破裂音や特定の効果音などが大嫌い

質問

現在、鬱病です。そのせいか、大変イライラするのですが、鬱になる前から大嫌いな音があります。

一番は人のくしゃみです。おとなしく、口をおさえクシュン！とする程度ならなんとも思わないのですが、オヤジのハックショーーーイ！！という破裂音みたいのが、すごく腹がたってイヤなんです。もう、その音を出したオヤジをはりたおしたいくらいです。身の毛がよだつ、というのかもしれません。
二番目は、ケイタイや目覚まし時計の高い機会音みたいなものです。
他にも、家族のドアを閉める音、テレビのジャジャン！みたいな効果音に、むしょうに腹がたちます。チャンネルを変えます。

鬱になる前から多少は苦手だなあ、とは思ってはいました。最近、怒りを覚えるほど嫌になりました。

鬱になると特定の音が嫌になったりするのでしょうか？音が嫌な原因は別で、イライラがそうさせてるだけでしょうか？
こういった経験、聞いたことある、という方いらっしゃいますか？

回答No.5

maremare · ベストアンサー

うつ病そのものに「音過敏」という傾向があると、
私の主治医は言っておりました。
その人が本来持っている「こだわり」
（苦手なものや気持ちが落ち着かなくなるもの）が
うつ病の症状によって大きくなってしまうそうです。
医学的根拠はわかりませんが、イライラ・不安感などから知覚が過敏になり、
人によっては音だけではなく
光にも過敏に反応してしまうことはよくあるとのこと。
実際に、街のネオンやパチンコ屋の音から
必死に目と耳をおさえながら通院する、うつ病の患者さんの姿を
テレビのドキュメンタリーで見たことがあります。

余談ですが、私は昔階段から落ちて大ケガした経験があり、
うつ病治療中は恐怖心から階段を下りることができませんでした。
これも「こだわり」とのこと。
薬の副作用（手足の震えなど）やうつ病そのものが回復してくると、
苦手意識そのものは（本来持っているものゆえ）どうしても残りますが、
日常生活に支障ない程度に音過敏・光過敏も自然に弱まります。
あまりに過敏がひどい場合は、薬で不安感を和らげることも
できるそうなので、医師にご相談を。

お礼

鬱の延長線上で、こうなることもあるのですね。
光もあるのですか！それはまだ自覚ないです。
＞実際に、街のネオンやパチンコ屋の音から必死に目と耳をおさえながら通院する
さぞ大変なんだろうなあ・・・。パチンコ屋は苦手ですが、そこまでではないので、自分なんてまだいいほうですよね。

＞こだわり
恐怖心からくるこだわり…。これは自分もかなりあるような気がします。就職がうまくいかなかったので、求人雑誌を見るのも怖くて、いまだに無職です。働けと家族から怒られ、そのあとはもう数ヶ月口をきいていません。いつまた怒られるかと毎日ビクビクしています。ドアの音はそれかな…。

音のことは医者には言ってきませんでしたが、今度はちゃんと言います。
貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.4

noname#163144

私もそんな下品なおやじのくしゃみとかめっちゃイライラしますよ。
それが平気って人のほうが珍しいんじゃないですか？
目覚ましとかいつまでも他の部屋で鳴っていると非常にムカつきますし。
ドアを閉める音というのは「バタン！」という感じでしょうか。
「騒音」となり得る音ですが、他の騒音は平気で特定の音に感受性が高くなってしまうということは、神経の問題かもしれません。

鬱に関しては、私はよくわかりませんが・・・
アスペルガーというのは言われています。

誰しも苦手な音はあると思いますが、あまりにもストレスがたまるようでしたら医師に相談なさってください。
欝で音が嫌、音が嫌なのはもともと・・・かは判断しかねますが、神経が過敏になっているのが見受けられます。
休養をしっかりなさってくださいね。

お礼

くしゃみは、例として「オヤジの」と書きましたが、母のくしゃみも大嫌いです。「口を押さえるのはよくない」と、よくわからない理屈で大爆発させます。「やめて！」と言ったら母と大喧嘩になりました。
友人に特定のくしゃみが苦手だと話したら、おかしな顔をされてしまいました。

＞ドアを閉める音というのは「バタン！」という感じでしょうか。
いや、そんなに勢いよく閉めた音じゃないんです。隣の部屋の、普通のドアの音です。自分でもそんなに大きな音ではないと自覚しているのですが、聞くとドキっとします。

＞他の騒音は平気で特定の音に感受性が高く・・・
工事の音とか、花火の音とかは平気なんです。どっちも音の大きさ的には、私が気にしている音よりはるかに大きいので、自分でも不思議です。
最近、小さい音にしてあるにも関わらず、テレビの効果音に異様に腹がたつので、自分でもおかしいと思い始めました。

数日後、やっとかかりつけの医者が見てくれる日が来るので、相談してみます。
アドバイスありがとうございました！

回答No.3

pontamana

＃２さんがおっしゃってますが、聴覚障害の可能性は否定できないので一度見ていただいたほうがいいかもしれませんね。

僕も実はうつになる前からそうで、うつになってひどくなった感じがあります。特に携帯の音は最近はだめですね。周りのこと全く気にしない性格の人は着信音を最大音量にされてるんですよね。仕事中にそれがなったらもう数分はイライラと心臓がドキドキして耐えられない感じです。あとエアコンの動作音とかも気になります。扉の開け閉めの音、性格がでるんですが、全く回りを気にしない人はものすごい勢いで開け閉めしたりするんですよね。
ところが、年中、毎日、というわけではないんですよ。やはりどうもうつの影響で過敏になっている、薬が原因の可能性もあるようですが、正確になにが原因とはいえないようです。安定剤を飲むとそれほど気にならなくなる気もしますし、気にならない日はなんともなかったりもします。しかし、気になる日は全てがうるさく聞こえる気がします。
お医者様に一度ご相談されるのがいいかと思いますが、自己防衛として・・・僕は会社では耳栓してるときがあります。幸い事務所内は人数が少ないのでそれほど変な目で見られることはありませんから。多少は楽ですよ。

すいません、余り参考にならない話で。

お礼

ホント、大音量で突然鳴り出すケイタイはカンベンしてほしいですよね！私がわざわざ仕事中はマナーモードにしているというのに。悪気はないんでしょうけど…。
書き忘れた！と思ったらpontamanaさんが書かれてました、私もエアコンの音も気になります。
破裂音がダメ、と書きましたが、花火とかは平気なんです。他にも、一般にうるさいと思われるであろう、近所の騒音なんかは、まあちょっと気になるくらいで、イライラまではいかないんです。
同じ思いをなさっている方からアドバイスいただけて嬉しいです。参考にさせていただきます。
ありがとうございました。

回答No.2

acrobot

鬱になる前からとのことですので、聴覚過敏の症状があるとも考えられます。ご質問の内容からだけでは詳しくは分かりませんが、アスペルガー症候群をはじめ、軽度発達障害を持つ場合に、聴覚過敏はよくある症状です。視覚過敏があるケースも少なくありません。

発達障害が原因で鬱になっているケースも少なくありませんので、思い当たるようでしたらその線で何らかのサポートが受けられるよう、考えてみられるといいと思います。発達障害が原因の鬱は、いくら鬱自体の治療をしても根本解決に結び付かないことがあるからです。

以上、御参考まで。

お礼

聴覚過敏というのを調べてみたのですが、例にいくつか出ていた「耳をふさぐ」「音が聞こえないように自分で一人ごとを言う」というほどではないです。私なんてまだたいしたことないですね。
発達障害というのも、自分では自覚ありませんが、何かあるのかもしれませんね。
鬱の薬を処方してもらっているのですが、効いたかんじが全くなく、原因はもっと違うところにあるのでは？と素人判断してます。
いろいろ教えてくださってありがとうございます！メモって、医者に聞いてみようと思います！

回答No.1

MIDR-jas

音はしょうがないですが、鬱だ、鬱だだからイライラすると思っていると悪化するばかりです。
とにかくストレスがたまったときは好きな音楽を聴く、好きなことをするなどが一番ですよ！

ストレス解消は一番の薬かもしれませんよ

お礼

確かに、思い込みみたいのはあると思います。
ストレス解消が非常にヘタですが、頑張ってみます。
ありがとうございました。