眼精疲労についてです!
先日、偏頭痛について
質問したものです。
再度質問があります。
お答えできるかた、いらっしゃいましたらヨロシクお願いします!!
私は18からの頭痛もちです。
目が疲れると、目のおくに違和感を感じるようになり、目がしんどくなって、頭痛になります。
吐き気も伴うし、しゃべれなくなり(話すと気持ち悪くなります)、日常生活がおくれなくなってしまいます(ねたきりになってしまいます)。
好きなコーヒーものめないし、食べられるものはゼリーとかジュースとかだけになります。
こちらで相談すると、眼精疲労も原因では?と指摘をいただきました。
そこで質問です。
眼精疲労の経験のあるかた、予防や対処法がありましたら教えてください!!!
私のばあい、お風呂につかったり、目の回りを温タオルであっためると
多少しんどさが軽減します。
ヨロシクお願いします!!