俺って・・・

質問

こんにちわ、ここではいつもお世話になっています。

私は20代の学生です。
最近、人が怖くてしょうがないです。
具体的なこととして
・あいさつするのが怖くて知り合いとすれ違いそうになると、わざと離れてやりすごす。
・意見を否定されるのが怖くて、話し合いの時も黙っている。
・何人かが話している場に入れない。

声が小さくて滑舌が悪く、性格もネガティブなので相手も私のことが嫌いなんだと思ってしまいます。
せめて一番上だけは解決したいんですが、どうすればいいんでしょうか？

あと、私は根気がなくて勉強もサークル活動の音楽の練習もすぐやめてしまいます。
どうしたら根気がつくようになるんでしょうか？

回答No.3

lotuswhite

人が怖いのは、人がものすごく気になるって事なんでしょうね。人が気になるのは、自分の考え方、生き方がはっきり決まっていないからでしょうね。もちろん人生その物全てに生き方を決めるとなると大事ですが、まず、自分がどうなりたいのか考えてみてはどうでしょうか。可能なら、将来どうなりたいかを考えてみては。私は、歴史小説をたくさん読み色んな人の生き方を本で読み自分がこうなりたいという方向がだんだん固まりました。特に私を劇的に変えてくれたのが「竜馬がゆく」と言う本でした。自分の小ささを思い知ると同時に自分も人の役に立てる人間になりたいと思いました。まずは、自分がどうなりたいか、ゆっくり考えてみてはどうでしょう。そしたら、気づくと全部解決しそうな気がしますけど。

回答No.2

erlebnis

こんにちは。

人って怖いですよね、わかります。
たぶん、ぜんぜん他人を怖くない人なんていないです。
だからあなたは特別変とか、おかしいとか、そんなんじゃありません。
でもみんなその怖さをいろんなきっかけで乗り越えて行くんだと思う。
私もそうでした。
それが、経験。経験には痛みが伴うこともあります。
でもそれはあなたの外で起こっていることではなくて、
あなた自身の中で起こっている変化です。
だからその痛みを怖がる必要はぜんぜんありません。
あなた自身の肉となるものだから。
まずはそんな痛がる自分も愛してあげてください。

と、いきなり具体的な話になりますが、
私は知り合いが遠くに見えたら、決して目をそらさずに、
こっちは先に気付いてるわよという気持ちを込めて、
熱い視線を送ります。
いきなり声をかけるのが苦手だったら、
いかにもやあ！という顔で視線を送り、相手のお！という反応を
待ってみる。で、相手が反応したらすかさず、
「おはよう！」

回答No.1

martial

「嫌われてる」って思うのをやめたら解決します。
あなたが何もしてないのに嫌われてるって思うのは、すべて被害妄想です。
大きな声で挨拶してみることから始めてみましょう。
「おはようっす」「またねー」だけでもいいです。その挨拶だけで印象がガラリと変わりますし、
自分だったら挨拶が無い人とは話そうと思いません。
なので挨拶をすることから、一日の会話が始まると思ってください。
何も考えず、顔を合わせたら挨拶。これを基本にしてください。

意見を否定されても、へっちゃらな顔しちゃってください。
「あ、そうなんだ」「マジで？」「初めて知った」って流しとけばいいです。

何人かが話してる場に入るには、
何気なく近づいていって、すっと入って、話を折らなくても、
話の中で面白いことがあったら、みんなと一緒に笑えば、いつの間にかその輪の中に入っています。
無理して入るんじゃなくて、面白いこと話してるから自分も笑っちゃう、そんな感じでいいです。
つまらないこと話してる中に無理して入ることないですし、
話してる話題をさえぎって、入ると煙たがられます。
自然に入っていって、笑いのネタをつかまえる、ですね(笑)

声が小さいのを気にしてるようでしたら、それこそ大きな声で笑うことから始めてみてください。
声は出そうと思っても出ないですが、笑い声とか無意識に出る声は大きく出せますから。

もし現在、孤立してるようでしたら、
一人自分の身近な友達を作るのがいいですよ。
その人を通じて、また仲間の輪が広がっていくはずですから。

がんばって♪