スイーツバイキングやスイーツを食べる前

質問

ここでの質問が適当かちょっと悩んだのですが、常にスイーツを食べてるスイーツ好きさんが集まっていると思ったので質問させていただきます。

スイーツバイキングやスイーツを食べる前にギムネマなどのサプリメントを飲んだりしますか？もしよろしければ教えて下さい。ギムネマ以外でもビタミンサプリなどを飲む方も教えて下さい。

回答No.2

dai33333 · ベストアンサー

ギムネマ類などのカロリーカット系のさぷりを飲み会の前などに飲んでいたことがありました。
でも、正直、効いたかどうかはわかりませんでした。
サプリを飲んだことで安心してたくさん食べてしまっていたような気がします＾＾；
諸刃の剣です・・・

ビタミンB群は、美容と言うより体調を整えるために飲んでいました。
また、仕事が忙しいときは食事が不規則になるのでプロテインでたんぱく質を補給しています。
たんぱく質は、血や肉の元なので不足しないように気をつけています。

喫煙していたころは、タバコがビタミンCを壊すのでビタミンCを飲んでいました。

ご参考までに。。。

お礼

参考になりました！ありがとうございます＾＾

回答No.1

dai33333

質問者さんがサプリメントにどのような効果を期待しているのか教えてください。
できれば、サプリメントの種類ごとに。
そのほうが、答えやすいです。

補足

期待というより、スイーツを食べてる方はちゃんと色々対策もしているのかな？と思ったので聞いてみたのですが・・（それを期待というのでしょうかね；？）

ギムネマとかは糖の吸収を抑えるといわれているようですし、ビタミンBのサプリも美容のために飲んでいるのかな？と思いました。