充足感がありません。

質問

仕事が順調に行くのと比例してどんどん私生活が孤独になり、悲惨になっていきます。ただ、仕事は大事なので、一定程度の成功を得るまでは、今の生活スタイルで生きていきたいと思います。
　寂しさを常に抱いていますが、その孤独感にも慣れてしまい、死ぬまで一人の状態が続くのなら、早く死んでしまいたいと思ったりもします。（平均寿命が長すぎるので・・・今すぐではありません。）
　人生の楽しみは自分で見つけるものだといいますが、そんなことをしていると、まったく仕事をやり遂げる時間がありません。
アニメ『働きマン』の主人公のように、彼氏には愛想をつかされ、
きれいさを維持しようとしていますが、どんどんオッサン化しています。仕事がとても忙しいのに、私生活を充実させるにはどうすればよいのでしょうか。趣味を持つ時間もありません。（睡眠時間が一番重要です。）どうぞよろしくお願いします。

回答No.7

ti_ko

ANo.5の者です。

自分で仕事をされているようで、また、復帰後も心配とは、
大変ですね・・・。

うつの方でも、休職なしに薬を処方して直していく方もいると聞きます。お医者さんに相談されてもよいかもしれませんね。
だって、復帰後の心配もしなければならないのは、おそらくとてつもなくストレスになってしまうのではないかと思います。

私も、休職前にanais1979さんと同様、失恋がありました。
そんなに好きな人だった訳ではないはずなのに、
なぜか非常に傷ついてしまいました。
なので、ANo.2さんは私も『すごい！！』と思ってしまいました（笑）

競争社会の中で働くanais1979さん。
私は会社員なので、そのような大変が世界で、それでも必死にされてるお姿を想像し、とても尊敬致します。

しかしながら、本当にご自身の心・体を大切になさってくださいね。

お礼

今回初めて、このような質問をして、親身になって考えてくださる方が、世の中にはいるんだっ！と知ってとても救われました。
　自分の能力をいかに伸ばすか、ということばかり考えて、他人への
思いやりにかけていた自分に気づきました。
　私もはやく、他人のことを気遣える人間になりたい！と思いました。

よかったです。ANO2の方の助言、やはり私だけがエスパーされているのでは、なかったのですね。仕事の忙しさ、そしてプライベートでの心の傷、と、いろいろな問題が積み重なって自分を追い詰めているのだなあ、と感じました。
　実は、私こそ、見ず知らずの人間の悩みを真剣に考えてくださって、その人間性に尊敬しています。
　本当に回答してくださって有難うございました。お互い、自分を大切にしながら生きていきましょう！！

回答No.6

hamakkotarou

自分の弱さを感じたくないためにお仕事をしているのではないかと思います。
誰かに負けたくないから。
誰かに勝ったところでそこには何も無いのです。
それに気が付きたくないからより仕事にのめり込んでいるのでしょう。

自分のために仕事をするのは楽しいものです。
でも何かから逃れるために仕事をすることは苦痛でしかないと思います。
そして何のためにそれをしてるかも判らないと思います。
もちろん理由はいくらでも見つけられると思いますがきっと納得はしていないはずです。

何のために仕事をするのか、それは自分の人生を楽しむための一つとしてだと思います。
誰かよりも良い人生にしたいからなどと思っていたら、常に自分のことは後回しになってしまいます。
自分の人生は自分のやりたいことをを優先することです。
自分のやりたいことを無視してきたから自分の時間をもてないのです。
誰かより優越することには何の意味が無いのです。
意味があると思っているのは自分だけです。

自分の弱さを認めることが、自分の強さです。
弱さを認めたからといって、落ち込むことなどないことに気が付くことです。
そして頭の中で想像しつづけているマイナスイメージがどこにも無いことに
気が付いてあげることです。

誰も信じないから自分で抱えなければならない。
もちろん信じたけれどうまくいかないこともあるかもしれません。
それでも信じることで信頼できる人が現れるのではないかと思います。
思い通りにならないことをどこまで許せるかだと思います。
もちろん誰にでもそれをしなさいなどとは言いません。
でも信じなければ育たないものもあると思います。

回答No.5

ti_ko

☆長文で失礼します。

私も２年前、同じような経験＆感じ方をしたことがあります。

毎日馬車馬のように働き続け、でも『仕事は大事！多少、自分を犠牲にしてでも仕事を完璧にこなし、成功させたい！！』と、その当時は強く思っていました。
だけど、実際には職場と家の往復の人生。
家ではゴハン食べて寝るだけ。
当時、自分でも「生きる屍」と思ってました。
でもやっぱり仕事に集中してしまう。
彼は居なかったのですが、元彼とよく会っていて、
休日に彼と会っても、次の日の仕事の為に早く帰ったり・・。

そして、その日はある日突然きました。

朝、起きられない。
『でも仕事しなきゃ！行かなくちゃ！』
職場はフレックスがあったので、朝遅めに行ったりしてました。
でも、やっぱりだんだん体がしんどくなる。
めまいもしてるみたい。。。。

上司に『病院に行ってみては？』と言われ、脳検査もしました。
異常なし。
結果、精神科に行きました。

自律神経失調症と判断。うつの手前のようなもの。
お医者さんが言うには、「ガソリンの入っていない車のようなもの。気持ちがあっても動かない。」「走りたくても転んでしまう状態」と。
そして最終的には「休みなさい。」

とても抵抗がありました。
だって、仕事が大事なんだもの。仕事は私がいないと回らないし・・・。色々考えて、そのまま出勤してました。
でもやっぱりとても辛くなりました。
そこで１ヶ月休みことにしましたが、一向にお医者さんから復帰GOの合図は出ない。休んでいてもあいかわらず動き回ってました。

お医者さんに言われました。『ボーっとしなさい』『体を休めなさい』『１人でできる趣味を見つけなさい』
結局、心身供に疲れていたんだと思います。
『１人でできる趣味』・・・とても大事だと思います。
自分の為の時間→自分を愛する時間。

その後半年で復帰しましたが、仕事に対する意識はしっかり変わりました。
仕事があまりにハードだったので部署移動もしました。
当時の私は、
自分を愛せていない
↓
自分の体の状況が分かっていない
↓
冷静に自分を見れない

そんな感じでした。
何が苦痛で何が自分にとって大切なのかが判っていなかったのですね。

その為に休んだ事はとても有意義でした。
今では仕事へのスタンスも大分変わりました。
仕事より、自分の充実した時間、に。

お医者さんに行ってよかったです。

職場によるとは思いますが、医師に診断書を書いて頂いて
休む事もできますし、
いっそ休んで『自分』を取り戻すことがいいと思います。
休んだところで、人生の長さを考えたら休職なんてほんの一瞬です。
それよりも自分自身が人生を楽しめる事のほうが、これから生きていく過程ではとっても大事なんですから。

まだまだ長い人生、楽しんだもの勝ちですよ☆
無理せず、のんびり１度人生休んでみて下さいな。

お礼

ご自身の辛い経験からアドバイスしてくださって有難うございます。
確かに、一度お医者さんに行ったほうがいいかもしれませんね。
　今日も一日，2ヶ月程度の仕事の予定を確認しました。なんとか，
休みの時間をとれるように，仕事を前倒ししていきたいと思います。

　私は会社員ではないので，自分で休むことができますが，そうなるとすべてのしわ寄せが自分に回ってくるので，働かざるを得なくなります。また，競争社会で，私が休めば喜ぶ人間もたくさんおり，休むことでその後の復帰にかかるエネルギーがとてつもなく大変なのではないのか，という悩みもあります。復帰できるかどうか，も不安です。
　恋愛に失敗した経験を引きずっていますが，仕事がこのように競争を強いられる現場である，ということも，過去への思いを断ち切れない原因です。　
　やさしいアドバイスありがとうございます。それだけで，かなり癒されました。自分の充実した時間を見つけていきたいです！！！

回答No.4

natuko_

趣味がないから仕事しかないんじゃないでしょうか？
だらだら仕事、というか。
ほかにやる事があれば、いくらでも段取りと効率、人を遣うことが浮かんできます。

会社はあなたの代わりはたくさん、いくらでも居るのです。
社会ではあなたの代わりはいません。

人に任せることも会社内で生きていくことのスキルですよ。

回答No.3

machidakai

どれほど忙しかろうと寝る時間を削るようじゃおしまいです。

時間決めて仕事してください。
決めた以外の仕事は絶対しないでください。
どんな職種でも可能だと思います。

回答No.2

makenai-41

質問者さんは女性ですよね？
乾ききった毎日を過ごされ、さぞ辛い毎日なんでしょうね。
もしかして、辛い失恋の経験が何度かおありではないでしょうか？
人は、恋愛で辛い経験をすると仕事（収入）が何より大切に感じ、経済的に自立する事で、相手を見返し、周囲から承認されようとするそうです。
特に、女性はその傾向が強く、極端なワーカーホリックになる人が多いそうです。
仮に、仕事で一定の成果を収め、周囲から賞賛されたとして、貴女は本当に幸せなのでしょうか？
貴女が本当に求めているものは、そこにあるとお考えですか？
貴女がそこまで仕事にのめり込むには、何か理由があり、それをご自身で気付いているはずです。
きっと心の中で、誰かを責め、恨んでいるのではないですか？
もしそうなら、もう許してあげましょうよ。
恨んでいる相手、怒っている相手を許す事は、とても大変な作業ですが、それで救われるのは相手ではなく、自分自身なんですよ。
こんな回答で、貴女の凍りついた心が解けていくとは思えませんし、先の回答のようにカウンセリングを受けられる事もお勧めします。
人が心に傷をもっている場合、向き合うべきは傷つけた相手ではなく、自分の心だと聞きます。
気持ちを落ち着けて、何故そこまでして仕事に没頭しようとするのか、是非自分の気持ちに向き合われる事をお勧めします。
大丈夫ですよ。きっと変われます。

お礼

大当たりです。実は，辛い恋愛の経験を忘れようとして，仕事をしています。次の恋愛をすれば，忘れられるのでしょうが，仕事が中途半端になりそうで，お誘いを受けても断っています．
　エスパーのようにあまりにも見透かされているかのようなアドバイスなので，本当にびっくりしました。いつ心が解凍するか，わかりませんが，現段階ではまだ自分の心と向き合うことはできないな，と今日一日考えてそう思いました。
　しかし，このアドバイスは一生の目標として，これからも生きていきたいと思います。真剣にアドバイスしてくださるかたがいらっしゃるだけでも，救いになりました。　本当にどうもありがとうございました。

回答No.1

groovyreality

お近くの心療内科のカウンセリングで、同じ事を話してみてください。
保険も利きます。
こんなところで素人が適当に答えると、あなたの為にならない可能性が高いです。
ご自愛ください。

お礼

こんな夜中に真剣に回答してくださってありがとうございます。
カウンセリングにも行こうと思いましたが、やはり自分の意思が強ければ、こうした問題は解決できるだろう、と思っていました。
　仕事が忙しくなると、何も考える暇が無いので、逆に精神的には元気（何も考えない状態）になります。仕事がひと段落し、健康を回復する段階でいつもこのような精神状態になります。仕事がうまくいっても、
幸せ感を感じることが出来ないのです。仕事がうまくいかなければもっと悲惨な気分になるのですが。
　私には、まだ必要ないと思っていましたが、カウンセリングの件、前向きに検討します。ご回答くださり、どうもありがとうございました。