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ストロークについて
鋭いスピードがあるストーロークは、 どうやったら打てるのでしょうか？ どなたかお教えください。
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tetu0331さん、はじめまして。スコンチョといいます。(^_^) 道具の議論はすでになされているようなので、今お手持ちのラケット＆ ストリングス（ガット）での話をからしますね。 まず、立ち位置ですが、ベースライン付近から下がらなければライジング 系の打ち方をマスターする必要があります。今の主流ですね。小さくラケッ トを引き（今はテイクバックではなくセットといいます）、徐々にラケット が加速するのではなく、一気にMAXスピードをつくるようなスイングをします。 イメージとしてはアガシですね。 この打ち方ができれば、スピードをむやみに上げようと無理しなくても、 相手の準備する時間が奪え、結果としてエースやポイントが増えていくこと になります。 純粋にボールスピードを上げたいのなら、ベースラインよりも下がって、 ボールが打ち始めたところで引っぱたく打ち方になりますね。イメージは ムスターとかですね。 また、道具についての僕の意見ですが、スピードだけ上げたいのであれば 高反発ラケットを買えばよいと思います。多分それが早いボールを打つ一番の 近道だろうと思いますが、コントロールは犠牲になります。 それと、ラケットとガットの相性や物理的な反発力等は、テニスジャーナ ル等のテニス雑誌で過去に何回も「テニスの常識・非常識」等タイトルで特 集されています。テニスの道具は、自分の経験や勘だけで他人にアドバイス するのはとても難しいものがあり、きちんと科学的な実験をしたデータを基 に自分にあうものを探すことをお薦めします。 例えばtetu0331さんがテニスボールを「つぶす打ち方」ができるだけの スイングスピードがあるかどうかで、最も早く打つ為のテンションやラケッ トの特性（反発力・長さ・重量・ストリングスパターンなど）はかなり変わ ってくるでしょう。 また極端に緩い（手で張ったようなラケット）や、一切ノビ・チヂミの ないガットをキンキンに張った板に近いラケットではMAXスピードは望めな いでしょう。それほどにラケットとガットの相性は難しいものです。道具は いろいろと試行錯誤してみてください。 最後になりましたが、走り込みを含めた基礎体力のアップが大切なのは 言うまでもありませんね。(^_^)
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No2の方に質問です。 ガットを固く張るとスイートスポットは小さくなってしまうんですか？ 緩く張るほうが、トランポリンの効果で球速はあがりませんか？ でも、その分だけガット面が不安定なので、コントロールはきかなくなるんじゃないのかと思いますが。 スイートスポットは、ラケットのフレームの平行面で決まりませんか？ そもそものラケットの持っているスイートスポットの大きさは変わらないのでは？
- kent-milds
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基本は、 １．ラケットのスイートスポットに当てる ２．腕の力ではなく、腰の回転で打つ事を意識する ３．基本のフォームを忠実に守る という点です。 そうすると、軽いドライブ回転で球が飛んでいくはずです。 もしそれ以上にスピードを要求するなら、球の回転を犠牲にして、 １．フレームの堅いラケットを選択する ２．固めのガットを選ぶ ３．ガットを強めに張る と言う点でラケット、ガットを選べば、速い球は打てます。 ・・・が、スイートスポットが小さくなるなどの弊害はありますし、腕や肩、手首を固定するだけの筋力が必要です。 とりあえずフォームをキチッと体に覚えさせ、スイートスポットに球を当てて、腰で打っていく、と言う感じでどうでしょう？ どんなラケット、ガットでも、ある程度のスピードで打てるはずです。 ・・・鋭さだけなら、強ドライブで打つと言う裏技もありますけど（笑） スピードは落ちるけど、球が伸びる伸びる（爆）
お礼
有難うございます。 スピードを重視するとコントロールはやや犠牲になる、 という様に反比例してしまうのでしょうか、 フォームは大事ですよね。正しいフォームをマスターするように心がけます。
こんにちは。 ラケットのスイートスポットにきれいに当てて、ラケットの面をコートに対して直角に保ち何もスピンをかけずに（フラット）打てば球速はあがります。 後は、ガットのテンションを下げると言う方法もありますが、きれいに打てないとボールのコントロールが不安定になります。それ以上に肘を壊す可能性があります。でも、もしインパクトに自信があれば試してみてください。 まずは正確にボールを当てられるようになることです。これが出来るようになれば、多分、鋭い球も打てるようになると思いますよ。 以上のことは全部出来ると言うことであれば、後は振り抜くスピードをあげるために筋力をあげる必要があります。力を上げる筋肉は、腕はもちろんのこと、背筋の力をあげてください。 練習頑張ってくださいね。では。
お礼
有難うございます。 まずは基礎体力をつける事から頑張ろうと思います。
お礼
詳しい解説有難うございます。 やはり基礎体力は大事ですね。 自分は年齢も若く体も小さいので、まずは基礎体力をつけるように頑張ろうと思います。