痩せるバイトは無いですか？？

質問

ただいま新聞配達のバイトをしているものです。
１７才の夜間高校３年生です、そこで質問なのですが、自分の体重は今６５キロ程度あります身長は１６５位です、これでは余りにも太っているので、友達や家族からは太っていないと言われますが自分では肥満も良い所です。
なので体を動かす新聞配達と言うバイトを始めたのですが、バイクばかりに乗り時々、時々でも無いですけど、階段を上がり下がりしての配達です、部数は１００部で２地区担当してます。
まだ始めたばかりで大変ですが早くも慣れてきました、そんなことはともかく足の筋肉は着くとして体の筋肉腕の筋肉は着くのでしょうか？？
一番心配なのは筋肉が着くかどうかです。
皆さんよければこんな馬鹿な自分の回答に目を向けてくれれば光栄です、よろしくお願いします。

回答No.1

kazudesu

考え方もいろいろあります。

例えば、野菜を多く取ると、かなり劇的に体形は変わると思います。
お肉、蛋白は多すぎては意味ありません。

出来るだけおかずを野菜中心にして、運動量は、今のままキープできれば、脂肪の燃焼効率を高め、筋肉をしなやかに作り変えます。

最低６ヶ月は体質改善と思って、続けたほうがいいでしょうね。

お菓子、甘いジュースもダメですよ。

バイト代を少し家に入れて、このお金で野菜を多く食べさせて、とお願いすればいいと思います。