年で５キロも太るということは筋力もだいぶ落ちているのではないですか。

体重の増加と筋力の減少（運動不足）ダブルでくれば疲れやすくなるかも
しれませんね。