鬱ですか？

質問

病院で鬱だと言われました。ドグマチールとレキソタンを処方されていますが、定期的に飲んでいません。次もらったら定期的に飲んで直したいと思っています。不眠、食欲不振、早朝覚醒は以前ありましたが、今はあまりなく現実に生きているのが落ち着かなくて寝に逃げるくらいです。ただ消えたい願望や自傷欲、憂鬱な気分、不安、置いてかれる恐怖、人がこわいがすっと続いています。仕事の人間関係も上手くいかず、仕事もなくモチベーションもあがらず、帰っても一人暮らしなので寂しい気持ちを我慢するだけでなにもできません。鬱ですか？違う病気ですか？甘えですか？

回答No.7

msy · ベストアンサー

＞薬は依存するからだめ、心療内科も変な人がいくとこだから世間体がだめ、気の持ち様、甘え、恵まれてるからなると親に言われつづけ偏見がとれないというか、悪いことをしてる、だめな人間とおもってしまいます。笑うことに嫌悪感があったり。

親に言われ続けたら、何となくそう思ってしまうのはわかります。
けれど、薬は依存性があることはありますが、今のrui217さんの症状を改善するには有効なものだと思います。症状が良くなれば、だんだん減らすことが出来るので、次回もらった時はぜひ飲んでみられると良いと思います。

私はパニック障害が元で不安や軽い鬱を併発して、抗欝剤を飲むように言われたのですが、抗鬱剤を飲みたくない事情があって、抗不安薬で対応してもらいました。（抗鬱剤に比べると依存性はましだと思います。）
私が飲んでいたのは、メイラックスという抗不安薬ですが、飲んで３日目くらいから、明らかに今までの自分と違うことに気づきました。いつの間にかマイナス思考が消えているのを感じました。
rui217さんも、軽い鬱程度であれば、抗不安薬でも対応できることもあると思うので、一度お医者様に相談されてはどうでしょうか。

心療内科も、私も通っていたことはあるのですが、、確かに最初は行くのに抵抗がありました。けれど、行ってみると、けっこう普通の感じの人が多かったです。何より、病院で話を聞いてもらうだけでも気持ちは楽になったので、偏見なんかはすぐになくなりました。

精神的なことは、怪我などのように表に見えないので、誤解なども生じやすいですよね。
家族にいつになったら治るんだと散々言われ、治りたいのに治らない、そんな中で焦ってばかりいましたが、頑張ろうとすればする程余計疲れてしまっていました。薬を飲んで少しずつ行動が広まってきて、だんだん薬を減らして前の自分に近づけるよう努力して、（調子が良いからと薬を勝手に飲まなかったりしたことで、良くなったり悪くなったりしていましたが）２年経った今では薬を飲まないで生活しています。

今は、体裁がどうこうという気持ちを捨てて、治療に本格的に取り組まれた方が、早く元気な自分を取り戻せるのではと思います。

回答No.6

herohello

#5のものです。
質問があったのでまた投稿致しました。
>新しいことをプラスして自信をつければ大丈夫になると思ったのですがなかなか増やせません。

これは一般の方でも中々容易に出来ないと思いますよ。それより、私が前に書かせていただいたほうの取り組みがベターだと思います。
仕事を虚無感の打破は、仕事から離れて生まれることが多かったり、何かの発明のヒントも主婦の井戸端会議とか些細な子供の言動とかってありますよね。要は、周囲の視野を広げることや、感謝から、実行に移すことで、少しずつ虚無感がなくなるというのが私の意見です。
それと
>1人でいないようにしたらいいのでしょうか？

出来れば多くの方と語り合える余力があれば賛成です。
ただ、時間なり曜日なりを決めて、一人でゆっくりされることもお薦めしたいですね。かえって、疲れたら意味がないですからね。ただ自分の都合の良いようにすると、相手に軽視されのす。そう思われない程度の付き合いがいいと思いますよ。

>依存になりこわいですが？
依存とは薬のことですか?
医学的には言えませんが、今、処方されているのが合っていれば依存にならないと思いますよ。多くの方は鬱でなくとも緊張時に服用している人も多いですから。それより、依存なんか怖い、依存したくない、のは分かりますが今の、あなたにその薬が必要だと思われるわけで、それは受け入れ、心の病は、今の自分を変えたいとか、頑張る、我慢して嫌なことでも打ち込む、こういう意識のほうが怖いですよ。
依存というとなんか中毒みたいにも聞こえますが、あなたのより良い健康のためのおくすりと思えばいいんですよ。
今の医学は進歩しています。カウンセリングに行くだけでスッキリします。無理はしないのと悲観的に考え過ぎないことですよ!!

参考URL：

http://byebyestress.mocoq.com/stress_care.htm

お礼

ありがとうございます。
(1)医者の指示に従う
(2)自然に触れたり感謝する
(3)好きなことをみつける
やってみます。(3)は特に今まで探してきましたが没頭できるものがなくて、もしくはやっても不安が勝って手につかなくなって困っています。

＞ただ自分の都合の良いようにすると、相手に軽視されのす。そう思われない程度の付き合いがいいと思いますよ。
そうなってしまってます。頼りたくてもきらわれないよう言葉選んだり頼らないよう我慢するをくりかえして今まで自然にできたのに、どう人と関わればいいかわからなくなってきました。社会人になって人と出会う機会もなく話すことも激減しました。

依存は人にです。この人に嫌われたら生きていく気力も意味もない、どうなるかわからないとまでなっています。一喜一憂に自分にも情けなくなってます。薬は依存するからだめ、心療内科も変な人がいくとこだから世間体がだめ、気の持ち様、甘え、恵まれてるからなると親に言われつづけ偏見がとれないというか、悪いことをしてる、だめな人間とおもってしまいます。笑うことに嫌悪感があったり。
＞心の病は、今の自分を変えたいとか、頑張る、我慢して嫌なことでも打ち込む、こういう意識のほうが怖いですよ。
まさにその状態です。

回答No.5

herohello

ちょっと長文でスミマセン。

医学的見地からはハッキリ言いませんが、いろいろな経験上でお答えします。文面から見て鬱だと推測します。
鬱にもたくさん種類があると聞きますが、まず発症の原因があると思います。突然の環境変化、仕事のストレス、失恋、知り合いの死とか・・
「あの人がなるとは・・・」というのが鬱に多いですが、原則として神経質、悩みを深く、長く抱える、ストレス発散方法が知らない、相談相手がいない、能力以上に頑張ってしまう、そして何より病気と向き合おうとしない等があります。
その薬は知っていますが、医者があなたにとって処方したのならそれは守るべきでしょう。そして薬は抑える効果はあっても完治するものではないと思います。やはり、そうした今の出来事を薬で抑えつつ、環境にうまく、少しずつ溶け込む必要があるかと思います。それから体調が少しずつ変われば薬の量や服用する間隔が短くなったりします。
最後の文面に
>甘えですか?
とありますが、違います。ただ、甘えですか?という質問が出来るなら軽度な鬱だと思います。本当に重度な鬱ならそんな考えもしませんし、ここへの投稿すら出来ません。
よって今、私があなたに望むことは医者の指示に従う。
誰でも不安、恐怖はあります。でもそんな避けましょう!!
それを避けたら絶対にいけない、なんてありえません。
健康第一です。
また、知人に良く言いますが、楽しいこと、嬉しいこと、行きたい国、好きな有名人、泊ってみたいホテル、旅館。といったあなたの好き好きシリーズを書いて、思うと心がウキウキします。
それと、好きなことに没頭(適度な休息要)ですが、楽しくなり前向きになります。あなたが世界で一番好きな人から「これを飲めば大丈夫、飲んだら食事でも行こう」と言われたとします。凄くその日は最高の1日でした。でもそれは薬ではなく小麦粉を練った白い玉でした。
多分その位、軽度な気がします。
今、気づいて良かったと思います。
頑張るとか(特に人より)、流行を追う、世間体、プライドそんなあったら捨てて下さい。健康第一です。そして治れば、あなたの好きなことがいくらでも出来ます。将来設計とか、将来のために、と言いますが、大事なことですけれど、明日のことなんか誰も分りません。
それより「今」です。今の積み重ねが将来に活きる、活かされると私は思います。
リラックス、ナマケたっていいんです。張り詰めた糸はすぐ切れる、ハンドルにも遊びがあります。
急がば回れ。
ゆっくり自然体のあなたで、いてほしい。それと1日1回些細なことでも感謝することをお薦めします。空気が、水が美味しい、花が、空が奇麗、当り前の現代だけに、して欲しいのです。感謝すれば、感謝される人になれます。
その時、自分が鬱だったことすら忘れているでしょう。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。今このように書き込みして答えてもらったり、家族や友人に電話やメールをして返ってきたりすることによって助けられている気がします。出さなければ発狂しそうになるし自傷も増えます。
甘えというのは私が親に言われることなので。
やはり今の職場で虚無感を感じながら回復するのは無理かもしれないと思ってきました。新しいことをプラスして自信をつければ大丈夫になると思ったのですがなかなか増やせません。小麦粉の話ですが、自分が心から信頼できて心配してくれてると思ったらよくなるかもしれません。仕事内容と孤独が原因なので。自分で暗示かけてるのかもしれません。
1人でいないようにしたらいいのでしょうか？
依存になりこわいですが？

回答No.4

sakura-333

鬱の定義は知りませんが、病院で鬱だと診断されたんですよね？
症状からして、甘えに片付けられるものではないと思いますが・・

ゆっくり治してください。

回答No.3

tfworld

病院で診断されているのならそうだと思います。先生の指示どおり治療に専念しましょう。治療していることが心の支えになるので今は素直に治療したらいいと思います。私はなんとか立ち直れましたよ、焦らずがんばらず気長にやりましょう必ずよくなりますから^^

回答No.2

EXAM

鬱でしょうね。僕も鬱で人が怖い、自傷欲、自殺願望、憂鬱な気分なってました。今は憂鬱な気分程度に収まっていますが

回答No.1

ten1971

辛い思いしてますね。

うつにもいろいろあるんですけどね。
私は「抑うつ状態」でした。
私は会社での環境や人間関係が短期間で急激に悪化して・・
上司に理由もなく怒鳴られたりして、それから不安と恐怖感でいっぱいになって
夜も寝られない状態でした。

不眠症状があるみたいですが、病院では睡眠導入剤等もらいましたか？
寝たいのであれば、とことん寝た方がいいですよ！
眠れないから、どんどんいろんなことを考えてしまうみたいです。

お仕事は行ってるのかしら？　仕事は忙しいですか？
できることなら病院に行って診断書を貰って休みましょうよ！
今は頑張らなくていいんですよ。　頑張っちゃだめなんですよ。
あせらずゆっくり寝たいだけ寝て下さいね。

あと病院の薬はちゃんと飲んだ方がいいですね。
薬が自分と合わないことがあるんですね。
私も２カ月ぐらい薬が合わず苦労しました。
きっと医者も、その人に合ってるか様子を見てる状態だと思いますからね。
ちゃんと飲んでも調子が悪ければ、医者にいいましょうね。

甘えじゃないですよ。
今は自分を休めましょうね。

お礼

早速のコメントありがとうございます。
仕事はいっています。忙しくないです。
それが余計にスキルが就いてないと焦ったり、いらんこと考える時間になってます。放任より指示されたほうがやりやすいです。でも忙しくなったら症状が悪化するのかなと心配で積極的になれません。

病院はこの9カ月で4つくらい行ったのですが、なかなか先生が信用できなかったり、はなせなかったりで続かないんですよね、、、薬飲んでる罪悪感とか、、休職してしばらく実家で休みたいですが、仕事もできないようでは家族や友人や恋人が離れていってしまうという恐怖がはなれないんです。
続けていても愚痴と不安ばかりで家族や友人もうんざりみたいなのですが。夢はいつも怖いですが日常生活できるなら鬱じゃないのかなと、、、でも確実に感覚へんなんです。すごい孤独で人への思いやりもかけて自分ばかりです。最初は仕事変えたらなおると思っていましたがそうでないかもとおもいこんなできそこないは生きる価値がないと思ってしまいます。