はっきり話せないのを直したい。

質問

小学校の時から今までうまく話せない事で悩んでます。
昔バイトをしていた時に挨拶「おはようございます」「お疲れ様でした」
「お先に失礼します」「ありがとうございました」と当たり前の会話がハッキリと話せないのです。
手短に「おはよう」「お疲れさん」「お先に」「ありがとう」など親しい同士の短い会話にすれば多少は話せる方ですがこれでも声が小さいし、自分からよりいつも相手が話してくれてから自分が言う方です。

電話やテープで録音した声やマイクで話した声は自分でもこんな発音がしてるのかビックリするくらい言葉の発音がおかしいです。

自分の声が低くてハッキリと話せないのは たぶん鼻声が原因かも知れません。腹から声を出す人はハッキリと大きな声で話せると聞いたことがあります。何度か試しに大きく息を吸ってから話そうとしましたが 声がガラガラ声（変な声）になってしまうんです。
あと呼吸が続かない所です。
短い挨拶は言葉を言い切れますが 長くなると息が持たないので
最後が聞き取れなく ハッキリと聞こえないのかも知れません。
あとは人見知りがはげしいから 緊張なんかもあると思います。

よく「どもり」と言うことを聞きます。
私の場合はどもりでしょうか？

あとこれを直す 病院 医院 教室なんかはあるのでしょうか？
おおしえください。

回答No.1

timeup

基本・・・・体力向上や呼吸筋を鍛えるなど・・・・から遣ったほうがよさそうですね。
左右の肺からの空気の出方のバランスが悪いだけでも、その様な症状が出る場合があります。

脳機能などは正常かどうかは検査しましたか・・・・症状からは異常は無いとは思いますが・・・・。

他には口腔内や鼻腔内の形態異常の有無も専門機関で（とりあえず、口腔外科や耳鼻咽喉科）確認してもらったほうが良いでしょう。

教室：歌謡教室とかヨーガ教室など呼吸を重視する教室が良いでしょう。　他にもスポーツ吹き矢教室とか、運動とか。

歩く程度から自分で始めたほうが良いかも知れません。
歩きにあわせて、深くゆっくりとした呼吸をする練習をするのです。
三歩で一杯に吸うとか、自分で決めて行えばよいです。