充分寝てるのに眠気が来る

質問

強迫性障害など患ってます。最近ではかなりよくなってきたんですが、
昼間なんですがバイト中に眠くなってしまいます（座り仕事
バイトの開始時間終了時間、就寝時間も起床時間も毎日同じです。
朝昼夜にSSRIと抗不安薬を飲んでますがもう薬の眠気の耐性がついてしまっています。（ハルシオン５錠以上飲まないと眠気が表れないです）
夜は自然に寝ることができるんです（毎日７時間くらい眠剤飲まず自然に
ですが眠いんです。朝起こされるからでしょうか？
カフェイン剤を使ってもあまり…って感じです。
眠くなるたびに仕事の質が落ちるんで、バイトがクビになるんじゃないかって不安にもなります。いきなり喋りかけられたりするとびくっと目ざめて、ずっとバイトが終わるまで目ざめたままです。
これはどうすればいいんでしょうか？眠くなる原因があるのですか？職場は冷房は入ってますし、やはり自分に問題があるのですかね？眠気を飛ばす（カフェイン剤に頼らず）方法はないでしょうか？
あと一度かかりつけの精神科の先生に超短時間型の深く眠れる睡眠薬を何かとセットでだしてもらうべきなんでしょうか？
（ナルコレプシー以外はリタリンなんて絶対出さない先生です）
明日もなるんじゃないか不安です・・・（ならない日もありますが、

回答No.1

me-me-san

こんにちは。現うつ患者です。

もしかしたら、ですが、メンタル系で時々ある「過眠」の症状かもしれません。
私も一時期これでかなり苦しみましたから。
私もコーヒーやカフェイン剤がまったく効かず困り果てました。

一度やってみたことなのですが、今かかっている先生に「睡眠障害」に明るい先生を紹介していただき、3時間ほどの短時間睡眠と、一泊での睡眠の脳波等のチェックをしていただく手があります。
私はそれで「睡眠の質が悪い(要は深く眠れていない)ため、昼間の眠気が表れる」という診断を頂きました。

一度今の先生に相談なさってはいかがでしょうか。
リンク先も参考にどうぞ。

参考URL：

http://poesie.hp.infoseek.co.jp/hospital.htm