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精神科にいこうか迷っています。
私は27歳の看護学生で、現在夏休み中です。学生生活は、とても忙しくて大変ですが、友人や先生に恵まれてとても充実しています。 今になって、20歳の頃に事故で顔に受けた傷の事が、再び激しく気になり始めました。 「どうして、あの時失敗してしまったか?!」とか「どうして、今の医療技術じゃどうにもならないのか?!」とか「死ねば20歳の頃からやり直せるんじゃないか?!」とかという考えや、やり切れない気持ちもモヤモヤが心を締め付けています。 自分で分析した結果、精神状態が不安定なような気がします。 精神科に行くの大げさでしょうか? 宜しくお願いします。
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- idoidoidoido
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私は今、精神科に通っています。 現在は、こころに何かしら問題を抱える人が世の中にたくさんいます。 そのため、精神科、心療内科など、こころの病気の治療機関が多くなっていると思います。 精神科、心療内科は、たとえば内科や外科、歯科などとかわりません。 気軽に行って、診察を受けられるところです。 どうしても、「精神科に通っている・・・」というと、偏見を受けかねませんが(また自分でもそう思ってしまう)、心身の調子が悪いときに医療機関に通うのは、何らおかしいことでも恥ずかしいことでもありません。 むしろ、不調のまま放っておいて悪化を招く方が、よほど悪いと思います。 症状が深刻でなければ、長い通院も必要ない場合もありますし、私は診断を受けてみることをおすすめします。 精神科、心療内科では、医師との話し合い、症状に合わせた薬を出して貰うなどのいろんな処置が取られます。 もし病院に行かれる場合、最初はもちろんどの病院がいいのかなかなか分からないと思います。 まずは通いやすい所(家や職場の近くなど)や、評判、片手間ではなく、ちゃんと精神科医として開業しているかなどを参考に病院を選んでみてはどうでしょう。 そして、診察を受けてみて、 「自分の気持ちをうまくはなせない。この先生に診断されて、いまいちこころが楽にならない。先生との相性があまりよくない」 などと感じたときは、別の病院に変えて下さい。 精神科の医師には、いろんな人がいます(人間ですから、いろんなタイプの方がいます)。 そして、精神科の医師と患者にとって一番大事なのは、「信頼関係を気づけるか」だと思います。 自分の信頼できない人に、自分のこころを開いてみせるのは難しいですし、苦痛ですから・・・。 ですから、合わないと感じれば病院を変えて、自分にしっくりくる、「ここなら気持ち的に楽に通える」という病院を探すことをおすすめしたいです。 自分に合う病院では、とても自分に効果のある治療が受けられます(私の経験ですが)。 長くなりましたが、精神科、心療内科は気軽に通っていいところです。 診察を受けて少しでも早くこころの元気が回復できるなら、通院してみては・・・?
学業大変ですね どこかでストレスが発生しているのかもしれません 精神科よりも心療内科のほうが行きやすいかと思います ほんわかとした雰囲気でいかにもな感じはありません ただストレス社会のせいか予約制なのですが1時間程待ちます みなさん本を読んだり編み物をして工夫されています 私は実際に行って「うつ」だとわかりました 現在療養中です いきなり相性の合う先生に当るかはわかりませんが 深刻になる前に行かれる事をお勧めします カゼの様に悪化させると心も深く傷を負ってしまうので (うつは脳の病気とも言われています、あくまで参考になさってください)
- mokopu
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学校では問題なさそうですね。特に女性なのでどれくらいの傷かわかりませんが気になるのは当たり前だと思います。普通の女性でもニキビひとつで真剣に悩んでるもんですから。でも、精神科に行くのはまだ早い気がします。きっと看護学生だから色々自分で分析したでしょ?身体的症状、日常生活に影響が出るレベルにまできていますか? 安易に精神科に行って処方されても心は落ち着くかもしれませんが、顔の傷が一生治らないって事理解していますか?一生精神科に通いますか? これで応えは出たと思います。日常生活に支障が出るレベルなら行く。そうでなければ、自分の考え方を変えるしかない。ストレスマネージメントなど色々学校で学んできたと思います。どうやってこの問題に対して対処すべきか。もう一度、考えてみてはどうでしょうか?
>精神科に行くの大げさでしょうか。 結論から言うと、大げさだと思います。 No.4さんがおっしゃっていますが、日常生活に支障が出ていないなら、行く必要ありません。 精神科っていうと、うつ病やうつ状態の患者を多く診察しますよね。 以下、参考までに。 ↓ うつ病やうつ状態の場合は気持ちが落ち込だけではなく、食欲不振、動悸、冷や汗、便秘などの自律神経症状や不眠などの体の症状を伴います。 落ち込みの原因が、脳内の神経伝達物質の減少で生じる病気だからからです。 単なる気分の落ち込みは、体の症状を伴わないか、あっても軽度です。 体の症状を伴った落ち込みがほぼ一日中あって、尚且つ二週間以上その状態が継続したときには通院した方が良いです。 あなたは、こういう継続した体の症状はありますか? (最後の2行、よく読んでください。) 多分ないでしょ。だったら行く必要ありません。 文面を拝見した限りの回答です。違ったらごめんなさい。
- kazudesu
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>精神科に行くの大げさでしょうか? 日常生活や仕事に支障がでていないのであれば心配しすぎだと思います。 不安定な気持やもやもやであればカウンセリングが良いという意見もありでしょうが、料金が高額であることと、カウンセラーの当たり外れが激しいことを考えると安易に勧められません。 たぶん電話相談で十分と思います。僕はいのちの電話をお勧めします。 無料ですし全国にセンターがあり24時間対応してるところもあります。IP電話なら全国どこでも通話料が一律ですからいいと思いますよ。 >どうして、あの時失敗してしまったか?! そういうのは性格的な要因が大きいですよ。同じ経験をすればみんな自殺するか考えればわかると思います。 バランスでいえば苦しみだけでなく、喜びもさがして味あわないといけませんね。
精神病ではないので、精神科に行く必要は、ありません。看護師になりにくくなってしまいますよ。また、実習で精神科も回ることになるとになりますので、そこで精神科のイメージをつかんでください。
最初の二つの言葉は、後悔に取れますが、三つ目の死ねば20歳からやり直せる、というのはおかしいと思います。 少し前、小学生の間で流行った、「死ねば生き返る」という考えと同じでは。退行もしているのでは。 何でも精神科というのは、考え物だけれど、容貌恐怖というのもあるので、予防線を張って、カウンセリングに行くのもいいと思います。 これから、人を看護する仕事に就く人だから、なおさら、心は綺麗に治した方がいいと思います。 人は、落ちてみないとわからないことが多く、容貌に不安を持たなければ、きっと事故で傷を受けた人の気持ちをわかり、痛みを和らげる力は身につかないでしょう。 必要なレッスンだったと思います。人を本質で見る力、あなたなら、きっとあるでしょう。 私自身、顔に眼科の手術で手術痕があります。普段めがねをかけているので、医療者でも言われないと気がつかないほど、わからないほどですが・・。外科医とか専門なら気が付くと思います。でも、メスを入れる時でも医療を信じて、黙ってみていましたし、怖くなかったです。 何年か前、若かった頃、産婦人科の看護師と電話で話したとき、容貌のことでいろいろ嫌味を言ってくるので、私はそういう(芸能人)関係の人ではありません、顔に手術痕があります、と答えたら、とたんに態度を変えて、一度診察室に来てほしいとかぬかしていました。手術痕見たさに賤しくもそう言うんでしょう。 こういう最低な医療者にだけにはならないでください。 傷がある人でも、無い人でも、綺麗な気持ちで看護したり接することができる、良い医療者になってください。 傷など表面的なもの、心の美しさには及びません。医療者にふさわしい人格を磨いてください。
- manpukutei
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顔の傷が今の医療技術ではどうにもできないものなんでしょうか? 腕のいいと言われている美容整形でもどうしようもないのでしょうか? 女性の顔の悩みは非常に深いものがあると思います。 精神科よりもまずは、全国の美容整形で技術のありそうな医師のもとを隈なく探してみるほうがいいと思います。 気持ちと費用さえあれば、海外も含めて考えてもいいでしょう。 その上で、どうにもできないことであれば、そのときに自分のことを受け止められるようにカウンセリングを含めた通院が必要かと思います。