太りたいです！！！

質問

一ヶ月で１０キロふとりたいんですけど、どうしたら太れますか？顔を特にふとらせたいです。いつも朝は紅茶とパンひとつで昼はカップめん、よるは食べるときもあれば、たまに食べません。
どうしても太りたいんです。いいアドバイスをお願いします。

回答No.3

thimys · ベストアンサー

そんな風に一度でいいから言ってみたいです（T＿T)

とりあえず、２１時以降に大量に食べるということをしてみては？
米などの炭水化物やカロリーたっぷりなものを中心に。
揚げ物や油を使った炒め物、肉etc

ですが、今の食生活だと、食は細くて、標準カロリーに全然追いついていなさそうですから、大量に食べるということ自体が難しそうですよね…

有酸素運動をせずに筋トレをすると重くなりやすくなりますが、
単純に脂肪を増やしたいんですよね？
でしたらやっぱり毎日大量に食べるしかないです。

私は元々食べる方なので、
私なら毎日好きなだけ食べていたら一週間で５キロ増やせる自信はありますね(笑)

回答No.4

marimo777m

顔から…って難しいですよね。人によりますが、私は体から太っていって、やばい…というとこまできて、初めて顔に肉がつきます。
なので思うように太ることはできないと思います。
けれども、普通に食生活を見直すだけで体重は増えそうだと思います。
朝　野菜、果物も食べる
昼　定食を食べる
夜　定食を食べる
３食必ず食べる。
単純に太りたかったら食べてすぐ横になるのを繰り返していたらすぐです。

回答No.2

notime

急な身体の変化は健康に良くないことは確かですから、薦めることはしませんが、
体重を増やすのではなく、太りたいならネットで調べられるダイエット方法とは逆のことを
したらいいのかと思います。脂肪・炭水化物・糖質を中心に摂って、あまり動かず、よく寝て
いたら自然に太ります。脂身、パン、甘い物を中心にした食生活・・ということでしょうか。

回答No.1

amygo

どうして痩せたいか聞いてみたいです。

お相撲さんが太るためにしていることがあります。
食事の回数を減らし（１日２食だったかな？）
しかも　その２食を大量に食べる。です