やり場のない怒りの発散法

質問

先日、非常に嫌な出来事がありました。
遠方からいとこが遊びに来たので、丁度地元で開かれていたお祭に連れて行き、神社の境内に入って行った時のことです。
30代後半か40代ぐらいの男性が一人でお賽銭箱の辺りに立っていて、私がその横を通りすぎてお参りしようとしたところで、その人にちょっとぶつかってしまいました。
私は咄嗟に「あっ、すみません」と軽く謝ったのですが、その人はその後ずっと私の後ろで独り言のような声でぶつぶつとつぶやき始めました。
「このクソアマがトロトロ歩きやがって」「あーあ、よくそんな不細工な面で外歩けるな、恥ずかしい」etc...

極めつけは、私がその場を去ろうとするとすれ違いざまに「デブ！」と一言浴びせられました。

かなり不愉快でしたが、こちらは女ばかりの３人連れで逆ギレされても怖いので黙ってその場を去りました。

もちろん、そんな人の言うことを真に受けて考え込む必要はないと分かっていますが、どうにもやり場のない怒りがこみ上げてきて、せっかくのお祭見物が台無しでした！
（いとこはその出来事に気づいていなかったので、敢えて不愉快な思いをさせる必要もないと思ってその後は何事もなかったようにしていましたが、内心かなりテンションが下がっていました…）
今でも思い出すと腹が立ちます。

皆さんはこういった「やり場のない怒り」を感じたとき、どのように発散、あるいは気分転換していますか？
色々なご意見を伺いたいので、是非お聞かせください。

※お礼が遅くなるかもしれませんが、後ほど必ずいたします。

回答No.13

hi-chan · ベストアンサー

みなさん、色々な解決方法があるんですね。

私は頭の中でその人を殺しちゃいます・・・なんて書くと物騒ですが。あくまでも想像の世界です。
今回の場合ならそのおじさんが神社を出たとたん大型ダンプが暴走して来て轢かれちゃったり、突然出刃包丁が空から降ってきて脳天に突き刺さったり（ありえませんけど別にいいんです）とかシチュエーションはお好きに。感じとしては劇画調ですね。効果音たっぷりに。名付けると「ひとり必殺仕事人」でしょうか。

こちらの怒りの度合いによっては殺すまではいかなくても何か痛い目に遭っているのを想像したりもします。

あくまでも頭の中でですよ。実際やっちゃいけません♪（当たり前か）それに「死んじまえ～」なんて言葉に出すのもやめたほうがいいですね。言葉にはなにかが宿ると言いますし。相手を呪う、ということではなく自分自身の気分を直すためだけのものですから。

そうやるとスッとしてそこで自分の気持ちも落ち着きあとをひきません。
直接相手に言い返したりするのも今の世の中怖いこともありますし、なかなか出来ませんよね。
人に愚痴るのもいいのですがうまく言えないし、第一自分がそういう話を聞くのが嫌なので。

お礼

ご回答ありがとうございます。
なるほど、「頭の中で抹殺」っていうのはいいですね！
早速試してみました。例のオジサンがあれやこれやの災難に遭っている様を想像して…(^^;そしたらちょっと気分がすっきりしました。
私はよく人に愚痴ってしまうのですが、「思い出すのも嫌！」なレベルに達すると口に出さずに悶々としてしまうので、そういう時はこの方法で発散しようと思います。
ありがとうございました！

回答No.3

elthy

やり場のない怒り系は全部、
「たたき系」もしくは「壊し系」のアトラクションにもっていきます。

たたき系→ゲーセンのもぐらたたきとか
音楽ゲームでも太鼓とかダイナミックなもの。
ボクシングもいいですねえ。
バッティングセンター、ゴルフの打ちっぱなしもあり。

壊し系→ボーリングが一番典型例。
他にもいろいろあると思います。

一人でやると結構後で空しいので（まぁ怒りは消えますが・・）
３人連れでまとめて繰り出すって手もありますねえ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そう言えば以前勤めていた職場では、嫌なことがあると同僚と近くのゲームセンターに行ってもぐら叩きやってました！
もぐらの顔を嫌いな上司の顔に見立てて思いっきり殴ったりして…
音楽ゲームだと、家に「ダンスダンスレボリューション」があったと思うので、それで体を動かすのも良いかもしれないですね。
ありがとうございました！

回答No.2

evoakevoak

回答致します。
この場合(1)神社の境内で発生した(2)即座に謝られた
との事ですので方法としてはズバリ「神社で藁人形」でしょう。
季節もちょうど夏ですし、シチュエーションとしてはこれ以上ない環境でしょう。

取り急ぎ回答まで。

お礼

ご回答ありがとうございます。
藁人形！！
いいですねぇ…やってみたい気も……(^^;
ついでにおじさんの髪の毛の一本でも引き抜いておけば効果的だったかな？
いずれにしても、神社でそんな非常識な行動を取る人にはバチが当たって欲しい、と切に思いました…

回答No.1

Black_Tiger

こんにちは。
いますねぇ、そんなオヤジやオバハン。
そんな時？
ムカつきますが、ムカついていたら損なんで、強制的に忘れます。

でも、そんなオヤジって案外弱いですよ。
私もやたらとからまれたので、「なんやねんコラーッ！」と言いながら殴ろうとしたら、「ごめんなさい！ごめんなさい！」と半泣きで腰が引けてました。
オヤジってのは単独行動で、ちょっと酒が入っているヤツは必ず弱いです。
是非、今後はこちらが複数の時は返り討ちにしてやりましょう。
しかし、やっても、そんな自分がイヤになる場合（副作用）もありますので、やはり慎重に行動するべきですね。

ちなみに、やり場のない怒りは、やはりやり場がないので、自分の内に封印します。
でも、決して他人へとばっちりは良くないので、これだけは守っていきましょう。
叫んでるオヤジは所詮、叫ぶしか脳がないのですよ。
相手にしない、気にしないのが一番です。

また、普段のやり場のない怒りなんですが、友達とかにグチですね。
これもある意味とばっちりなんですが、聞いてもらえるだけで冷めます。
とまぁ、やはり友達ですかね？

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですねー、私も返り討ちにしてやりたい気分でした！（私が男だったらしてたかも…）
さすがにそれは怖かったし、刃物でも持ち出されたらシャレにならないのでやめましたが…(ーー;)
いとこには不愉快な思いをさせたくなかったので、家に帰って姉に愚痴りました。
気にしないのが一番なんでしょうが、どうにも腹がたつもので…
世の中色んな人がいると思いました……