男のなのに胸が大きくて困っています＞＜

質問

僕はタイトルの通り他の男性より胸が大きいような気がします。
今は社会人ですが中学生の時から悩んでいます。
体は痩せ型なのですが、胸だけ脂肪があり細い服とか着るのに抵抗があります。
女性化乳房とかいう病気があるらしいですが、痛みやシコリもないのでそれではないと思います。
病院には行っていないですが、相談した人には女性ホルモンが多いんじゃないかって言われます。

なので胸だけ部分的に痩せるいい方法はないでしょうか？
お願いします。

回答No.2

toforex02 · ベストアンサー

＃１の方がおっしゃっているように、脂肪が筋肉に変わればいいのですが、実際には脂肪と筋肉は全く別物なので、残念ながらそのようなことは不可能です。※ご参考（ http://okwave.jp/qa2254027.html ）

また、今の時点で急に腕立てなどを始めると、普段使っていない胸の筋肉が盛り上がって、今よりもさらに胸囲が増えると思います。

ちなみに専門家の方に言わせると、これも残念ですが、部分的に痩せるいい方法は基本的にないようです。ただし、身体全体の脂肪を減らすことによって、胸の脂肪を落とすことは可能です。また、見た目のバランスが悪くなった部分に筋肉をつけることも可能です。そのためには、筋トレ・有酸素運動などが効果的だといえます。「脂肪を落としながら、同時に筋肉をつける」ということは、人間の体の仕組み上、不可能に近いようですが、何ヶ月かに渡って脂肪を落とした後、何ヶ月かに渡って筋肉をつけていくことは可能です。スポーツ選手やボディビルダーの方々も、それを繰り返して体作りをしているようです。

ここのカテゴリー・サイトでは、筋トレについてかなり詳しい人がいらっしゃるので、もし本格的にジム等でトレーニングを始めるつもりなら、トレーニング方法について質問してアドバイスを受けるのも良いと思います。

また、女性ホルモンのことについては分からないのですが、ご心配なら一度お医者さんに見てもらうのも一つの案だと思います。

回答No.3

oneH

こんにちは。私は経験者ではありませんが、なぜか普通の人よりも女性化乳房という言葉に少し敏感な人間です。

> 体は痩せ型なのですが、胸だけ脂肪があり

現在痛みやシコリを自覚していなくても、ご質問を読む限り、明らかに女性化乳房です。
痩せて治るというものではないので、病院に行かれることをお勧めします。

回答No.1

All_in_One

脂肪を筋肉に変えましょう。

手軽で簡単なトレーニングでいいなら、腕立て伏せとアイソメトリックを両方するとより効果的です。
1ヶ月もやればそこそこ筋肉がついたことを実感できるでしょう。

一番いいのは一度医師の診察を受けることなんですけれど。
恥ずかしいかもしれませんが、そう思っているのは自分だけだと思ってください。
医者にしてみたら単なる1人の患者でしかないのですから。
何もなければそれで安心するし、何かあったとしても早期解決につながるわけだから。
要は考え方です。
どう考えようと物事は勝手に進んでいきますし、過ぎる時間も同じです。
ポジティブにいきましょう！