クーラーのせいで体中が痛い

質問

現在、会社内でクーラーがガンガンに効いているのですが、
ちょっと前までそれが嬉しかったのに、
いまや、その冷気が私に凶器のように感じられてしまいます…。

というのも、上にカーディガンなど羽織っても、
指先が氷のように冷たくなり、
顔の血の気もなくなり、ありとあらゆる関節が痛くなり、
腰が痛み、肩が凝ります。
最悪です。

ちなみに、私はシェーグレン症候群という膠原病の１つを持っています。
「レイノー」のように、指先の色まで変わるということはないのですが、
多少なりとも影響はあるのでしょうか。
ちょっと前までは、暑がりで大変だったのに…
外に出るときは光線過敏の影響で重装備なのですが、
そういうときは、燃えるように暑くて脱水症状っぽくなるし、辛いです…。
早く夏なんて終わって欲しい！というのが本音です。

回答No.2

Jagur-y · ベストアンサー

「体の冷えを取るとなぜ、病気が治るのか」　三笠書房　533円　
この本に冷えが膠原病と関連していることなど、様々な問題点をあげています。冷え対策もたくさん載っているのでお勧めします。

食品、日常生活で冷えを予防する方法、運動法など様々です。

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837972306/qid=1027417297/sr=1-2/ref=sr_1_0_2/249-9014969-9443513

お礼

ありがとうございます。
早速かってみました。

その本にも載ってましたし、
昨日、TVでやってたらしいですが、
生姜がいいみたいですね。
早速試してみようと思っています。

15年くらい前までは
扇風機だけで暮らしていた時もあったのに
どうしてこんな冷房大国になってしまったんだろう…

回答No.1

tunauni

確かに会社の冷房がきついと体がだるくなったり辛いですよね。
私のいる会社も、冷房の設定が強すぎて先日、私も冷えから坐骨神経痛のような
症状が出て病院に行きました。
　とても冷えるので、なるべく下半身を冷やさない工夫と、この時期は暑いので
お風呂に入る時は、シャワーなどで済ましてしまいがちですが、なるべく湯船につかると良いそうです。
　私の場合は、足の痺れとお尻の辺りに違和感を感じてしまい、ずっと椅子に座るのが辛い状態が続きましたが、接骨医院で温熱治療、電気、マッサージなどで血行を良くし、だいぶ直って来ましたが普通の人でも、冷房がきついと体内の水分が発散されずに、体の中に溜まってしまい、足などむくむそうなのでなるべく、家では
汗をかくように、心がけ水分を体外に出したほうが調子が良くなるそうです。
　私は、お腹、腰を冷やさないようにスパッツを履いています。
まだまだ辛い季節が続きますが、お互い気をつけましょう

お礼

ありがとうございます！
私も坐骨神経痛、なってる感じです。
#2の回答をしてくださった方が紹介してくださった本にも
下半身の冷えは大敵だって書いてありました。
スカートが大好きだったのですが、
パンツに切り替えました。
今は、関節の痛いところに温シップもしてみてます。
お互い、頑張りましょう。