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死にたい
家に帰ると妻から厭味と愚痴ばっかりで帰るのが嫌で、帰っても睡眠不足で食欲不振。 趣味に手をつけようとすると「遊んでばっかりいないで働け」といって家事の手伝い。好きだった本もほとんど読めない始末。 仕事も睡眠不足のためか集中できず、中途半端でリストラ候補です。 ときどき死んだ方が妻のためかな？とも思います。 いつも下痢と便秘を繰り返して、常に風邪気味のような喉の痛み。 ひどいイビキと早朝覚醒。 これって欝でしょうか？ それとも何かの別の病気でしょうか？
- Gamby_is
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
>死んだ方が楽だと思うからここで何か手がかりをつかめればと思ったのです。そんな発想しかできないのですから、死んだ方が良いと考える。そういうスパイラルに落ちているの位は解っています。 回答ありがとうございました。 原因があなたの思考能力の低下なら、他人の意見を参考にすることで解決の糸口が見つかる可能性はあります。 僕の回答は、原因は奥さんだと思ったので、離婚しかないと判断しただけです。 問題は、自殺だけではありません。あなたの状態で、結果的にですが奥さんを殺してしまう事例もあるのです。高ストレス状態で、睡眠不足と 極度の緊張と精神の不安定が重なれば、ストレスの原因の排除という本能に支配されるのは当然です。 あまり事態を甘く見ないほうがいいと思います。 なお、精神科の薬は副作用もあるので、原因をそのままにしていれば、やはり危険であることには変わりないと思います。
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- kikan_ki
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少し変な事を聞きますが、 あなたは、自分の幸せと奥さんの幸せ、どちらを取りますか？ 何処からどう見ても、あなたと奥さんの間に距離を置いたほうが、 あなたの症状が軽減されるのは明白です。 しかし、別居、ないし、離婚すると、奥さんは死んでしまうのでしょう？ ですが、そうすることによって、あなたは楽になることが出来るでしょう。 しかし、そうしないことによって、奥さんが楽になっていると思いますか？ 自分も奥さんも両方幸せになる方法はありません。 ただ、私が考えるには、長い目で見れば、 別かれたほうが、奥さんにとっても社会道徳上の、 幸せが待っていると思いますが…。 奥さんの吐いた暴言、暴力を、ノートなどに日付と一緒に細かく記述し、 裁判に持っていけば、立派な証拠となります、 慰謝料を取られるのは向こうです。
お礼
よく考えて見ます。 ありがとうございます。
性格は、そうそう直りませんよ。（奥様） 子供は居るのですか？ 居ないなら、今のうちに調停離婚をおすすめします。 あなたがひどい目にあっているのに、「慰謝料だ！」なんて言いかねない奥様なので、 調停をオススメします。
お礼
ほんとうに自分がひどい目に逢っているのか、それとも逢わせているのかわからなくなっています。 よく考えて見ます。
ストレス性の鬱の可能性はありますね。 下痢便秘を繰り返しているのと、睡眠不足、ストレスとで 体調は悪循環、抵抗力が弱っていますから、 恒常的に風邪気味っぽいのです。それが原因で鬱っぽいということもいえます。 集中力にも百害あって一利なしです。 精神的な耐性をつけるためには、体力と気力の充実、 体力と気力の充実には、睡眠がもっとも大切です。 睡眠、そしてつぎに健胃つまり食生活ですね。 精神科または心療内科で、眠剤を処方してもらって、 睡眠だけでも確保したほうがよろしそうですね。 イビキと早朝覚醒も、その際にご相談を。 その後は。。。 後ろ歩きの術か、カニ歩きの術か。。。 宗教にでも入ってみますか。。。 奥様もつらいことがあるでしょう。 奥様はおそらく、ご自身は精神科には絶対に行かないとおっしゃるでしょう。 行けばおそらく診断がつくでしょうけれども。 カトリック教会やプロテスタント教会で仲間を作って お祭りやバザーやお茶会など、日常に新しい空気を呼び込んではいかがですか。 相談相手も手に入りますし、現状よりは、仮や偽の世界でも、 生きたほうがましというものかもしれません。 いや、これは無責任な放言かな。 私はまったく宗教のない人間ですから。。。 ほんとうは、お二人で登山や散歩などをすすめたいのですけれども それが出来れば苦労はないわけでしょうね。 綺麗な空気を吸って有酸素運動をするだけでも、お二人とも少し楽になると思うのですが。
お礼
おっしゃるとおりで宗教はおそらく妻の拒否反応がすごいので無理でしょう。 彼女は自分は全て間違っていなくて、思い通りにならないのはすべて他人のせいで、その根源にいるのは私だと思っているように思いますから、違う考えをだれかから植え付けられるようなことは絶対に拒否です。 実は以前精神科にかかったことがあります。 1回だけで妻が拒否したのではっきりした診断はもらっていませんが、「境界例」といわれました。 精神科には二度と行かないといっています。 なんとも出口がない感じで、辛いですがここで話をしているだけでもかなり楽です。 前向きになれないままコメントを返していること申し訳ありません。 感謝しています。
- kazudesu
- ベストアンサー率10% (44/415)
＞ときどき死んだ方が妻のためかな？とも思います。 普通は別れたほうが、自分の為かな？と思いますね。そういう発想してると本当に死ぬと思います。 離婚してもいいんじゃないですか？
お礼
死んだ方が楽だと思うからここで何か手がかりをつかめればと思ったのです。 そんな発想しかできないのですから、死んだ方が良いと考える。 そういうスパイラルに落ちているの位は解っています。 回答ありがとうございました。
- norapanda
- ベストアンサー率18% (14/77)
No.７です。 ＞別居を切り出すと向こうが「死ぬ」っていいますからね。 ということは、質問者様が『別居』を言い出されたことがあるんですね？ 他の方も回答されていますが、質問者様が『うつ』かどうかは わかりませんが、相当なストレスを溜めておられることは 文面からわかります。 ただ、奥様が質問者様に厭味と愚痴ばっかり言われるのは 何か原因があるんでしょうか？ 質問者様が旅行を勧めても理由をつけて、行こうとされないのは 本当は、ご主人である質問者様と行きたいのでは？と思ったりも しますが・・・。 結婚されてどれくらいですか？ 結婚当初から奥様はそんな感じだったんですか？
お礼
別居や離婚の話は何度か切り出しましたが、どうしようもない答えだけが返って来るので話し合いにはなりません。 原因はおそらく収入と休日への不満でしょう。 生活には困らないと思うのですが贅沢はできないくらいの給料ですし、サービス関連業なので休みが不規則なのです。 旅行に関しては私と行きたいようなのですが、行ったとしても場所が変わっただけで状況はまったく変わりません。 ドライブ中は私だけではなくほかの車の運転や道、ラジオのコメントなどに文句を言い続けています。 結婚して10年ですが結婚前はあまり気にならなかったのですが、年を王ごとに傾向が強くなっていると思います。
- tanushima
- ベストアンサー率20% (14/67)
お疲れ様です。鬱かどうかはわかりませんが、相当のストレスだと思います。 家庭のために一生懸命働いて、そんな言われ方は酷いですね。きっと質問者様は寡黙な耐えるタイプなのでしょうね。お子様はいらっしゃるのでしょうか？お子様がいらっしゃるのであれば、子供をクッションに多少緩和できるとは思いますが、いらっしゃらないのであれば、一対一ですから大変ですね。 一度、きちんと奥様と話し合ってはどうでしょうか？受け入れる場仮ではコミュニケーションにはなりませんし、自分の思っていることをはっきりと伝え、それでも奥様が改善をしようとしないのであれば、少し距離をおきたいと伝える。 このまま何もせず質問者様が我慢し続けていたら本当に鬱になってしまいますよ。 そして ＞ときどき死んだ方が妻のためかな？とも思います。 死ぬことは誰のためにもなりません。自殺などをする生き物は人間だけですが、これはタブーなことです。それに生きたくたって生きられない人もいるのに、命をそんな粗末にしてはいけないです。 まず病院にいって診断書をもらって、自分はこういう状態でと伝え、奥様との話し合いをお薦めします。大変でしょうが、応援しています。 はけ口がなければ、教えてgooに書き込んで（たいした発散にはならないでしょうが）、溜め込まないようにしてくださいね。
お礼
子供はいなくて、近所に親戚なども居ません。 友人は妻が疎んじるので付き合いをあまりしない様にし、携帯のアドレスからも消しました＜というより消さされました。 話し合おうとしたことはあるのですが、妻は自分の病弱を盾に(結婚前はバリバリ働くほぼ健康な人でした)結論は「自分が死ぬか、心中するかしかない」というものばかりで話し合いになりませんでした。 おっしゃって頂いてるように、出口がないのでこちらで話させていただいてる次第です。 これだけでもかなり楽です。 ありがとうございます。
- chaa-ta
- ベストアンサー率39% (25/64)
＃５の者です。 それなら、是非考えてみて下さい。 「今出来る範囲のこと」を考えていても実現せずじまいだと思います。 何をしたら良いのかがわからないままだと、ずっとこの調子ではないでしょうか。 もし、無用な意見だったとしたらすいません。 「出来るなら」という考え方でも何でもいいので、ご自分の希望を少しでも持ってみてはどうでしょうか。
お礼
はい、そうしてみます。 抜け出したいのに抜け出せない。 蟻地獄にいるような気分です。 ある程度までよじ登ったらまた落とされる感じ。 すいません。 今まったく前向きになれないので…
- norapanda
- ベストアンサー率18% (14/77)
別居なさったほうがいいのでは？ 失礼を承知で書きますが 貴方が死んで、そんな嫌な奥様に保険金がいくのって 悔しくないですか？ 公私共に辛い環境は、心情をお察しします。
お礼
＞貴方が死んで、そんな嫌な奥様に保険金がいくのって ＞悔しくないですか？ むしろその方が感謝されて良いかと思うのです。 家のローンも保険で返せるし。 別居を切り出すと向こうが「死ぬ」っていいますからね。 すいません、出口がなくなってしまっているのでこんな答えしかできません。 ほんとごめんなさい。
- miracle3535
- ベストアンサー率20% (306/1469)
奥さんのご両親に内緒で相談されては如何ですか。 離婚をお勧めします。
お礼
そうですね。 考えて見ます。 ありがとうございました。
- chaa-ta
- ベストアンサー率39% (25/64)
辛ければ楽になりたいと誰もが思うと思います。 ですがこの相談内容のつらさはGamby_isさんだけが抱いているものでしょう。 「Gamby_isさんが」普通に望んでいることをはっきり言葉にするとしたら、それはどんなものでしょう。 その部分を明確にできたら、やっぱりそのことを奥さんに伝えてみては。 伝わるか伝わらないかを考えるのではなく、自分がこう望んでいるという気持ちを大事にしてその意思表示をしてみる価値は十分にあると思いますよ＾＾
お礼
それが解らないんですよ。 何が望みなのか解らなくなってしまっているというのが正しいでしょうか？ 別れればすっきりするのかもしれませんが、それを切り出せば暴力と「死んでやる」の攻撃が始まるので言い出せないでいるのです。 伝えられれば楽なんでしょうね。
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お礼
ありがとうございます。