眼精疲労に効くビタミン剤

質問

目の奥が痛く眼科に行ったところ、眼精疲労によると言われ、サンコバという点眼液を処方してもらいました。目の痛みで肩も痛みます。そこで、眼精疲労に効くビタミン剤を教えてください。皆様はどのようなビタミン剤を飲まれていますか？アリナミンＥＸ、キューピーコーワｉがあり迷っています。

回答No.1

nttxinc · ベストアンサー

私は、アリナミンEXを試しましたが、
普通のアリナミンＡとかより、
明らかに楽になるのが早かった、
様な気が（プラシーボ含む）します。（笑）

お礼

ありがとうございました。楽になったとのことですが、飲みはじめてすぐ感じましたでしょうか？それとも２～３日服用してからでしょうか？

回答No.5

nttxinc

ANo.1です。
2日目には明らかに楽になっていました。
即効性を期待するなら、
ドリンク剤の方が、
よりプラシーボも高め（笑）

アリナミンEXは高いと感じられるなら、
ビタミンB12が多めに入っている、
有名どころ以外の製薬会社品を選べば。

あと、ナボリンも良かったです。
あくまでも個人的な感想ですので。

お礼

キューピーコーワｉが特売で売っていてたので、それを買って今朝からのみ始めています。まだ薬が効いた気がしませんが。ありがとうございました。

回答No.4

tetsu1950

サプリと医薬品を同列に扱うことは間違いです。

健康食品（サプリ）とは、製造メーカが「これは健康食品です」と勝手に主張しているものであり、客観的に「効く」という保証はどこにもありません。
残念ながら、なかなか法律で取り締まりできていないのが現状です。

「万人に効く」という保証は、日本国が認めた「医薬品」以外にはありませんよ。

確実な効果を期待するのであれば、医薬品を選択してください。

お礼

よくわかりました。サプリでなく医薬品を購入します。ありがとうございました。

回答No.3

gaf1661

眼精疲労の回復によく効くと思われるものは、
ビタミンＢ２、Ｂ１、Ｂ１２です。
ビタミン剤の含有成分を比べ、多く含むものを選び
最初は用量の５倍ほどを１週間ほどのみ、症状が消えたら
普通量を毎日か、隔日にお飲みください。

多く含む食品は
Ｂ２ーーーレバー類、鰻
Ｂ１ーーー豚肉、鰻、玄米
Ｂ１２－－レバー、貝類、いわし

お礼

キューピーコーワｉが特売で売っていてたので、それを買って今朝からのみ始めています。ありがとうございました。

回答No.2

tetsu1950

眼精疲労に効くビタミンは、シアノコバラミン（ビタミンB12）です。
市販薬の商品名はわかりませんが、B12の多めに入っているビタミン剤を服用すればいいでしょう。
あくまで「医薬品」であり、「サプリ」（健康食品）はダメですよ。

補足

ありがとうございます。サプリと医薬品はやはり効き目が違うのでしょうか？サプリのほうが安いので心動かされます。