生理周期と体重

質問

同じような質問がいくつもあったのですが、
割とはっきりした答えはなかったので教えてください。

生理前になると太る（水分増加でむくむため）といいますが、
元の体重に戻るのはいつからなのでしょうか？
それは、いわれているように、生理になるとむくむが、
生理終了（？）で、むくみがとれえるから・・・なのでしょうか？
たとえば、なかなか元に戻りにくい場合、原因としては
なにが考えられるのでしょうか？ただ、その間に実際に
体重が増加してしまったからなのでしょうか？

いくつか質問してすみませんが、ご存知の方、教えてください。

回答No.1

inaken11

体重の増減と、体脂肪の増減スピードは雲泥の差があります。

体重は、１日で２ｋｇぐらいすぐ増減しますが、体脂肪は１０００kcal食べ過ぎても計算上１４２ｇです。

短期間での変動は、体内の水分の影響が大きいです。

毎日定時に体重を測って、グラフにしてみてください。
２ヶ月続ければ、自分の体のことが判るようになると思います。
元の体重にどれくらいで戻るかは、人それぞれですから。

お礼

こんばんは。

＞短期間での変動は、体内の水分の影響が大きいです

これは生理期間中とのことでしょうか？
体内の水分が増えると体脂肪はどうなるのでしょうか？

結果的にやはり人それぞれなんですねぇ。
体重・体脂肪、毎日計っているのですが
体重が戻るときと戻らないときの法則性がみつけられなかったので
質問させていただきました。
こちらで質問するにはちょっと抽象的だったのかもしれませんね。
回答ありがとうございました。