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自分が情けないです
はじめまして。歌のサークルに所属している２０代の大学生です。男です。パートはテノールに所属しています。 高音がでません。出ることには出るのですが音量はなく、音程を当てることもままならない状態です。曲の中ではまったく使い物にならない声です。歌のサークルで活動していますが、恥ずかしくて情けないです。合唱部のような部活ではなくGleeのような、ちゃんとソロがいるような曲を多く扱いパフォーマンスするサークルです。いずれは男性のソロを歌いたいと思っているのですが、実力不足です。ソロはおろかバックのコーラスとして使えるかどうか微妙なほどだと自分では思います。なんとか練習して上手くなりたいと思っています。 歌は５年ほど前から自分で適当に練習してきました。今でもひどいですが、練習し始めた頃はもっとひどかったと思います。男性が高音でシャウトしている姿に憧れて無茶して喉をきつく締めて歌っていました。そして最近になってようやく自分の喉締め癖がひどいということを自覚して以下のことを癖にできるようになるまで反復練習をしています。 ・姿勢を正す（背筋を伸ばして顎を引く） ・口角を上げる ・軟口蓋を上げる ・腹筋を使う それとなるべく毎日以下の練習メニューで練習をしています ・癖をつける練習（上に書いたことを癖にできるように自分の音域にあった曲で癖のことを注意しながら何曲か練習） ・呼吸の練習（パワーブリーズという呼吸をするときに負荷がかかるものを使いながら練習しています） ・滑舌のトレーニング（滑舌が悪いので舌の筋肉を鍛えて滑舌をよくするトレーニングをしています） しかし相変わらず高音が出しにくいです。高音はおろか、中音域から低音もいまだに音程などが当たらず、音質も悪い状態です。 まとめ直します。 問題点は、 ・高音に限らず音が当たらない。低い方に外れる。音質も悪い。（先輩からは力みすぎ、高音が柔らかい音ではなくて"痛い"音になっている、喉や顎に力を入れて高音を出しているから音程が低い、などと言われます） ・自分の練習法に自信がない。 そこで質問ですが、 ・自分の練習法はこのまま続けていて問題はないですか？なにか変えたほうがいいところ、問題点などがありましたら詳しく教えてください。 ・正しい発声法を身に付ける練習法や高音がきれいに出るようになる練習法などがありましたら教えてください。それとお手数ですがもし参考になる動画やサイトなどがありましたら一緒に教えてください。 長文失礼いたしました。どうかよろしくお願いいたします。 余談ですが、よくわからない重低音が出ます。どうやって出しているかは全くわからないですがG1やF#１がでます。その周辺の音しかでないです。喉でしか音程をコントロールできません。これはなんなんでしょうか。PentatonixのAviがNatural Disatserという曲で使う重低音に似たような音が出ます。KRNFXというビートボクサーがたまにバスドラムと一緒にバスドラムの余韻を作るため（？）に使う重低音にもちょっと似て聞こえます。この声がどういうものかご存知でしたら教えていただけたら嬉しく思います。
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